odżywki

tez rzucilem (ale ja raczej lajtowo palilem), wiecej kasy na odzywki idzie a co do tego nicorette to trzeba bedzie na redukcji o tym pomyslec

jak bedziesz zrzucall ten brzuch (choć tam za wiele nie ma co zrzucac) to caly schudniesz i bedziesz jak patyk juz , zacznij sie budowac jak kolega wyzej pisze tylko z głowa,odpowiednia dieta zebys nabierał mięśni a nie tłuszczu ,odżywki odpusc a ta kase przeznacz na jedzenie

Mateusz - w Decathlonie naszych produktów nie ma. Tutaj masz zupki na 100% http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-weglowodanowo-bialkowe/view/10/Master-meal

Nie możesz raz w tygodniu wybrać się gdzieś do miasteczka i zakupić produkty które wystarczą Ci na 7 dni? Suplementy możesz dodać, podbijesz nieco ale co z tego jak przestaniesz je brać (tak myślę, po miesiącu, dwóch) i zjedziesz. Odżywki się chwyta gdy trzeba uzupełnić diete, ty jej nie posiadasz i trudno coś konkretnego Ci napisać.

tak, zawsze mialem duze rece mozna powiedizec, jak szedlem na silownie mialem juz 35cm w bicepsie:) w domu cwiczylem czesto pompki dzwigalem zelazko wiecie bylem mlody nie mialem pieniedzy na silownie radzilem sobie jak moglem, w szczycie mialem 52cm w bicu, coprawda to nie wyzylowany biceps ale widac ze biceps;] byl okres ze majac 49cm pojawiala [...]

ok poczytam, dzięki. A co sądzisz i dodaniu odżywki białkowej ?

[...] górskie, jogurt naturalny, orzechy włoskie, rodzynki 2. Sałatka z łososia i mozzarelli 3. Mintaj pieczony ,ryż basmat, sałatka warzywna, oliwa z oliwek. 4. Owoce. Porcja odżywki białkowej. 5. Serek wiejski, jabłko, migdały, cynamon TRENING: Bieg dość długi :) Coś odemnie: Więc wczoraj dieta 100% ;) Żadnych 'czitów' ;)Ogólnie łosoś wędzony [...]

[...] Pierś z kurczaka zapieczona z składnikami,przyprawy, pierś pokrojoną, zółty ser, danie zjedz ze ryżem basmati. 4. Jogurt naturalny z rodzynkami i dowolnymi orzechami. Porcja odżywki białkowej. 5.Twaróg półtłusty , zmiksowany z jogurtem naturalnym i posiekanym szczypiorkiem Kakao gorzkie. TRENING: Zestaw A: Przysiad ze sztangą z przodu [...]

[...] - Pierś z kurczaka, dowolne warzywa,oliwa, sos sałatkowy 3. Krem brokułowy z piersi zalewasz ryżem basmati. 4. Jogurt naturalny z rodzynkami i dowolnymi orzechami. Porcja odżywki białkowej. 5. Makrela wędzona, sałatka warzywna. TRENING: Bieg ;-) + rowerkiem nad jeziorko bo z kolegami byliśmy ;) Coś ode mnie: Więc utrzymuje dalej diete, [...]

[...] kanapka. 2. Sałatka warzywna z piersi z kurczaka i oliwy z oliwek 3. Gulasz z udźca wołowego, kasza gryczana. 4. Jogurt naturalny z rodzynkami i dowolnymi orzechami. Porcja odżywki białkowej. 5. Serek wiejski, jabłko starte na tarce, pokruszone orzechy włoskie , cynamon. TRENING: Bieg oraz 2-godzinny trening muay thai ;-) Coś odemnie: Póki co [...]

I Nasz Zwycięsca SYLWER 84 (Damian ) Wielkie pozdro dla niego... Tak to jest chłopaki stosując odżywki VITAL-MAXU można daleko zajść

[...] Obiad . 100g kaszy gryczanej . 100 piersi z kurczaka bez skóry . 10g oleju słonecznikowego +warzywa 69g WW, 19g B, 10g T 14.00 - Trening 15.00 - Posiłek potreningowy . 60g odżywki typu Carbo . 30g białka serwatki 56g WW, 28g B 16.15 - Obiad II . 80g ryżu brązowego . 100g twarogu chudego . 10g oleju słonecznikowego + +warzywa 60g WW, 20g B, 10g [...]

No no :D! A dietka jakaś była , czy też nie ? Albo jakieś odżywki ;D

hmm...spojzałem w kilka fotek i mam rzeczywiście rożnie to opisane , zaraz poszukam w czymś bardziej wiarygodnym :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

widze ze na forum jak tylko wymieni sie nowa czy inna firme od tych ktore sa sprzedawane przez doracow czy ekspertow piszacych na forum to zaraz wszystko jest zle , niedobre , za droge, nie dziala lub slabej jakosci!!! roznica miedzy mna / wolny strzelec/ a tymi doradcami czy ekspetrami / sprzedawcy lub pracownicy firmy/ polega na tym ze ja nie [...]

Biospec... ja niczego nie sprzedaje... i pozarłem już odżywki wielu, wielu, wielu firm.... i po prostu nie wierze w jakies nowe rewelacyjne białka, w super działające matrixy kreatynowe, w bcaa które rozwalają bicepsy itp... dlatego, jest kilka firm w kraju - typu olimp i trek i nie wierze zeby sie komus udało zrobic cos "działającego" [...]

a moze by ktos magicznie zamknal temat ?? bo widze ze dyskusja niewiele wnosi :D jakby ktos pytal binia o zdanie (pytanie po co ??:D) to poki bialko zawiera to co ma na etykiecie nie widze roznicy :D co do miksow kreatynowych i innych wynalazkow jak ktos ma pieniadze niech probuje - poki bezpieczne dla zdrowia nie widze problemow czy zadziala ?? [...]

[...] serwatki. Jeśli chodzi o spalacze tłuszczu to na razie mamy tylko karnitynę. Nie mamy też stacków kreatynowych i nowych wynalazków a to z jednego powodu. Chcemy mieć te odżywki o kórych wiemy, że są dobre, warte swojej ceny i klienci nie będą rozczarowani. Już kiedy Olimp wprowadzał pirogronian kreatyny my podsunęliśmy ten temat Czechom, [...]

dlaczego na sile wmawiacie ciagle na forum i w kazdym poscie ze mlodzi adepci cwiczen musza stosowac tanie odzywki - pozwolcie im decydowac- mamy wolny rynek i wolny wybor- po co wmawiac im ze ich nie stac- popadna w kompleksy - niech biora co najlepsze bez wzgledu na cene!!!!

nie krzycz, ok? po droogie nikt nikomu nie wmawia - maja rozoom? maja; maja wolna wole? owszem; wiec wyboor bedzie ich; to nie jest jakas propaganda 'drogie odzywki sa beee, a tanie ok', to jest realizm drogi biospecu jesli stac takiego adepta, bo zarabia, ma zamoznych rodzicoow, babcie dajace wysokie kieszonkowe... ok... broni mu ktos? ale [...]