napisz

flep jak mozesz to napisz do mnie na gg 5153541

Pit Buldi. Napisz coś więcej o sobie. Wiek,staż treningowy,możliwości sprzętowe itd. Pozdro

napisz mi sowja opcje tu albo na PW, ale mysle ze napewno sie dogadamy

rospisz gramature posilkow oblicz zapotrzebowanie i napisz nowa diete na pierwszy rzut oka to malo bialka

[...] a co za tym idzie?? masa !! Nie chce wazyc 110kg ( obecnie 90kg) i wypychac 150 kg bo to jest nie proprcjonalnie!!! Moze teraz zmienisz zdanie na temat mojego zestawu. Jak mozesz to napisz mi jakie kreatyny najlepiej polaczyc i dlaczego w przypadku treningu silowego z polaczeniem poprawiana swojej wygladu i dlaczego amino zbedne?? pozdrawiam

stary_wuja a mieszkam w jastrzebiu zdroju a ty napisz mój nr gg 7772973 pisz jak najszybciejj

Nitronium 8 porcji lub Stack2Rush 10. Napisz. 12119314

Napisz w takim razie co to znaczy Twoim zdaniem "sensowna" bo boje sie ze ciezko bedzie cos skombinowac z takm podejsciem z Twojej strony. A great flame follows a little spark

Paco napisz coś wiecej o tym skąd i jak. Pierwszy raz widze coś takiego, może być dobre, jak to na początku z nowościami.

[...] konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

dobra FLEX napisz jasno TAK lub NIE . i masz mnie z banki . narka

Okej, sprawdzę, ale napisz mi dlaczego akurat to omega3 chcecie ? Bo ja też będę kupował, ale ostatnio brałem takie Gold OMEGA3 z Olimpu.

[...] kreatyna jest suplementem który pomaga zbudować mięsnie,. ale sama kreatyna nie wystarcza potrzebne są składniki odrzywcze. Akurat porównanie "kreatyna czy gainer" jest nie na miejscu. bo każde z nich to zupełnie co innego. Wogóle napisz jaki staż oraz czy odzywiasz sie prawidłowo?? Zmieniony przez - Dziasu w dniu 2007-09-13 16:07:46

no o Tricepsie zapomnialem napisać :/,ale robie podobnie, jak możesz napisz jak z GRZBIETEM !!!!!

Załóż temat w tym dziale https://www.sfd.pl/Administracja_i_Moderatorzy-f112.html Ewentualnie napisz maila bezpośrednio do działu IT: https://www.sfd.pl/kontakt

soryy ale jak tak bedziesz jadł top zapomnij o czym kolwiek nie ma szans muisisz miec diete ile wazysz napisz to ci obliczymy zapotrzebowanie i cos ułozymy pozdro

sog mi sie nalezy leszczu a ty sie bierz do roboty jeszcze trza ci jakis plan poszukac i mozesz cwiczyc a napisz jaki sprzet zakupiłes na czym cwiczysz

dawaj ankiete po tych pytaniach wnioskuje ze swiezy jestes w saa, oraz ze prima to nie prima. ale napisz cos wiecej

Nie ukladamy - napisz sam to poprawi sie twoj plan. Poczytaj w linkach podwieszonych. PS Mala wskazowka ze wzgledu na brak sprzetu- szukaj w dzale domatora http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html pzdr

ja tak samo.... jak najezdzam na napisz (czytelnik... itd.) to on dziwnie ucieka mi "spod myszki" Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."