napisz

75kg i 1400kcal ? Tylko niszczysz organizm, nic więcej. Poza tym napisz coś więcej. Wzrost, aktywność itd.

na podstawie spalonych kalorii nie da się tego ustawić, te 400 kcal mozna na cały dzien rozbić, a spalić też i w pół godzony. Napisz jaka to aktywnosć, ile czasu jawykonujesz jak intensywnie, ile razy w tygodniu itp

To zalezy czy jedziesz na mase, żeźbe czy siłe. Na każde z nich masz inną serie przeważnie. Najpierw napisz na co ćwiczysz

Jaki odstep po ostatnim cyklu?? prawde mówiac to kombinacje mi sie nie podobają napisz cos o sobie oraz ile masz $?

Jak wyglądał Twój trening dotychczas ? Napisz jakie ćwiczenia, ile razy w tygodniu, ilość serii i powtórzeń.

jak bierzesz jakaś przedtreningówkę, to jak pójdziesz spać to nie uśniesz. To co na sen to na sen pełną dawkę. To co przed treningiem to przed treningiem też pełną dawkę. To znaczy zależy też co bierzesz, napisz co.

moze poprostu napisz tresc komus na pw lub mail i ktos ci zyczliwie przetlumaczy,mialam podobna sprawe poniewaz chodzilo o wazne dokumenty w takim wypadku musisz biegle pisac po angielsku poprosilam koleg i mi przetlumaczyl,ewentualnie poszukaaj tlumaczenia tekstow ,w moim przypadku byla to sprawa poufna zalezy co i jak to jest wazne.pozdrawiam.

Nie ma problemu jak chcesz kilka kg. najlepiej napisz na gg to się dogadamy

slayer napisz do mnie na gg 8839027 to się napewno dogadamy

[...] do tego jeszcze jak wciśniesz z 1-2 jajka ,żeby podbawić tego białka. Posiłek 6 ,ostatni przed snem twarożek to norma Moim zdaniem dieta jest rozpisana dobrze ,tylko napisz jeszcze ile ważysz ,bo nie wiem czy proporcje B/T/W są dobrze obliczone . Zmieniony przez - Hubert896 w dniu 2013-08-16 17:11:59 Zmieniony przez - Hubert896 w dniu [...]

poszukaj jak ja chcialem zrobic sobie laweczke to znalazlem a jak nie znajdziesz to napisz znowu

jestesmy z 1 miasta jezeli profil masz dobrze wypelniony napisz mi ile chcesz za komplet:)

napisz na gg

Zamówiłeś te z bad boya????????? Napisz czy się opyla kupić jak są wykonnane

Zarejestruj się i pisz w dziale trening dla poczatkujących, no i cos więcej o sobie napisz moze masz jakieś priorytety

odezwij się na maila : [email protected] / napisz dokładnie wszystkie parametry i cene jaką chcesz za komputer :)

ta i napisz czy ma jakas gwarancje na czesci

to napisz ile chcialbym otrzymac za ta pile

napisz jeszcze raz, spokojnie bez emocji

Zarejestruj się na forum i napisz w dziale doping, tutaj nie zajmujemy się w/w problemami.