napisz

dostałeś już sog'a teraz napisz mi jeszcze jak mam się odnieść do tych liczb

[...] mimo wszystko dalej piszesz swoim specyficznym stylem, więc wszystko się zgadza i będę śledził dalej :-D pozdro ! Siemano Arnoldo! a Ty masz tu dziennik? rzuć linkiem albo napisz chociaż w jakim dziale Cię szukać :-) celem chwilowo będzie sylwetka, bo muszę 7kg z siebie zrzucić by być fit :-) ale fakt : kulturystą żadnym nie będę, to nie ten [...]

na stawy to lepiej wywary na kościach rób i pij :-)) Napisz numerki na kartkach wrzuć do skarpety i losuj ;-D

Zdrowiej };-) jakbyś nie wyzdrowiała to napisz mi sms. jakim Ty teraz plan wykonujesz? :->

Nie mam pojęcia Iza, albo w powiadomkach zobacz kto skasował i zapytaj tej osoby, albo napisz w dziale administracji

Ładnie waga poleciała . Napisz cos wiecej o diecie, suplementacji .

to nie jest temat ani dział o saa. jak chcesz coś wiedzieć to napisz mu na PW. za takie rozmowy w tym dziale grozi ban. pozdrawiam

Pedroevo, załóż topic swój w dziale Odchudzanie, napisz co Cie trapi i podeślij linka. Czy ja czy ktoś inny na pewno Ci pomoże. adzik, ale czego? Że ładny jestem? Myron, mierzysz poszczególne fałdy i wyliczasz ze wzoru, gdzieś na forum jest tutaj opis co i jak.

Mammo kutwa, też chce taką pake. Weź mi na priv napisz jak się na takie testy zapisać :D Smithy robisz ? nie rób. Wpadaj do mnie czasem,

to pytanie chyba już padło z 2 razy napisz na priv a nie pitul tu farmazonów panie.. albo najlepiej będzie jak odszukasz sobie temat bzyka w którym wszystko dokładnie opisał co robił od grudnia do maja no to teraz ja bzyku daj fote pleców bez napinki jak bedziesz miał czas trzeba się troche popodniecać

[...] działań :) Co byś mi doradził ,bo jesteś człowiekiem ,który redukcje "sadła" ma już za sobą i napewno masz bagaż doświadczeń a porady takich ludzi są najceniejsze PS (http://www.sfd.pl/Redukcja_-t645246-s2.html#post2) <-- link w jak byś nie pamiętał w w którym temacie pisałeś :) dzięki a jak nie to napisz jak skasują mój post

nie pisze nic jak tam idzie, teraz redukcja oczywiscie , napisz jak postepy Zmieniony przez - emdee w dniu 2011-04-17 21:12:52

widzę że naleśniki nadal nieodłącznym 'kompanem' każdego dnia:),jak możesz to napisz jak przygotowujesz lody i shake lodowy na bazie wpc?bo widzę że wieczorami też często wrzucasz

wyślij mu powiadomienie z SFD, napisz o co chodzi, mam nadzieję że odpowie, a jak nie odpowie to daj znać, przekażę mu inna drogą

nie jestes zaawansowany napisz w dziale początkujących tam Ci moze pomoga staż 3 lata+ = zaawansowany

dzis napisz do niej niech sie tu zjawi ale poki co to ona ma "melanzowy" miesiąc sama tak mówi :P i wczoraj jak z nia pisałem powiedziała że moze zaczniej przed swietami cwiczyc ale zobaczy jak to bedzie :-@ czyli opcja chomik :D

[...] ćwiczenia na plecy, dodaje jeszcze jeden filmik z ostatniego treningu, ciekawe kto się teraz doczepi %-) tamto ćwiczenie na specjalnie robiłam do połowy ruchu https://www.youtube.com/watch?v=owb-NScfRLg&feature=youtu.be Jeżeli Ci to przeszkadza, że ktoś zwraca Ci uwage ( w dobrej wierze ) to napisz po prostu, że filmy nie są do oceny techniki.

no to luz tak zrób i koniecznie napisz jakie efekty a co do "taty" to wiesz niektórzy nie lubia słowa ojciec albo stary ale widac że jesteś luzak to życzę powidzenia i pisz na bierząco co i jak to pozdrowaienia dla Ciebie i twojego ..... Starszego

martwy ciąg rewelacja. Jestem pod wrażeniem. A co do supli to białko ma działać ,a nie smakować. Jestem tego zdania. Siła idzie do przodu to najważniejsze. Napisz jak wrażenia z tego VitaFita. Bo zastanawiam się czy sobie białka nie domówić. Bo mam pół godzinną dziurkę w jedzeniu przy powrocie z pracy i robię się głodny z deka i myślę czy by sobie [...]

koszulka Johna Rambo cool teraz to każdy z drogi będzie schodził a czerowa opaska była w gratisie? na plecach napisz se: ROCKY Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-05-24 06:43:05