napisz

Darek, daze do tych 110kg, ale jesli sie nie uda to trudno, nie chce sie zalac . Zreszta to 15 kg bo juz 95 waze Darek, napisz do mnie na gg. Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-04-16 11:58:32

jak mozesz to Napisz mi kazde cwiczenie i do niego ilosc seri i powtorzen jaka wedłog ciebie jest najlepsza. po prostu jak mozesz to napisz mi całą rozpiske...

[...] i obiecuje że schudniesz jeżei będziesz się trzymać solidnie diety i treningu. Ważne jest tylko ażebyś podala mi wage swojego ciała, jeżeli nie chcesz żeby inni wiedzieli napisz na mojego meila [email protected] (z dopiskiem disarrays). Napisz równiesz jak wyglądała twoja dieta niskowęglowodanowa i ile trwała, być może to nie było to o co [...]

[...] w uzyskiwaniu postawionych przez siebie celów. Zajrzyj w posty podwieszone i dowiedz się czegoś sama, chyba że chcesz nie chcesz "tracić czasu" na czytanie ich to napisz, a temat usunę gdyż będzie zbędny. Co do samego treningu na siłowni, też zajrzyj w odpowiednie działy i poczytaj o podstawach. Ogółem najlepiej gdybyś trenowała na [...]

[...] nie ustawia sie przedramion w poprzek ławki tylko wzdłuż, na dupa siedzina ławie wiec kolanami łatwi scisniesz łokcie małpi podchwyt, dłonie leza na ławie napisales ze lokcie pobolewały od 45kg, ale co mnie to obchodzi? napisz od jakiego cwiczenia!!!!!!!!!!!!! nom sorry za ton ale nalezało się Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-03-18 15:20:47

Wampirate - ważysz 39kg? Czy mi się wydaje czy jeszcze schudłeś? Jak obecnie wygląda u Ciebie z rodzicami? Jak reagują na Twoją wagę? Chodzisz do jakiegoś psychologa? Ciągle liczysz kalorie? Napisz, bo to ważne. Marta - ja ostatnio coraz częściej robie sobie cheat-meale, ale co mnie cieszy najbardziej to to, że nie mam już po nich wyrzutów [...]

napisz swoje zapotrzebownie na kalorje. w karzdym posilku napisze ile masz b,ww,t. Nie wyglupiaj sie napisz to normalnie

Pokaz swoja diety, napisz co jesz i o jakich porach. jak nie wiesz to zacznij spisywac przez najblizsze 3-4 dni i napisz co jadles. Tylko jedz tak jak zawsze, zobaczymy co sie da zrobic

Damixx, co to za koles, dzielnica, szkola? napisz cos wiecej, co sie stalo...

oki napisz mi jak ten twoj experyment z kobietami na therma speed olimpu...

szoho napisz do mnie na GG 57 92 52 - mam sprawe

znowu do tego mielna ? tam same kozaczki teraz przyjezdzają ... lepiej w Chałupach lub typowo we władku. mietas jak bedziesz napisz co chcesz mniej więcej bo nie wiem czy mam kredyt brac Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-07-25 00:47:08

ten jaki spalony ogolnie ok banan napisz mi na gg dokładnie co chcesz

miętas spoko, wyrywny 1.6i 90km dobrze ciągnie i mam coś co mi sie przyda czujnik parkowania! On ma wysoko dupe niestety i sie przyda !! i btw miętas napisz mi na gg.

jak ja tu dawno bylem siema all wpiszcie sie http://www.sfd.pl/temat231119/#post13 Bananowa piczo napisz ile Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-11-04 11:25:49

coś się wydarzyło w ogóle w ten weekend? Rip napisz no w 3 zdaniach przeczytam jutro dobranoc

WILL napisz dokladnie o co chossi, mam ze 3 osoby ktore skonczyly szkoly gastronomiczne + ze 2 ktore pracują obecnie w piekarni

Nie no to chyba ja nie dostałem:) napisz jeszcze raz bo pisałes cos o swoim kurierze:) Napisz co i jak ci pasuje a ja napisze co ja o tym sądze;p

[...] cwiczenia, za duzo na niektoe partie etc, prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas bardzo WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to [...]

Roid, napisz prosze po czym beda te badania watroby? Jakies orale szly czy inj tylko? jak orale, prosze napisz co pozdr