SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze bialko w proszku

  • Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

    Post
    Po 35 roku życia

    Ogólnie cały czas bez suplementacji pan ćwiczy ? Najlepsze osiągnięcia miałem bez suplementacji (byłem wtedy 10 lat młodszy :-) ). Od kilku lat moja suplementacja polegała na białku w proszku, trochę kreatyny a obecnie na produktach firmy IRON HORSE. Głównie jest to co dostałem do testowania: Iron Flex, biorę też białko w proszku (gdy mi się [...]

    Odpowiedzi: 8053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2018 9:56:00 AM Liczba szacunów: 1
  • Busek zakłada spam w suplach vol 1337 %-) jest mono jest impreza!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wyrózniona praca konkursowa forumowicza peepeek'a: Właśnie skończyłem cykl na kreatynie, super efekty, masa +5kilo, siła też nieźle ale co teraz? Podobno po kreatynie są spadki? Co teraz jeść? Co mam kupić za suple? Zacznijmy od początku, a więc, skoro cykl na kreatynie był udany bilans kcal był wystarczający, a co za tym idzie spadków nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2009 2:12:13 PM Liczba szacunów: 0
  • RYWALIZACJA -"Pasibrzuchy vol.2" - ZAGŁOSUJ str.104!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Bcaa: TST Hi-tec Smak dobry, rozpuszczalność dobra, drugie najlepsze bcaa w proszku które brałem. Ocena 7/10 Spalacze: Xenadrine rfa-x Drenalin hardcore Brałem je na zmiane, ale dopiero jak je połączyłem, czyli 3 kap xenadrine i [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2010 8:28:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja + przygotowanie do mataronu

    Post
    Ladies SFD

    [...] białka: rózne mięsa, ryby, jajka, mozesz wg. braków dorzucic białko w proszku- WPC/WPI nabiału raczej unikaj, to samo owoców- mozesz je dac rano, ewentualnie po treningu i najlepsze sa: jagody, truskawki, maliny, porzeczki, borówki. 100g spokojnie starczy suszone owoce pod wieczor to pomyłka orzechów nie mozesz sobie tak bezkarnie podgryzac- są [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 6/18/2011 8:21:58 AM Liczba szacunów: 0
  • pierwszy dobry cykl

    Post
    Doping

    [...] pochodzi z normalnego pożywienia. Jedynie co to dodaje białko w proszku do płatków górskich(cynamon, kawa rozpuszczalna, imbir, pieprz cayenne i białko- jak dla mnie najlepsze śniadanie i nigdy mi się nie znudzi :) kilka lat tak jem polecam) oraz jak robię naleśniki czy wypieki to dodaje białko, mi 1 kg białko starcza na miesiąc (chyba [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 10/1/2014 2:04:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Sezonowcy nadciągaja, a po lecie białe flagi wywieszają%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] gadaleem z sezownowcem a moze i nie i staralem sie powiedziec mu ze bialko z puchy jest < od białka z normalnego zarcia a ten uparcie twierdzil ze bialko w proszku jest najlepsze na zastój etc etc potem rozmowa zeszla na efedryne o ktora znam bardzo dobrze i ten pastyl staral sie wmowic ze efedryna jest gorsza od mety i zabija watrobe z [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2009 1:23:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kobieta 75 kg - do schudnięcia co najmniej 15 kg - jakie odżywki/suplementy

    Post
    ActivLab

    Ktoś poradził interwały a ja myśle ze to nie jest dobry pomysł bo u koleżanki z kondycja pewnie jest póki co kiepsko. Aeroby najlepsze beda , zacznij od 30 minut dziennie i zwiekszaj wedlug uznania. Jesli chodzi o trening to ja bym tutaj wlasnie skoczyła na głeboką wode - skoro chodzisz na silownie to obczaj technike MC, przysiadu , wiosłowań i [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 14259 Data: 3/29/2012 10:55:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Szkodliwość metanabolu - jak to jest???!!!

    Post
    Doping

    Dupa tam że bez metki nie ma sylwetki. wystarczy dobra dietka,kreatynka,hmb,białko w proszku i rośniesz jak na drożdżach.Wiem bo wypróbowałem.I co najlepsze nie opada.

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2003 2:38:37 PM Liczba szacunów: 0
  • ovopol

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest.Jednak jest tanie i dobre,a to sie rzadko zdarza...polecam.Jest to czyste białko w proszku,bez dodatków czemu zawdziecza swój nienajlepszy smak,ale z kakaem idzie spoko.Bez konserwantów i chemii.Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2/13/2003 11:19:26 AM Liczba szacunów: 0
  • ogolnie to dieta...

    Post
    Iron Horse Series

    [...] pelna ze maszyny chwytajace maja problem z wyborem odp czesci ) czy rozumiesz to porownanie i wiesz juz czemu masz jesc np 5 pisilkow co 3 godz a nie 2 do 8 godz ? 2. Nawet najlepsze białko z proszku jest gorsze jakosciowo niz pozywienie ? prawda to ? odp wiesz ile rodzajow bialek ma np mieso wolowe ? kilkadziesiat rodzajow , ile rodzajow [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 9/22/2009 6:13:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do areobów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daruj sobie bialko w proszku. Najlepsze zrodla to piers, tuna, sery biale.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 9/20/2010 8:01:26 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny + suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a mam tutaj jeszcze takie pytanie czy Carbo zastępuje te braki? jak to działa ? czy jeżeli ma zapotrzebowanie kaloryczne 3000 kal a wychodzi mi np 2500 to te węgle i białko w proszku to zastępuje ? i kiedy i ile brać tego białka i węgli ? co jest najlepsze?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2/15/2011 9:24:30 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja - (15-20kg) 100 dni do wyjazdu wyzwanie start-14 marzec

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jeżeli białko w proszku. to jakie dla dziewczyny jest najlepsze? takie żeby nie powodowało zbytniego przyrostu mięśni?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5651 Data: 3/14/2010 7:20:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta niskowęglowadanowa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5) Do migdałów dodaj ~30g orzechów włoskich 6) Wywal aeroby, przy dobrej diecie waga sama będzie lecieć w dół - aeroby dodasz na samym końcu jak zajdzie taka potrzeba, nie katuj się - organizm też musi mieć czas na odpoczynek 7) NIGDY nie wyrzucaj żółtek z jajek, mają najlepsze wartości odżywcze Zmieniony przez - noaa w dniu 2015-02-21 12:08:28

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2/21/2015 12:07:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + ??? Coś na strate tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z dobrych czyli Extensor wp[c u Sonbatego za 54 zeta za kilo i sojavit Olimpu-zmiesac razem ze soba i łykac 2 razy dziennie,w zaleznosci od diety. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 1/20/2004 7:43:39 PM Liczba szacunów: 0
  • OSTROWIA z glukozą

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****a stare info!! co Ty mi tu ******lisz... najlepsze info o proporcjach glukozy/dextrozy do maltodextryn podaje mój organizm... i ze względu na mega problemy zdrowotne musiałem ostanio wywalić wszelkie gainery z diety... żywią nas gównem i tyle... dlatego najlepszym wyjsciem jest białko w proszku... a węgle z pożywienia... przynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 1/22/2007 11:57:09 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwsze treningi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nabial to nie jest najlepsze źródło białka. Za taką kasę to lepiej kupić mięso. Bo białko w proszku to zawsze proszek. Nie ma wielkiej różnicy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 319 Data: 3/9/2015 7:17:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przed i 8g. BCAA po treningu (HITEC w proszku). I teraz pytania: 1. Czy spalacz warto jest stosować uwzględniając "siedzący" rodzaj pracy? Czy nie jest tak - że najlepsze efekty uzyskuje się z niego będąc w ruchu? 2. Czy warto zrezygnować ze spalacza w dni treningowe (obawa przed katabolizmem)? Może w treningowe zmniejszyć dawkę [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2010 6:03:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko (w diecie a zdrowie)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z podziałem na białka roślinne i zwierzęce. Wyjaśnienie jakie posiadamy rodzaje białka w odżywkach dla sportowców, czym różnią się one między sobą i które z nich są najlepsze. Bardzo istotne kwestie, jak: wpływ na zdrowie, dla kogo i po co, dawkowanie odżywki białkowej, pory stosowania protein w proszku, itd. - odpowiedzi na wszystkie te [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13019 Data: 4/9/2019 8:16:17 AM Liczba szacunów: 0
  • CZY ODŻYWKI SĄ SZKODLIWE???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jest z lekka przekonana do suplementow aczkolwiek w kwestii bialek sie z nia zgadzam . Bialka jak wiadomo dziela sie na segmenty aminokwasow w bialku kurczaka badz czegos innego jest to poprostu wszystko zgodnie z natura wytworzone a chemia to nie najlepsze rozwiazanie .yyy Troche nAmieszalem ale wiekszosc chyba sie zorientuje o co chodzi

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2008 1:32:54 PM Liczba szacunów: 0