mega

witamy w dziale kolego sylwetka w trakcie budowy tak wiec na początek pominę ten aspekt , lecz zmien tą diętę po pierwsze mega monotonia po drugie całkowity brak warzyw i jakiś owoców będziesz miał straszne nie dobory oraz z czasem mega problemy żołądkowo/jelitowe poza tym stawiam na to że po max miesiącu nie będziesz mógł patrzeć na jedzenia [...]

Jest w planach od dłuższego czasu, mega fajny projekt - na pewno najlepszy tego typu na portalach / forach zwiazanych z kulturystyką. COs wiecej na pewno moglby napisać bull. Ja niestety nie mam mega dokładnych danych, czy też info kiedy się on pojawi

miska mega lipna ,marnujesz tylko suple:-{:-{

[...] jadł na śniadanie owsiane, ale nie wytrzymam dłużej niż tydzień, a musli w tych co mam są suszone truskawki, w wodzie bardzo smaczne, tylko trochę bardziej kwaskowe i dają mega aromat, przez co bardzo przyjemnie się je wcina, nie dłużej niż 2 minuty. A robić, pomyślę, nawet ostatnio widziałem gdzieś w sklepie suszone śliwki, jako dodatek do [...]

[...] firmie Hi tec za możliwość przetestowania ich suplementów. Vasobolon, zasługuje nawet na wyższą ocenę niż 10/10, ja od początku do końca na 6capsach i pompa taka sama, czyli mega, na następnej śnieżynce, albo wcześniej napewno zakupię ten supelek, gdyż jest on godny uwagi. Niektórzy odczuwają swędzenie po beta alaninie,ale ja na szczęśnie tego [...]

shock bardzo dobry moim zdaniem. Na początku mega pobudzenie i mega pompa, z czasem troche mniej ale czuć było różnicę w treningu z czy bez shocka. smak troche zbrzydł po czasie, ale nie mam porównania do żadnego innego stacka przedtreningowego.

[...] mam szybką przemianę materii. Zaznaczyłem dużą aktywność fizyczną - nie wiem czy powinienem ale ćwiczę 1h dziennie 6 dni w tygodniu. Wiadomo po miesiącu ćwiczeń nie jestem mega siłaczem i nie są to ciężary duże. Współczynnik BMR 1714.99 Aby utrzymać wagę Kalorie 2958.36 Węglowodany 55% 1627.1kcal = 406.78gram Białko 15%% 443.75kcal = 110.94gram [...]

Jedziesz dietę na Olimp Mega Strong ?

Nie po swojemu tylko żeby coś wcielić muszę to zrozumieć, jak nie rozumie to nie mam motywacji, RafalRRRR może nie jestem jakiś mega bystry ale to że dopytuję o szczegóły to chyba nic złego.

Kabo Wiem że nijak nie pasuje, co wieczór się k... gimnastykuje jak zamknąć dzień tym co mam w lodówce żeby grało całościowo. Tak mi mniej więcej zagrało a jadłem z przerwami nie naraz z jednego talerza :P. Hm co do białka fajnie pasuje mi Mega z Olimpu do mleka i owsianych bo to jakbym dosypał kakao więc te symboliczne 20g z rana na rozruch, mam [...]

Ja przy 72 kg muszę zjeść 2800 żeby waga mi nie szła w dół a aktywność to 3 x w tygodniu siłownia. Masz chyba wolny metabolizm albo ja mam mega szybki.

Robię właśnie sernik, pachnie w całym domu i urósł w piekarniku mega wysoko - składniki typowe do jedzenia na ostatni posiłek: Chudy twaróg 500g, 8 jaj, 70g Whey C-6. To wszystko zmiksowane i się piecze. Moje pytanie jest takie czy termiczna obróbka białka zmieni jego właściwości? Czy poprostu przeliczyć wszystko łącznie z tabelek i zgodnie z wagą [...]

ja robiłem kilka razy i wychodził cienki i taki nijaki ostatnio ubiłem białka na sztywno jak żonka kazała i wyszedł mega pulchny i smaczny z tym że ja słodzę miodem nie słodzikiem, gdyż słodzik mi nie podchodzi, aaa i wiem już że nie można od razu wywalić go z piekarnika po opadnie musi postać chwilkę w środeczku i powoli ostygnąć

[...] warto to zrobić?-wiekszość się nie zdecydowała z wielu powodów. jak ja bym wstawił fotke nie napietgo bica i tez napisał,ze robiłem odwodnienie itp itp a potem bicka np mega na pompie,to tez bys mi uwierzył??dla mnie to przesada.... mlodziez wymekla?? nie sadze,ja sie bede bronil,cwicze naturalnie i to juz byla koncowka masy,pierwszy raz w [...]

5 mega capsów. po treningu to samo przekonam sie jeśli nie będę musiał ich kupować. inaczej wydam pieniądze na coś innego. zdr.

taaa kanarek to slynny degustator oraz tester mega dawek (o dziwo ciagle zdrowy z pewnoscia na tematy dziwnych smakow moze sporo powiedziec

Haha, to było mega

"poziom globulin jest mega" mega jaki wysoki czy niski???? Na cyklu jesli nie mamy duzo aromatyzacji i nie robimy jakiejs odmiany diety tluszczowej zawsze shbg bedzie niskie

Biceps triceps- moim zdaniem dobr połączenie ponieważ mega pompujesz łape i wszyscy sa zadowoleni. Kalta triki- dosc ciężeki połączenie (dla mnie za ciężkie) ale bardzo skuteczne. Nie musisz po klatce używać dużych ciężarów, bo juz zmęczysz trkiki i po paru dobrych sreiach już są MEGA WIELKIE. Poza tym stawy odpowiedzialne za ćwiczenia wlaśnie [...]

MEGA-klata, MEGA-biceps. Na tym zestawie szybciej widze że kelton już sie przystosowywuje do klientów