mega

[...] bardzo dobrze, choć 4 dni treningowe zrzędu przy GVT to trochę ciężko, ale na razie duże zapasy więc luz. Będe chodził teraz 2 x do fizjo w tygodniu, bo chce zrobić mega progres siłowy i trzeba zadbać o wszystko. Myślę, że nie będzie takiego progresu jak podczas Pandemii,bo po prostu za mało śpię, ale to nic. Powoli do przodu, jutro [...]

[...] przez 14 dni; ) Wiesz, tego xifaxanu nie biorę dużo, raptem 7 tabs. obecnie. Trochę dałem za dużo fodmap ostatnio i po prostu muszę wrócić do korzeni. Xifaxan po prostu mi pomaga. Sam nie poprawia stanuy jelit, raczej jest krótko mówiać likwidatotorem Krystian sam działasz caly czas? Z podopiecznym mega robote zrobiliście! Z Mariuszem działam

Noo ta klatka i triceps bokiem mega przyjemnie do oglądania, proporcje i wszystko na swoim miejscu:-))

Noo ta klatka i triceps bokiem mega przyjemnie do oglądania, proporcje i wszystko na swoim miejscu:-)) Bokiem to jest ok. Mam nadzieję że kiedyś przodem będzie nieco lepiej czy tyłem

Powiem Ci, że strasznie dobrze nadrobiłeś pozowaniem te swoje nienajlepsze proporcje. Na zdjęciach mega. Jak nie Ty :-D

Sezon mega udany :) Poprawić pozowanie i walczysz o czołowe miejsca na NPC bo wiadomo te inne federację to można wyjść 4fun

[...] nie pogardził :) Dzięki, nie to, że gardze, bo medal to medal, ale zdecydowanie lepiej cieszy kiedy wychodzi się z życiówką i wygrywa z jak największą ilością osób Sezon mega udany :) Poprawić pozowanie i walczysz o czołowe miejsca na NPC bo wiadomo te inne federację to można wyjść 4fun jasne, takie samo założenie było. Chciałem po prostu [...]

Mega ciekawie ten trening wyglada, sam układałeś czy masz kogoś od tego?

[...] tracić tego, co zbudowałem. W sensie schodzić całkowicie ze środków, bo nawet psychiatra mi zabraniał, ale jak najbardziej nie będzie tu jakiegoś dużego parcia na cokolwiek, oprócz robienia dla siebie treningu Nie stracisz, jak będziesz pracował z obciążeniem zewnętrznym. Może lepiej zrobić HTZ? Pewnie masz rację, też jakoś mega duży nie jestem

Wybaczcie nie było mnie, wieć duży wpis. Ogólnie jest co raz lepiej. Nadal krąże w okół Runmageddonu. Jestem akurat po dwóch. Mega fajna sprawa. Oczywiście formę nadal trzymam. Niestety trochę za dużo sobie narzucił i 2 kontuzje mam runmageddonie, lekko skręcona kostka + coś z którymś mięśni stożka rotatorów. Ogólnie czuje się dobrze, siłowo [...]

[...] się dopiąć treningi, żeby regeneracja była ok. Trochę muszę zrezygnować OCR, bo jednak w dłuzszej perspektywie 2-3 jednostki treningowe dziennie to dużo Formy jakieś mega nie ma, ale coś tam jest [...]

[...] cwiczenia lub jakies 90% z nich. serii w kazdym mam od 3-4, jak zmniejszam obciązenia (odwrócona piramida) to cwicze czesto do upadku mięsniowego. po kazdym treningu jestem mega zmeczona. I tak codziennie. Raz w tygodniu mam wolne calkowicie od silowni i cardio. Przyznam, ze juz mnie nudzi ten trening i wolalabym cos konkretnego i angazującego [...]

Chelsea gra slabo...tzn gra tak jak od dwoch sezonow - mega defensywnie. Ciesze sie, ze Man nie gra asekurancko tylko atakuje: 12 strzalow, w tym 10 celnych (Rentiers dla porownania 2 z czego jeden celny)...gdyby nie Cech to byloby z 3-0 (szczegolnie ten strzal Roo z poczatku meczu). No i jeszcze ten ewidentny karny...Gramy znaczenie podobniej do [...]

wygrac jeszcze jeden mecz w lidze i kolejn tytul wygrac jeszcze tylko 2 mecze w tym sezonie i bedzie on mega za***isty

Ostatnio niemialem mocy wcale a nogi robilem akurat Rozgrzewke ledwo co zrobilem Po pierwszej serii siadów mialem mega powera

Ja na początku inspirowałem się masą nawet przy mega zalewaniu się ale po roku zrozumiałem że to nie tędy droga i zredukowałem się i teraz diete mam dopiętą i nakładam na siebie tylko suche mięcho. A w przyszłości są plany żeby wyjść na scene w juniorach(jak zdążę i nie będe sie opierd...).Ale jak nie w juniorach to i tak kiedyś mnie na scenie [...]

ja twierdzę, że białko zwierzęce jest lepsze, ale nie znam się jakoś mega dobrze na odżywianiu, więc mogę się mylić LC to low carb, a CC?

będziesz musiała robić duzo unilaternalnych ćwiczeń, ale na początek to w sumie da rade. zazdroszcże, że dobrze się czujesz, bo ja przy takim poziomie tsh miałam mega depresję, chodziłam przymulona, a o stanie paznokci i włosów nie wspomnę. aha, dochodziła do tego sucha skóra. wiesz co, możesz sobie pomierzyć temperaturę ciała rano? jak będzie [...]

biała czekolada + kokos mega toffi carmel też

Mango bardzo smaczne, jak brzoskwinka \-) nie jest mega słodkie.