mega

vitafit nie pieni się i to jest mega zaleta bo mogę go pić od razu a nie czekać sobie aż piana opadnie... vitafit to nie jest taki suchy proch który się wszędzie rozsypuje. smak jest dla mnie dużo lepszy ale tak jak mówię to kwestia indywidualna.

polecam wcinam juz ,niepamietam ile i jestem zadowolony,rano przed wpc a po treningu i na noc matrix i jestem mega zadowolony ..nie polecam smaku czekolady..fuj!!!!!!!!!!!!

banan (owoc )+ ostrowia o smaku naturalnym i zmiksowane nawet z wodą ma smak ambrozji no i mega ekonomiczne Zmieniony przez - Mizerykord w dniu 2010-12-02 16:24:21

Kupilem na sprobowanie ostrowie i mieszam z gainerem hi teca ... zastepuje tym jeden czasem dwa posilki w pracy. Pierwsze dwa dni stosowania byla mega obstrukcja... teraz sie troszke uspokoilo. Bialko jak bialko, mam nadzieje, ze cos tam sie przyczyni do budowania miesa :) Pozdrawiam Bartek

[...] CALE CWICZENIE a nie wspomogles te ktore chciales - rozumiesz? Innymi slowy: mozesz ustawic boxa bardzo nisko i bedziesz w tym cholernie dobry, ale nie zapewni Ci to mega progresu w przysiadzie - odzwyczajasz sie, dlatego tez cw. pomocnicze zawsze musza byc umieszczane rownolegle w stosunku do cw. glownych na ktorych Ci zalezy. Na boxie [...]

Wczoraj była mega lipa z dietą. Wypadły waksy i przy okazji kilka bronksów i pizza, a pożniej do wieczora mnie nie było w domu i zjadłem tylko 2 jajka i padłem na wyro. Ale dzisiaj już trzymam diete i zrobie trening. Dzisiejszy trening: A Siad 5x5 58kg WL 5x5 42kg Wiosło 5x5 36kg Odwrotne pompki 11kg na udach +3x11 wznosy nóg w zwisie [...]

[...] na początku to wiadomo jakieś lipne splity z samymi izolacjami, bez siadów, ciągów, wiosła. Dopiero z czasem włączałem te cwiczenia Kurde chłopaki, ale w tym tygodniu miałem mega lipe. Głównie jeżeli chodzi o diete. Jakoś tak nagle mi osłabł apetyt że przez ostatnich kilka dni z trudem jadałem może 1000kcal!! Jeszcze dodatkowo kilka bonków wpadło [...]

[...] zbudowanie podstaw siłowych. Jedyna partia która widocznie poszła do przodu to motyle. Po treningu 5x5 raczej nie ma co się spodziewac dużych przyrostów. A na WAT jestem mega nakręcony, tylko że głownie jest to chęc trenowania siłowego a nie uczenia się, a wiadomo że nie łatwo jest się tam dostac. No ja mieszkam fchooy daleko od Wawy więc [...]

[...] ale chociaż stale idzie. Mam plan dojsc do 100kgx5 w mc (czyli w obecnym tempie 4 treningi) i zakończyc ten plan. Jak skończe (czyli za 2 tyg +troche przerwy) to robie mega kontrast i przerzucam sie na klasyczny split split. Do tego czasu ogarne też diete i polecimy z masą Kubinho Tak stawiam, kiedyś tego nie robiłem to dostałem zyebke bo [...]

[...] bym nie chciała Jakąś tam barierę psychiczną jednak mam." Ależ ja miałem na myśli właśnie czyste mięśnie, no jakbyś do tych 60kg czystym mięchem dobiła to by było mega :-)) a bariera psychiczna wiadomo każdy ma jakąś, ale po ostatnim "masowym" cyklu chyba tłuszczu sie nie musisz obawiać:-))};-) robić na treningach to, co nie sprawia [...]

[...] to supelek idealny No niby jabłczan powinien mniej wody ciągnąć od mono, ale każda forma kreatyny zatrzyma wode, tak już to działa, ale plusów jest tyle ;-) z resztą po cyklu zawsze woda zejdzie. No i siła jak zauważyłaś po sobie w góre na mega plus. Co do trzymania diety to dzielna i wytrwała lady z Ciebie};-) Brałaś Ty kiedy beta alanine?

W jednej kawiarni znalazłam mega kawę, jak będę się regenerować, to sobie zapodam:-D Jakaś z białą czekoladą, advocatem i bitą śmietaną, ale wezmę bez śmietany%-) Czuję się dobrze, zakwasy mam na brzuchu (wtf%-) Chyba po przysiadach), nogach, tyłku%-) Zmęczenie fizyczne lekkie jest, ale czuję, że znowu nabieram rozpędu:-D

ładnie poszło w górę :-D widziałam całościowe podsumowanie - jesteś mega motywacją. śledzę Twoje dzienniki od testów activlabu, idziesz do przodu non stop. pięknie :-)

[...] bede sie rozpisywał. Trening udany bo wreszcie wykonany. Superserie unoszeń na zakresach 16+14 to istne piekło dla barków. W odwrotnych pompkach dziś czułem tricepsa bardziej niż kiedykolwiek i nie musiałem na koniec dawać nic na dopalenie. mega track http://www.youtube.com/watch?v=mK44FGFjD7w Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2012-08-17 20:34:19

jakby byla taka promocja (3+1) na HMB 300 mega kapsow to bym sie skusil (tym bardziej, ze do dzis nie zrealizowalem talonu na ceny hurtowe do 500pln)

Już na tym etapie jest naprawdę super i fatu wcale nie ma dużo. Mega sylwetka!

Dobra chałwa nie jest zła. Ja ostatnio dostałem od koleżanki z Turcji. Ale całej bym nie dał rady zjeść. To jest tak słodkie że szok. Też w zeszłym roku dostałam od znajomych chałwę z Turcji z pistacjami była mega :d

Wyglada na 55 kg…. Naprawdę jest mega zmiana!!!

Ja po kilku miesiącach luźnej diety,jem od 2tygodni mega monotonnie czyli omlety na zmianę z kurczakiem z różnymi dodatkami i w sumie tym razem mi to się nie nudzi i nie przeszkadza. Ale może dlatego jak jem jakimś schematem to wtedy widzę efekty,że ta sylwetka jednak lepiej wygląda.A też lubię sobie dobrze zjeść

Ja czasem jak zapomnę gumki do włosów to mam ochotę wracać do domu - trenować w rozpuszczonych włosach jest dramat - w dodatku od razu robi się mega gorąco.