mega

[...] to otwieram drzwi balkonowe, kulturalnie dzień dobry Panom %-) pozamykałem, pozasłaniałem i do spania. Po wstaniu o 13:00 wynająłem dzisiaj mój pokój z bólem serca...mega wygodny, w górach mogę o czymś takim pomarzyć - ale coś za coś. Pochwalę się na końcu fotkami jak chudzi mieszkają :-D Lubię oglądać remonty w necie, fotki, pomysły, [...]

8.10.2014 - Dzień 72 Dzisiaj był mega udany dzień. Wstałem, zakupy i w drogę. Tak jak planowałem tak się udało - wycieczka na Kasprowy i powrót - całość pieszo. Z pracy dzisiaj zrezygnowałem, jutro też mam wolne %-) Jutro już pójdę jednak dodatkowo na te 3 godzinki od 21 do 24. Jako że nogi mam totalnie rozj**ane od dzisiejszej wycieczki - to [...]

9.10.2014 - Dzień 73 Dzisiaj kolejny mega udany dzień. Nie było tak ostro jak wczoraj ale daliśmy radę. Wstałem jak kaleka, nogi to samo uczucie jak ktoś nie robił nigdy (lub długo) przysiadów ze sztangą i w końcu zdecydował się na trening. Do tego coś tam w plecach bolało, nieporozciągany, pokurczony, zj**any %-) Tak czy siak owsianka i w drogę. [...]

[...] od 4x5 Pompki - jest progres i nie szczególnie ciężko. Plan minimum na następny trening 14-14-12-12, jak da radę, to 4x14 Brzuch - można spokojnie progresować, chociaż nie powiem, żeby mega lekko było Dietę trzymam. Żadnego filmu nie wrzucam, bo i tak nikt tego nie czyta ani nie ogląda };-) Zmieniony przez - s_1994 w dniu 2013-03-24 19:49:07

naleśniki mega :-O

Sałatka brokułowa to mega opcja. Nie mogę znaleźć nigdzie brokułu mrożonego . Nie lubię świeżego . Jakoś nie przemawia za mną taki zawinięty w folię ... Mam ochotę wrzucić już na talerz brokuł od kilku dni

Tej kiełbaski to tak mega skromnie

Tej kiełbaski to tak mega skromnie Kiełbaska na raz :D

naleśniki mega :-) łosoś chyba w środku, może dziś też coś pomyślę, bo przywiozłem ostatnio 2kg wędzonego łososia :-)

ale ta tarta mega się prezentuje :-O

Może być i tak, że będziesz ćwiczył bez diety ale wtedy nie licz na jakieś mega-osiągi, coś za coś:). Jak chcesz wybór należy do ciebie, ja wyraziłem swoje zdanie

http://www.youtube.com/watch?v=UwU2LiSHvFI&feature=related nie mogłem wytrzymac ze smiechu jak słuchałem tej rozmowy do tej starszej babci nic nie mam... ale cała sytuacja jest mega smieszna

a ja wam powiem, ze daawno nie pilam tak, zeby miec takiego mega kaca, conajwyzej mnie troche posuszy i przejdzie

jakie wymagania po co Ci to? Ja tam jak do końca stycznia przytyje 8-10 kilo to będe mega zadowolony

"mmm" Pati hehe, ja na nic specjalnego nie natrafilam, a jesli juz to pojedyncze rzeczy. kurtki wszystkie sa cienkie i jak podniose rece to widac mi pol brzucha, plaszcze rowniez sa cieniutkie, wiekszosc ladnych 'kozakow' jest na mega cienkiej podeszwie...

mmm no nie wiem ja mam 2 płaszczyki, jeden z futerkiem pod spodem i jest mega ciepły i kozaczki tez z futerkiem. i jest super

Najlepiej bo przed studniówką wszystkie dziewczyny mega przygotowania ,że później kilku na 100wce nie mogłem poznać taka zmiana (oczywiście na plus) ja byłem na 2 studniówkach ,eh poszedłbym jeszcze

Michał nie drażnij...jeju musze sie uczyc calyczas...mam jutro mega wazne i trudne zaliczenie z nerkiiii czy ktoś zna sposób na nie stresowanie sie??

[...] bylam kiedys u psychologa szkolnego z kolezankami, zeby nie byc na jakiejs lekcji pod pretekstem nie radzenia sobie ze stresem, puscila nam jakas muzyczke i pani w tle mowila co robic np 'wyobraz sobie ze przeplywa przez ciebie cos tam cos, ' mega relax, jak sie z tego ocknelam to jakbym byla nacpana prez chwile, jak znajde cos takiego to podruce

ja dziś mega połączenie klatka + bari