mega

Ja ogladam na tym co na 11 stronie Olekl podal i smiga az milo chociaz jakosc srednia, Siver mega te duszenie zalozyl super noga mu przytrzymal reke niezly sub. Zaraz MAIN EVENT :D jestem za Nate M.

Tylko prosze badz kolejna osoba i przyznaj mi racje ze w tej MEGA AMATORCE JAKA robie ja i oni wyszlo mi to lepiej xD ja wiem ze nigdy nie bede raperem nawijam bo mam noge po operacji xD i mi sie nudzi a 6 miechow rehab przedemna xD

piłem to pompa mega lepsza niż na kreatynie ;-) tylko nie można przesadzać z dawkami bo flaki marsza grają %-) ale nic to nie szkodzi dla zdrowia można śmiało spróbować :P

Pepo rewelacyjnie, trzymasz poziom non stop naprawdę wygórowany, na fotkach wyżej ramięrobi spore wrażenie, jest MEGA! życzę zdrowia i przyrostów!!

pepon wiesz co tez mam mega zakwasy.dawno tak nie mialem:)silownia jest tania ale jest jeden minus bardzo ale to bardzo duzo ludzi chodzi a najwiecej takich co nie wiedza jak cwiczyc i siedza tam po 4 godz i cwicza wszystko

[...] wanilie. czuc jakis delikatny posmak na moje oko(receptory smaku) jakby bialko pszeniczne ale nie wiem co odpowiada za ten smak, moze peptyd lub jeszcze co innego. TREC AAKG mega hardcore - poprawil mi wytrzymalosc, energia na treningu byla super. po odstawieniu(koniec duzej puszki) czulem wyrazne zmniejszenie libido(ale jego poziom i tak nie byl [...]

A no, plecki też już czuję mega wyk***iście na treningu

samo czucie pleców nie wystarczy . ludzie np. się często podciągają, i mówią że czują najszerszy, podczas gdy głównie jest to obły większy, albo czworoboczny... to jest mega trudne

Tzn. ja tam jeszcze maszyną nie jestem, która potrafi się mega zajechać na treningu, ale k***a bez przesady, kumpel mi się chwalił ostatnio, że zrobił nogi w seriach łączonych (prostowanie siedząc + łydki siedząc) to myślał, że się porzyga :))

Ale olimp najlepiej wychodzi, mega dawki tam są :-)) Z activlaba możesz wziąć, nie masz aż takiego zapotrzebowania na witaminy, opakowanie 20zł na 60 dni chyba wystarczy.

Masuj masuj tylko co bys fatu za duzo nie zalapal,ja tam jade dalej ostro z redukcja jakos nei mam zamiaru masowac przez najblizesze 4 miesiace.Co do taurynki niedoceniany specyfik.Ja wcinalem 1 mega capsa i bylo si.Pozdro

nie patrz na dawkowania gainera na moim mlo starym jedna mega porcja to 370g prochu i 0,9 litra mleka, spozywac 2-3 razy dziennie a "normalna" porcja to 150g tez kilka razy dziennie spozywac na opakowaniu: 4,5 kg (31 porcji) cholera nie dziala mi ten filmik, chwile pochodzi i kaput, nie moge do konca obejrzec a Colina bardzo szkoda, [...]

[...] a tak ma lecieć że jak dodasz wiecej aero to bilans kaloryczny zacznie się zmniejszać i o to chyba chodzi nie? poza tym nie wiem czy widziałeś mój temat jak ja sie wyciąłem niby mega szybko i efektownie ale poleciało wchvuj miesa więc jak chcesz powtarzać moje błędy to prosze bardzo Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2009-12-03 20:32:28

no to oczywiscie blad. ja jestem mega beginer. po 4/5 na reke. ciezkie to :DD

[...] i ile chciałem, czasem dużo (jak na mnie) czasem mało; przeważnie 3-4 razy dziennie; słodyczy też sporo wchodziło, szczególnie na rowerze (tam potrzeba węgli) jeśli chodzi o przyrost masy to nie mam ciśnienia na jakieś mega wzrosty, na początek wystarczy +5kg na wiosnę, potem będą chciał to utrzymać do jesieni - jak się uda to znowu wzrost...

[...] wyciskanie zolnierskie poloczone z wyciskaniem zza karku - takie naprzeminne przekladanie: robimy samym gryfem albo niewiele wiecej tylko duzo powt. np. 40 x 20 - 25 kg kg x 3 serie. Mi mega pomaga na barki - wszelkie bole ustapily - 6 tydzien tylko to robie na barki - to tak na przyszlosc :) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-02-13 22:49:29

[...] poloczone z wyciskaniem zza karku - takie naprzeminne przekladanie: robimy samym gryfem albo niewiele wiecej tylko duzo powt. np. 40 x 20 - 25 kg kg x 3 serie. Mi mega pomaga na barki - wszelkie bole ustapily - 6 tydzien tylko to robie na barki - to tak na przyszlosc :) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-02-13 22:49:29 no wiem Jan [...]

Nie zgodzę się, mega ciężary można brać z odrywaniem pięt. To normalna technika. KARLSEN tak brał np. 8 x 140 kg w PP. PUDZIAN robi na unik, to inne ćwiczenie. A poza tym autorze, skąd takie rozkminy? Nie czytaj dalej artykułów, powodzenia. http://www.youtube.com/watch?v=d4CXn2orYN4 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-02-16 18:12:44

Trochę spóźnione, ale gratki! Jest mega Właściwie po każdej części ciała widać zmianę. Cierpliwości i mocy na kolejny etap życzę

[...] 4 ! narazie wynik sesji 4,4,5 i 2 ale jutro mam 2 termin z biolo , zaraz obiadek kreatynka zrobie lekko nogi... z mniejszymi cięzarami w siadach ze sztangą , ale mega techincznie z zapasem 1 powtórzenia , musze cośsprawdzić i ew przerzuce sięznowu na przysiady zamiast hack maszyny a tymczasem gorąca herbata [...]