mega

Te które jemy wspólnie to on jeszcze je standardowo z węglami. Ale mega mu wszystko smakuje na tyle, że mówi że na wiosnę też chce. Ale póki masuje to woli nie kombinować :D

Jak przeglądałam zdjęcia z robienia tej choinki to miałam mega ubaw bo ja większości mamy zabawne miny /SFD/2020/12/10/009f2e4072f54a6995544a0d7f1fe09c.jpg /SFD/2020/12/10/b475a0fb965c4e34800076835a6716b8.jpg /SFD/2020/12/10/80342078cacf4c6ab80b17d62ed0ba05.jpg

[...] a nie jest, bo przerażona ostatnimi brakami białka, chciałam je nadrobić i przedobrzyłam :| Ten murzynek, to z takiego fajnego przepisu (z mąką orkiszową itp), tylko wyszedł mega suchy, więc dodałam miodu (nie powinnam, ale nie wiedziałam czym go "doprawić" żeby był zjadliwy, a na kolację już nic innego nie miałam). Jeżeli chodzi o trening, to [...]

DZIEŃ 39 i 40 Dzisiaj przyjechałam do rodzinnego domu = mega wyzwanie dla mojej samodyscypliny ;-D Ledwo weszłam, a tato przybiegł do mnie z workiem cukierków %-) Dzisiejszy jadłospis średni, bo miałam 6h podróży, a potem w domu nie było nic konkretnego do zjedzenia, ale jutro jadę na zakupy, więc myślę że będzie lepiej ;). Jeżeli chodzi o [...]

[...] smiej!!!!!!!!! a serio wolałbym wygladac tak jak tearz wygladam.... Wole cwiczyc wolniej ale rozrasac sie ąłdniej bardziej estatycznie. Nie wiem co mogłbym poprawic mas ztakie motyle ze szok:) Moze troche klaciore zeby była bardzioej proporcjonalna do reszty:) A z motylami kosmosami nie wiem czy da sie cos zrobic bo a juz mega wielkie;P Pozdro

To jest MASAKRA motyle mega! Kark..hmm...duzy..klata b.ładna, łapy wielkie...Mam motywacje :P

obwody nie wiem nie miez narazie jest mega pompa na treningu i do tego sila duzo do gory poszla po cyklu powiem ile zrobilem na puszce

[...] co smak był całkowicie do dupy. Marnować jedzenia nie lubię, więc pokryłem go warstwą masła orzechowego i wtedy był zjadliwy }:-( stąd też przesada z tłuszczami i brak omega gold3 :F i nie wiedziałem też jak wliczyć ten cały SERNIX, stąd też wziąłem jako skrobie ziemniaczaną, bo na składzie jest napisana skrobia ;f [...]

Forma Mega były jakieś suple?? wymiary przed 2 lat ? jakie

po co dieta? po prostu ma mega gena gratz

Oczywiście dziękuje firmie Activlab za całą suplementacje 8-) oraz Paweł Szewczyk za mega podejście do diety i jej szczegółowe opracowanie i do mnie };-) /SFD/Images/2015/6/16/0db424540c4e4894a5202f7ccbc69f9a.jpg /SFD/Images/2015/6/16/c67ad34242cb4a2aab3eb1ca8ae590e4.jpg /SFD/Images/2015/6/16/a875252296d54d6ba11a1baf2d23f474.jpg [...]

[...] 25kg/10 25kg/10 25kg/10 25kg/10 póki co jeszcze nie ma jakiś wielkich ciężarów pierwszy tydzień to był szok teraz schodzę w głównych ćwiczeniach z 15powt na 12 i już czuje mega różnice oczywiście progres ciężaru idzie cały czas w góre a mi coraz łatwiej :D zobaczymy jak długo hehe :) w MC chyba wyczułem pozycje do tej pory miałem lekki problem [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=2qdfNBxTLZA https://www.youtube.com/watch?v=BZ9Q5YyOlOo #B.B. ławka z firmy kelton z seri hotel&spa jest mega stabilna i hmm leżałem na bardziej miekkich nie narzekam :) PS #łori spokojnie Pawełek jeszcze będzie zadowolony %-) Zmieniony przez - Gawlak w dniu 2015-08-02 16:44:19

Potrójna pauza daje w doope tak jak przewidywałeś?;-) daje i to mega, ale baze trzeba zrobić żeby później było lekko :) https://www.youtube.com/watch?v=EiG5tOKqRks&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=r0OyDAQ5nMk&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=JcBj6Sh3E3Q&feature=youtu.be [...]

[...] PT 50/5 90/5 130/4 150/2 175/3 WT 50/5 70/5 90/5 120/3 137,5/3 137,5/2 MC 50/5 90/5 130/5 160/3 190/2 210/4 215/2 Z moich obliczeń powinienem mieć jeszcze 1 ciężki trening i 1 mega luźny w formie roztrenowania. A teraz konkrety ostatni trening miazgAAA !!! a no i rozglądam się za olimpijską sztangą i obciżeniem bo moje sztangi nie dają rady :-{

podniecacie sie a kazdy gainer to uzupelnienie diety mega pompy nie bedzie po tym napewno !

Jesli wygram w totka dostaniesz mega probki .:D

Ale w armwreslingu ta teoria się nie sprawdza i trzeba umieć wyśrodkować, jedni się siłują latami i mają mega przykurcze a drudzy nie mają wogole bo rozciągają po treningu bicki :-)

generalnie mega zapas czuje

Czy to dużo czy mało? https://youtu.be/LPz6xuEDkTw jak dla mnie mega dużo :D