mega

Jak dla mnie przejscie z 1,5g ew na ok 300mg to mega przepasc :)

Jasne ale nie napisze przecież że chce maleć na SAA nawet odcinając się, nie ważne już zresztą. Zrobiłem 4 dni po tabsie Exe i jest mega poprawa w samopoczuciu, libido wróciło świetne serio pała sztywna i z cyckami już jest także git. Najwidoczniej pół tabsa nie dawało rady z Estro na które jestem jak widać mocno uczulony. Dawkę Testa [...]

Witaj, zgadzam się z Zakrzesiem Zacznij od ułożenia porząnej diety. Nie przesadzaj z białkiem 2g/ kg m.c. wystarczy. Ważniejsze w Twoim przypadku mogą okazać się węglowodany 6g/ kg m.c., tłuszcze 1-1,5 g/ kg m.c. Kaloryczność ok. 44kcal/ na kg m.c. Co do odżywek to akurat Profi Whey Mass jest bulkiem (1:1 białko/ węgle) i w Twoim przypadku [...]

Owszem rośnie, ale szybko dostajesz mega stagnacji. Powód znany.

sorki za błedy ale jestem już mega zmeczony. POZDRAWIAM :)

Jak wiadomo cukry skladaja sie glownie z weglowodanow dlatego moj kolega (120kg kolos mega) zjada przed treningiem pol kilo cukru mowi ze tyle energii jak poz adnej odzywce

Efekt jest mega, rozjechał mnie tą nutą na łopatki, teraz w kółko będę tego słuchał :D

tak i uświadamia początkującym stereotypy na temat zbawiennego wpływu mega pompy srompy.

[...] Dziś najszersze grzbietu. 1.Podciąganie na drążku 4x8 2.Ściąganie uchwytu wyciągu do klatki piersiowej jednorącz (progresja) 4x 15,12 ,10,8. Ustawiony bokiem do wyciągu mega wchodzi 3.Wiosłowanie sztangą w opadzie, tułów równolegle do podłogi, 15, 12, 10, 8. Na wolnym ciężarze niszczy. Koniec na 94 kg. 4.Wiosłowanie hantlą 4x15 5.Wiosłowanie [...]

powiem ci jedrek,ze mega to wyglada masz opinie na forach z ue?popatrze zaraz

Nikt Ci tu nieradzi zle chcesz mocnysrodek t3 i chamowac katabolizm sumplami i to jeszcze takimi na które jest mnóstwo badan ze niedzialaja ? Bez sesu,albo daj teścia albo same t3 ale stracisz mega dużo... Przeplataj clen z joszka jak juz masz clen co 2tyg.

[...] parter zdecydowanie po stronie Rockholda + niewiaodmo jak Rockhold bedize wygladal w wadze wyzej (moze szczena sie wzmocni, generalnie gosc jest w ch** silny i juz w MW byl mega miesniowo doyebany, jestem ciekaw jak bedzie wygladal fizycznie w swojej naturalnej wadze) Stawiam 60% szans dla Rockholda na decyzje / suba, 30% dla Janka na KO/TKO, [...]

[...] dywizji ciężkiej. Dobrze sobie radzę tam, gdzie jestem, naprawdę łatwo robię wagę i czuję, że kiedy UFC przyjdzie do mnie w sprawie walki, będą mieli wrażenie, że będzie to mega walka i przyjdą z ofertą pieniężna, która miałyby dla mnie sens. Wtedy to zrobię. Ale teraz UFC jest zadowolone z tego, że jestem dominującym mistrzem wagi półciężkiej i [...]

[...] jego niesamowitej wiedzy. Nie wzięła się ona przecież znikąd więc chciałbym zapytać o książki godne polecenia i przeczytania wg niego tematyka trening kulturystyczny, żywienie, fizjologia, streching. Szczególnie te dwa pierwsze tematy mnie interesują. Co do odcinka pełna profeska mega luz i fajny przekaz przyjemnie się oglądało. Pozdrawiam

Dzisiejszy dzień cały na sportowo. W moim Boxie, dla klubowiczów odbyły się zawody. Każdy chętny mógł się sprawdzić w dwóch WODach, po czym najlepsi przechodzili do finału. Mega emocje, adrenalina i wyzwanie. Ja usytuowałem się w środku stawki%-) Tłumaczy mnie tylko wiek, bo tylko jeden uczestnik był starszy ode mnie:P(nic mnie nie tłumaczy:). [...]

no jasne super suple to mega wsparcie

SFD/Images/2015/7/26/f9e97b76670f4360aef6673affd6e52c.jpg Dostałem dziś na spróbowanie nowego mózgotrzepa od znajomego. Wydolnościowo mega, pobudzenie w miarę. Jestem godzinę po treningu i zaczynają mi się chyba od intensywności trząść ręce wiec jedno zdanie piszę 5 minut i z trudem mi się klika, a termogeneza, koszulka wyglądała jak po maratonie [...]

[...] ze on bedzie to kontrolował mase miesniowa i zobaczymy jak moj organizm zareaguje.Ogolnie to dzis zapytano mnie czy bym nie chcial sie przygotowac do debiutow fitness a ja szok! Patrze na zdjecia tych lasek i to nie ta bajka poki co. Chyba to tylko tak na 2 tygodnie mam teraz miec mega hardcore trening - na silce tez zeby zbadac moje mozliwosci.

Czyli skłony z ugięciem lędzwi są lepsze dla brzucha od krótkiego spinania? ZAUWAZ ZE KROTKIE SPINANIE OZNACZA NIEMAL BRAK OPORU, TO TAK JAKBYS ROBIL SZRUGSY SZTANGIELKAMI KTORYCH UZYWASZ DO BOCZNEGO UNOSZENA STOJAC. Mam tylko taki problem, że od pełnych skłon.ów boli mnie kręgosłup w odcinku lędzwiowym właśnie. DLATEGO W POZYCJI STARTOWEJ [...]

zawsze przy probie obalenia moze zarobic kolano mozna gdybac i gdybac, faktem jest ze walka bedzie mega