mega

23.05.14r. Dzisiaj interwały biegowee w mega upale :) Jadło: http://s1.postimg.org/temqps5y7/dieta_2013_08_28_23.png

spc0 - Nie uważam że 5-6 razy to często. Dla zrozumienia, mój trening trwa 60-80 minut ale nie jest jakimś hardcorem, bo nie mam też mega dużych obciążeń. paramaribo2 - chcę nabrać masę mięśniową ale dopiero po wakacjach, przez które będę zarabiał na swoje posiłki i odpowiednia suplementacje. Czy jednak w obecnej formie, nie ma możliwości czegoś [...]

Dokładnie :D .Ale interesuje mnie ,czy brałeś JAKIES ODŻYWKI ?? BO WYGLADASZ MEGA xD

[...] wszystkie na raz i czasami zapominam zrobic to na czas wiec powstaje mi ocet. Zamierzam sprobowac wykorzystac go do konserwowania owocow i warzyw. Moze bedzie dobrym zamiennikiem octow. Teraz dodaje ja do picia do wody bo znowu mi sie kwasna zrobila :- U Ciebie to juz mega hodowla powstala8-) Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-05-22 08:06:22

[...] Prosze powiedz mi jak rozumiec reakcje mojego organizmu: wczesniej jak szlam na silownie cwiczyc po 3 h po jedzeniu to bylam w zasadzie glodna i po treningu bylam juz mega glodna ze wirowac w glowie mi zaczynalo. Teraz tez ide glodna ale po treningu juz glodu nie czuje i apetyt tez malutki. Moglabym nie jesc ale zjadam obiad i po nim chce [...]

[...] podpowiedz co mam cwiczyc by sobie pomoc. Jaki trening by nie zaszkodzic? Z gory dziekuje. Masazystka powiedziala, ze juz nie wyprostuje tego kregoslupa bo za stary. Jestem mega wsciekla bo od dziecka lazilam po lekarzach bo biodro bolalo. Przeswietlali biodro i twierdziloze wszystko dobrze ale kregoslupa nikt nie obejrzal. Jak tu nie pomscic na [...]

[...] ale wiecej juz go nie podjadam choc sloik stoi na oczach. To chyba trening silnej woli ale pewnie do czsu jak zrobie sobie omlet|-) Laski zrobilam jak radzilyscie czyli mega rozciaganie. Cala godzine rozciagalam sie i z postu polamancow i z callaneticsu oraz pajacyki. Pomoglo i bylo fajnie wszedzie luzno. Kuzwa ale dzis mialam rano niedoczas [...]

Mam tak samo z solą.:-)) No to jest nas już trzy. Jedzenie na mieście czy u znajomych jest teraz wyzwaniem między innymi z tego powodu. Smaki mi się zmieniły... I nie tylko o sól chodzi, np. owoce (brzoskwinie, arbuz) teraz dla mnie są mega słodkie i muszę je przepijać gorzką herbatą8-O

[...] dzis na badaniach. Nie zrobili mi przeciwcial tarczycy ani kortyzolu. Nie dalo sie tego wcisnac pomiedzy badania okresowe.Trudno{:-( Utoczyli mi 6 miarek krwi}:-( Wrocilam mega glodna az mi sie lekko z glodu w glowie krecilo. To takie maciupkie usprawiedliwianie sie bo zezarlam 1,5 bulki grahamki, ktore kupilam po drodze. Te bulki dolozylam do [...]

[...] watroba wolowa i do tego wpadl kawaleczek chleba razowego jakies 20g i z 5 g majonezu. Jak to wrzucilam w miske okazalo sie, ze dobilam do 1700 kcal ale bialko za to bylo mega wysokie bo prawie 150g. A i snilo mi sie, ze kupilam piekna czerwona suknie i rozlazla mi sie na szwie w pasie|-) to chyba wyrzut sumienia tak sie objawil. Trening: [...]

http://i64.tinypic.com/vsmmc0.png Typer kolejki: Cris Zwycięzca typera został Nafciarz. Gratulacje dla wszystkich którzy wytrwali do końca. Dzięki za wspólna zabawę i mam nadzieję widzimy sie w kolejnym sezonie. PS. Cris wcześniej doceniałem Twoją pracę ale teraz to ją MEGA DOCENIAM. Ja nie dałbym rady ogarnąć wszystkich typerów, pozdrawiam Cię [...]

Mega Mass 4000 Weidera jak narazie, a teraz od dwóch dni na Nitro2 zaczynam cykl.

Ww tygodniu może się wypowie - jednak rady te same. Niestety tego typu produkty mają to do siebie, że są mega higroskopijne czasem :-/ Taka prawda. Jedz śmiało. Jeśli będzie problem bądx kompletnie nic nie odczujesz - daj znać. Zaradzimy temu !

Sory, że odświeżam ale mega polecam ten przepis! Dzisiaj próbowałem po prostu poezja :) mavika daj znać jak otworzysz sklep %-) bo za dużo roboty z tymi kiełbasami ale warto ! :)

Jakby jakaś osoba postronna zastanawiała się czemu nikt nie pisze o tak zacnej walce jak Usman vs Burns - bo pisaliśmy już w innych tematach zanim to oficjalnie ogłoszono. W skrócie to mega interesujące zestawienie, bo Burns ma uderzenie, dobre zapasy a na dodatek poddania z bjj

podwieszamy... ...czytanie tego powoduje u mnie MEGA motywację. dzięki

[...] slawny bedzie tego juz taki natlok ze watpie czy sobie poradzisz nawet w stanach podkreslaja zawodowcy ze ciezko z tego teraz zyc... mysle ze kazdy z cwiczacych bedac na mega popmpie w szatni nei raz myslal ze moglby w zawodach wystarrtowac i pewnie ty tez tak masz jeszcze koledzy powiedzieli ze jest fajnie..a zreszta chcesz startuj chodz na [...]

no to wszystko już mam, planik dobry w ćwiczeniu, czucie mięśni eleganckie, no a teraz ostatnie pytanie - jak brać BCAA z białkiem? BCAA - amino 1000 VitalMax mega caps Białko WPC Łowickie Jak narazie biorę tak: Dni nietreningowe: rano na czczo - białko, pare minut potem BCAA 30 minut przed śniadaniem wieczorem przed snem - białko Dni treningowe: [...]

plan mega z***any @ cze

Widzę, że większość ludzi na forum to mega siłacze... ciekawe czy w rzeczywistości tak jest Jak napisze, że wyciskam 310kg to mi nikt nie uwierzy, więc niech będzie 100+