mega

Erwi - 94kg to będę spokojny. 96 myślę że dałbym radę, ale już na mega spinie i wycieńczeniu.

Chciałbym kiedyś takie pocięte nogi mieć. Mega to wygląda! I smacznego życzę };-)

zaliczysz ten limit nie będzie problemu ;-) u mnie wczoraj nogi dziś klata,mam dalej mega problem z kolanami w zasadzie jest co raz większy co najdziwniejsze robiłem usg i nie wykazało kompletnie nic %-) wszystkie tkanki zarówno miękkie jak i chrząstka są w bardzo dobrym stanie więc prawdopodobnie ból jest spowodowany jakimiś przykrakurczami i [...]

[...] dżemora + lion (fatu i tak nic nie wpadło więc 10g z liona nei zaszkodzi %-) ) https://zapodaj.net/images/b3f0fc047c27e.jpg No i co, w sumie kable wywaliło, ale jakiegoś mega nabicia nie ma. Ja musze mieć dużo fatu i węgli, inaczej się nie nabiję. No ale nie taki był cel. Zdjęć nawet nie robię, bo ciemno w chałupie a i nie ma co pokazywać [...]

Zayebista szamka :-D pulpety robią robotę, ale omlecik też mega - długo takie coś smażysz ? Bo u mnie omlet ma 2-3mm grubości %-) Jedyna bida to te 25g ryżu };-)

ty masz mega dociecie, ja bym sie osral jak bym mial zbijac jeszcze tyle kg a ty takie rzeczy robisz w pare dni :-D

Masakra jaki ty jestes juz suchy i jak szybko ta wage zrobiles, bedziesz pisał jak rozegrasz ładowanie czy tajemnica? Bo troche czasu zostalo a wygladasz na mega płaskiego Noga tez wyglada juz lepiej, badz dobrej mysli Przemek!

O kurvvwa! jestem centralnie w szoku, jest mega :-)

Wlasnie obejrzalem zdjecie Bartka B no i naprawde mega nabity, tez swietnie dociety. Ty albo On na 1st. miejscu, cale SFD trzyma kciuki za ciebie! Jak ta noga?

W ogóle. Góra malutka, klatki zero, plecy szerokość ok ale płaskie. Albo na jutro na prawdę mega doładuje, albo nie wróżę mu top 6.

Przemek ogladalismy zdjecia rano I pierwsze co z Zacharym zero mega sucho alert sttasznie plasko. Wygladasz lepiej od Bartka nie widac prawie 10 kg roznicy. Top 3 bedzie name bank . Bedzie sie toczyc walka miedzy toba , Bartkiem a Bometem. Reszta zacharem wami w tyle

[...] Dla mnie wynik mocno kontrowersyjny, jak wyszedłeś w dzisiejszym porównaniu to miałem wrażenie, że top 3 masz zagwarantowane, przeskoczyć Budzyńskiego i Bomerta byłoby mega ciężko, ale 3 miejsce dawałem w ciemnoi jeszcze to, że postawili Cię za Norasem jestem w stanie zrozumieć (chociaż tak jak piszę top3 byłem praktycznie pewny), ale jakim [...]

głowa do góry "dzieciak" :) masz dopiero 23 lata a bagaż doświadczeń i osiągnięć mega!

[...] wracam. Pompa nawet fajna, ale w ogóle nie przypomina to tych słynnych treningów po obżarstwie po zawodach. Dobre jest to, że teraz na samym hcg, czuję się super, libido mega. Chociaż przez te wszystkie problemy jakoś i tak ciężko cieszyć się życiem... W weekend się pobawiłem, było fajnie, ale weekend się skończył i powrót do codzienności, [...]

Byłem w tym Manekinie po zawodach ! Mega knajpa. Wziąłem lasagne a później naleśniki z ferrero roche i pamiętam, że tak mi cukier wywaliło, że czułem się jakbym wypił ze 3-4 piwka i helikopter w głowie %-) smacznego Przemo :-)) jakoś sądzę, że wciąż masz dobrą formę tylko świrujesz jak Marian :-D fajnie jak zdasz relacje z offseason, ciekaw jak [...]

i co dojadles te słodycze? no knajpa mega, lepiej tam nie jeżdzić, po zawodach wpadl burger a potem 1,5porcji pancakesów weszło by więcej ale Maciek z Ponad Poziom dziwnie na mnie patrzył, haha:D No i o dziwo w ogole nie czułem sie przejedzony, na masie idzie zjeśc więcej niz na redu

no knajpa mega, lepiej tam nie jeżdzić, po zawodach wpadl burger a potem 1,5porcji pancakesów weszło by więcej ale Maciek z Ponad Poziom dziwnie na mnie patrzył, haha:D No i o dziwo w ogole nie czułem sie przejedzony, na masie idzie zjeśc więcej niz na redu Tak samo mam z tym jedzenie. U mnie weszły dwie bez żadnego problemu };-) A później w [...]

jak dla mnie jest kosa, naprawdę ;) tym bardziej, ze off nie wiem ale mam wrażenie że na tych fotach wyglada to lepiej niz wtedy na mpj gdzie byłes mega wypłukany za tydzień wychodzc na osso ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-10-23 16:20:40

niacyna to witamina PP? też dawałem w sporej dawce ale miałemz apteki na recke tylko u mnie na szczescie ie było tego palenia twarzy a witaminy d3 planujesz jakies mega dawki dawac? bo widze że troche tego masz

[...] mnie wczoraj poszły barki i tricepsy ale od dziś aż do następnego wtorku off czyli cały tydzień.Powód bardzo prosty,zwyczajnie czuję przemęczenie i to nie żadne lekkie tylko mega,czuję bóle stawów,jakieś drobne naciągnięcia,a co najważniejsze układ nerwowy jest wyraźnie przemęczony,nie ma zupełnie świeżości na treningu,ciężary zamiast w górę idą [...]