mega

Mam nadzieje, ze przynajmniej bedzie mega presja na żorżu gdzieś w narożniku i desperackie skoki w nogi żorża, marzy mi sie zakończenie walki ala walka z serrą I

08.05.2014 Cykl 3 Tydzień 6 Dzień 38 DT Trening NOGI Rozgrzewka: 10 minut na orbim, rozciąganie, przysiady 10x 30kg 1a przysiady x6 45kg/45kg x6 1b. wypady x12 10kg/10kg na rękę x12 1c. Prostowanie nóg x25 20kg/20kg x25 2a. Uginania nóg x6 25kg/30kg x6 2b.RDL x12 40kg/40kg x12 2c. Wznosy z opadu x25 cc 1a. Myślę, że ciężar dobrze dobrany. Drugi [...]

[...] Ciężko było, zwłaszcza pod koniec. Ledwo skończyłam. 3. Czułam pośladki, zwłaszcza prawy %-) 4. Jak zwykle, druga i trzecia seria na raty. Nie brałam więcej bo z 5kg jest mega ciężko i przerwy kilkusekundowe muszę robić. Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: papryka czerwona, brokuły, groszek, kalafior, ogórki świeże Płyny: woda, [...]

[...] bezczelnie obijać w stójce ale walka będzie wyrównana. Przecież Aldo już pokazał jak sobie radzi z czołowym LW i to dużo większym od siebie. Ja stawiam na Aldo po jakiejś mega wyrównanej wojnie. Może być i nawet split decision. Aldo nie da się obalić, w końcu zapasów od dłuższej chwili uczy go też Maynard. W ogóle Edgar chyba pierwszy raz od [...]

The Men's Health Clinic - obczaj ich. Byc moze maja konsultaje on line. Nie wiem jakie sa koszty, ale sa mega kumaci. Hcg daja do kazdego trt.

BCAA - Olimp BCAA mega kaps Kreatyna - Vitalmax 300g Dibencozide - ActivLab B-COMPLEX Gainer - HI TEC WHEY MASS GAIN 1,5kg + 3kg Białko - WPC Ostrowia 900g Glukozamina - OLIMP DT rano 5g mono+glukozamina+dibencozide, w poludnie dibenco, przed treningiem 10g bcaa, po treningu 10g bcaa+5g mono+glukozamina DNT rano 5g mono+glukozamina+dibenco, w [...]

wesołych świąt i mega zayebistego sylwka

Wszystko ogarnę w weekend, wybacz, mega młyn

Endo-Latwo lapiesz tluszcz Ekto-masz mega problemy z przytyciem MEzo-Latwo lapiesz mase miesniowa Tak w skrocie

Witam. 44 To juz jest wynik !! Moj cel to 42.Ale Mega opornie mi idzie coz takie geny... Ale i tak nie jest źle najwiecej mialem 39. Teraz mam jakies 38 naciagane.Ale tak to juz jest jak sie zaczyna od 29 na pompie i 60 kg wagi przy wzroscie 184 :D Pozro i zapraszam do mnie :P

ja tam bym na twoim miejscu skoro jestes taki uparty w to przy***ałbym ome e4d jako baze i dołożyłbym coś jeszcze... np jakies nandro i zejśćie propem. Ale bez takich mega dawek człowieku. Przyłóż się do diety, treningu i regeneracji.

Kolego marian1970, przeczytałem naprawdę dużo postów na tej stronce i mimo znacznego poszerzenia wiedzy na temat treningu i odżywiania to nie uważam że zjadłem wszytskie rozumy bo mam na pewno jakieś braki a konkretnie w doświadczeniu i dlatego założyłem tego posta. Byłbym wdzięczny gdyby ktoś napisał jeżeli ewentualnie potrzebne są dodatkowe [...]

[...] ze po prostu raz na 10dni jak do sporego deficytu dojem kebsa to nie bede go liczyl bo po pierwsze nigdy sie nie dowiem ile ma dokladnie a na oko to chlop w szpitalu umarl :D zalozmy ze trzymam 3000kcal, kebab ma 1500, ktorym i tak sie nie najem, wiec pozostale 1500 w ciagu dnia gdzie mam mega duzo ruchu i 2 treningi to bede chodzil bez sil :)

Mega plan, Traktor. O takie coś mi chodziło! Sog już chyba nie wejdzie. Jedno pytanko, jesteś pewny że przy takiej objętości i intensywności, starczą 3 treningi w tygodniu? Albo do wielostawów, czy mógłbym dodać, sam nie wiem, drop sety? Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-03-06 18:35:02

nie jest źle , mam kumpla z duzo wieksza wada tego typu i jest mega silny ;] , nie zapominaj o treningu plecow i barkow , wiele nie zmienisz juz w tym wieku z koscmi ale zawsze troche ;] ,powiodzenia ;]

Ktoś nawet pisał, że mu się aż wylewało po przybiciu ogromnej dawki na raz, cokolwiek by to miało znaczyć. Żebyśmy sie dobrze zrozumieli, chodzi o mega duży spust?

Po pierwsze 3000-3500 to nie jest duzo, mozna spokojnie 5000iu na raz, nawet co 2-3 dni jak jest potrzeba, po drugie po jednej iniekcji wynik estro nie musi byc mega podniesiony, zwlaszcza, ze jest to tylko 3000iu jednoraowo, po trzecie byc moze doszlo do zafalszowania wyniku ?! jak czujesz, ze jadra zaczeły inaczej pracowac to mysle najlepsza [...]

na zdjęciu wygląda mega,będę testował na pewno

Witam, poznaniak to Krzysztof Cierpisz. Niesamowita sila, swietna technika i od dzis juz bluebelt! W ogole zawody mi sie baaardzo podobaly, choc sam przepieprzylem I walke i moglem isc do domu :)). No coz, taka przerwa (7 mies) robi swoje i wlazlem w trojkata, jak pipa... A tak w ogole: MEGA GRATULACJE DLA WODZOW ZE STREFY!!!! Naliczylem 6 [...]

Wy***ek jest coraz więcej. Jedną z największych w ostatnim czasie są pseudo-produkty spółki NITRO przerobionej już na NITRON Te produkty to między innymi NITRO GAINER ,MEGA WHEY ,FUTURE WEIGHT GNR Producentem jest spółka Nitro http://www.krs-online.com.pl/nitro-spolka-z-ograniczona-krs-314331.html Jej prezesem jest KONRAD PAŁKA Ten sam konrad [...]