zastanawiam się nad zakupem drążka wielofunkcyjnego - wkładanego w futrynę drzwi. http://images.google.com/images?hl=pl&rls=com.microsoft:en-US&resnum=0&q=dr%C4%85%C5%BCek+wielofunkcyjny&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wi co o tym myślicie? może ktoś ma i się wypowie! są 2 opcje tego drążka - IRON GYM - najprostszy, oraz WIELOFUNKCYJNY Z 10 UCHWYTAMI. [...]
Witam Panow i Panie. Niedawno kupilem lawke i nie mam pojecia pod jakim katem robic skos. Cwicze juz ponad dwa lata, a gorna czesc klatki piersiowej wyglada u mnie tragicznie. Staram sie robic skos oddzielnie z płaska, ale niestety dalej jest nie ciekawe. Zazwyczaj robie rozpietki, wypychanie hantli, sztangi. Czy ktos z Was moze polecic jakies [...]
[...] Koszulki są sprowadzane ze USA. Zostały ostatnie 3 sztuki w rozmiarze XL na aukcji jest rozpiska wymiarów. Osobą wychodzący rozmiar L i XL proponuję rozmiar XL, który jest bardzo uniwersalny. Bazuję na opinii osób kupujących. zapraszam na aukcję allegro http://allegro.pl/show_item.php?item=4795018056 Pozdrawiam wszystkich trenujących z pasją
WITAM WSZYSTKICH Oto kilka ćwiczen prezentowanych przezzawodnika "TKKF Herkules" Warszawa-z lat 80-tych-Leszka Monińskiego: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Brock Lesnar powiedział, co o tym myśli w wywiadzie dla ESPN.com “Stójka Mira wyglądała lepiej, ponieważ Nogueira był w słabej dyspozycji. Ja osobiście poprawiłem moje umiejętności grapplerskie, od pierwszej walki w UFC, właśnie z Mirem. Tym razem będę o wiele lepiej przygotowany. Moja stójka decydowanie się poprawiła, oraz jestem bardziej [...]
[...] i zamierzasz spożywać 2 g białka na kilogram wagi ciała, to wówczas, dla przyswojenia 160g tego składnika będziesz potrzebował aż 3840kcal z samych węglowodanów i tłuszczów" http://www.sfd.pl/Raz_jeszce_Dieta_na_dopingu.-t154092.html No to jak to ma się do mojej diety? 94kg mam dać 5500kcl na samych węglach i tłuszczach? :)) jak tak to ja [...]
Zapraszamy wszystkich fanów MMA do odwiedzania strony http://mma.pl . Serwis traktuje tylko i wyłącznie o MMA, wydarzeniach krajowych i zagranicznych, metodach treningowych, suplementacji oraz całej otoczce naszego ulubionego sportu. Dostepne są filmy z imprez zagranicznych oraz krajowych, niebawem również materiały archiwalne z gal Colosseum, [...]
(fot. Facebook Tomka Drwala) Z przyjemnością pragniemy poinformować, że już za niecałe dwa tygodnie 4 filie Okniński MMA Team gościć będą Tomasza Drwala, podczas jednodniowego seminarium MMA. Tomasz to jeden z najlepszych zawodników wagi średniej w europie, a także jedyny Polak, który reprezentował Polskę w najlepszej organizacji MMA na świecie - [...]
[...] produkty. Na opakowaniu po podanym składzie jest napisane: "Środek może zawierać śladowe ilości soi, pszenicy i orzechów." Na strone producenta takiej informacji nie ma: http://www.activlab.pl/produkty/dla-mezczyzn/kondycja-i-rekreacja/kompleksy-witaminowe-i-mineraly/top-10-chelated-minerals Jestem uczulony na soję oraz orzechy arachidowe. I [...]
Main card * UFC Lightweight Championship bout: Frankie Edgar vs. B.J. Penn * Heavyweight bout: Randy Couture vs. James Toney * Middleweight bout: Nate Marquardt vs. Rousimar Palhares * Lightweight bout: Kenny Florian vs. Gray Maynard * Welterweight bout: Nate Diaz vs. Marcus Davis Preliminary card (Spike TV) * Middleweight [...]
Witam jakiś miesiąc temu znalazłem szczeniaka na ulicy , bez pański więc go wziołem ;). Teraz z kumplami zastanawiamy się co to za rasa przypuszczamy że jest to amstaff lub pitbul.Proszę o rozpoznanie rasy :) A pies ma coś koło 3 4 miesięcy :)
[...] promocyjne ceny...!!! Sponsorem imprezy jest Olimp Sport Nutrition® - www.olimp-supplements.com. PRZYJDŹ - SPOTKAJ MISTRZA I ZAWALCZ O TYTUŁ NAJSILNIEJSZEGO! więcej imprez: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 dołącz do wydarzenia na fb: https://www.facebook.com/events/608484219190720/ Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-10-15 [...]
[...] 150kg mięśni. Aha, jakby ktoś miał wątpliwości, to tak, szukałem przez internet informacji o jakimkolwiek klubie i znalazłem tylko jeden który prawdopodobnie już nie istnieje http://pl.armpower.n...gdansk-zabianka Ostatecznie zdecydowałem się na znalezienie forum sportowców i zapytanie ich, bo myślę, że sportowcy znają się na siłowniach itp.
dziś jest powtórka z Sandomierza 17:20 na TVN wszyscy z siłowni i przed telewizorek Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN
Witam, ćwicze już ~8 miesięcy i od pewnego czasu zawsze w piątek (czyli wtedy gdy ćwicze barki & nogi) w trakcie trzeciego (ostatniego) ćwiczenia na barki zaczyna boleć mnie prawy nadgarstek... Oto jak wygląda mój piątkowy plan do momentu pojawienia się bólu: 1) Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2) Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3) Podciąganie [...]
Witam. Mieszkam w wielkopolsce, mam 15 lat. Do tej pory trenowałem te obwody: http://tv.sfd.pl/Trening-w-domowych-warunkach-wersja-trudniejsza,odcinek,20.aspx Ale wg mnie nie przynosiło to efektów, więc postanowiłem o zmiane treningu i o to was proszę. pewnie powinien to być trening na mase ponieważ mało waże i nie ma co rzeźbić.. proszę o [...]
Witam, jestem studentem dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi, przeprowadzam badanie ankietowe, sprawdzające sposób odżywiania i nawyki żywieniowe osób trenujących sporty walki. Jeśli coś trenujesz i chciałbyś pomóc poświęcając kilka minut czasu - zapraszam do wypełnienia ankiety :-) LINK DO ANKIETY W razie jakichś pytań, w miarę możliwości [...]
[...] Fitness Authority®, nasza firma także nigdy nie proponowała innym firmom testów. Patryk Dydyński może posługiwać się też innym imieniem i nazwiskiem - Dariusz Zarębski. http://www.facebook.com/patryk.dydynski.7 - jego profil na Facebooku Firma Fitness Authority® nie ma żadnego związku z działaniami Patryka Dydyńskiego ani też nie bierze [...]
http://parkwodny.zgora.pl/wp-content/uploads/2012/04/logo_wag-300x300.jpg XI edycja Memoriału Huberta Jerzego Wagnera odbędzie się w Płocku w dniach 6 września – 8 września 2013 roku. Uczestnicy: Polska Rosja Niemcy Holandia Terminarz: 06.09.2013 Niemcy - Rosja Polska - Holandia 07.09.2013 Rosja - Holandia Polska - Niemcy 08.09.2013 Niemcy - [...]
