forma

Dziś dnt Z rana po pozowane bo ponad tydzień tego na czczo nie robiłem a jednak będę starał się to w miarę regularnie powtarzać. Więc pozowanie i potem cardio Snaidsnie i do pracy Waga dIs lekko ponad 109kg więc pospałem dłużej 2h jak zwykle i od razu ważenie niższe. Forma wiaodmo lekko za mgła ale będzie tylko gorzej xD jednak startów na [...]

Ale forma i tak kozak :) No to teraz 2lata mutowania :D hehe

Forma Mega Mariusz ! A co do naszej branży to do dziś byłem na prawde dobrej myśli.

Forma Mega Mariusz ! A co do naszej branży to do dziś byłem na prawde dobrej myśli. to co tam koniec końców wyszło?

Forma trzyma się świetna! A te Wasze sushi to wyglada jak z dobrej restauracji. Moje sushi homemade wyglada jak homemade xD

Też właśnie wrzucam po ostatnim posiłku jakieś 30min i fakt jest lepiej jak się wybudzę w nocy na lanie to potem szybciej się zasypia nawet jak tren leciał XD p. S Kuba teraz to jest forma głównie prawego cyca xD

[...] xD i póki co to srednio wygląda, znaczy sie lewy spoko prawy gorzej, ale patrząc na innych to właśnie miejsce godne polecenia. Dziś pozowałem pierwszy raz od zabiegu(ale forma nie wyjściowa %-) ) i w pozach gdzie ręce uniesione widać ze jeszcze okolice sutków opuchnięte+plus ciągle zbiera mi się tam taki fluid, wczoraj upuszczałem :D Ale [...]

Ee dobrze to już wyglada ;-) I forma bardzo fajna się utrzymała ;-)

Ee dobrze to już wyglada ;-) I forma bardzo fajna się utrzymała ;-) Jem 3x mniej jak Ty%-) więc musiało się w miarę utrzymać ale nie było to łatwe hhee xD a tak serio patrząc tak 2 tyg wstecz kiedyś jeszcze miałem mocne stany zapalne i jeden wielki siniak a Tetaz to różnica jest spora wtedy to byłem wielki zbiornik wody Grzechu obecnie pykam sobie [...]

[...] wegli Inne dt 570 Dnt 400g Cardio Narazie zostaje 35nim ed Nie zleży mi totalnie na wadze nawet bym wolał żeby szła powoli, ale przez te 1.5tyg po podbiciu nie małej ilości forma raczej nie ucierpiała więc też decyzja że lekko węgle w górę Od jutra już też zaczynam sztywno rozpisny plan bo do tej pory przez ostatnie 2 tyg trzymałem się tylko [...]

[...] więc głównie przez to większą retencja ale czuję się dobrze więc nie widzę sensu żeby zbijać niżej a w sumie ta "woda" Toretycznie w niczym nie szkodzi jedynie trochę gorsza forma xD ale to akurat tetaz nie najważniejsze na masie ;) Waga Już te wysoka bo 117.2kg więc nie wiele brskuje ze szczytu masy z poprzedniego roku z czerwca. No a jak bf [...]

[...] masowy :d jednak bez "Presji" startu z tyłu głowy wiem że jak ten bf nawet pójdzie jeszcze coś w górę (oczywiście bez przesady) to nic się nie stanie najwyżej będzie gorsza forma i dłużej potrwa redu :d Tetaz też mniej IA używam więc czuję też że wiexej wody trzymam ale innego dyskomfortu od estro nie czuję a obstawiam że napewno ponad normę no [...]

Dziś na trening wpadł Tomek forumowy Czawaj, nie dawno skończyliśmy redu u niego więc forma u Tomka super. Tomek leciał sobie łapy ja dwugłowe i dupe. Małe kimbiancje zrobiłem jak np uginanie hantla gdzie samemu mi to cw nie wchodziło ale jak już ktoś poda Hantle to zupełnie inaczej Wpiski dokładniej nie będę dawał bo zapewne zrobi to leliej [...]

Zdrówka Marian :-D A forma kozacka, szczególnie łapy robią mega wrażenie :-)

Miałem nawet nie robić PS-a dla jaj, ale jeszcze komuś by się utrwaliło na serio i zostałbym ,o zgrozo, 65kilowym bombiarzem%-) Ale za to z jaką formą! :D

Pewnie że tak, formą nie ma się co tutaj przejmować, a i tak cały czas też dobrze wyglądasz. Inna sprawa że przy Adamie to raczej mało kto by pozytywnie wypadł :P Bo nawet jak nagrywali tam u Waldiego filmik albo z Wolskim we Wro w tym Metroplex czy jakoś tak to nawet Wolski jak dla mnie przy Adamie nie robił jakiegoś WOW :D A nagrywki tak jak [...]

Pewnie że tak, formą nie ma się co tutaj przejmować, a i tak cały czas też dobrze wyglądasz. Inna sprawa że przy Adamie to raczej mało kto by pozytywnie wypadł :P Bo nawet jak nagrywali tam u Waldiego filmik albo z Wolskim we Wro w tym Metroplex czy jakoś tak to nawet Wolski jak dla mnie przy Adamie nie robił jakiegoś WOW :D A nagrywki tak jak [...]

[...] że tak zrobiłem a nie inaczej bo doświadczenie jest bezcenne :d ;-) zawodów nie mam za miesiac ani nawet pewno za rok, robić robie swoje tak jak zawsze ;) a jakaś super forma obecnie też mi nie potrzebana, obecnie mimo tej wagi ~ 118kg czuje się bardzo ok, nie czuje poprostu tej wagi więc jak już sie te wage ma któryś tam raz to organim to [...]

[...] 114 równe, więcej tak 1kg na tydzień nawet nie gubię :d ale jeszcze pewno parę kg z tego zleci, Chciaz zazwyczaj jak już redu się wkręciło to waga w sumie spadała ledwo co a forma się poprawiła ale. Wtym roku wszytskie jest inne6to hvj wie jak będzie tym razem xD ale może więcej jak 10kg nie soadnie6z tego:d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

Ta forma naprawdę się wyostrza, a po twarzy to widać już zaawansowane stadium redukcji :-D Choć przy takim makro to powinno Cię już z głodu skręcać...