SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma

  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    o co chodzi z formą? A propos filmu Ani

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 19:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM:)

    Post
    Ladies SFD

    no bo k***a nie ma innego wytłumaczenia, rozgrzany byłem, forma jest, a tu j** chrup k***a i do tego dodatkowe naciągnięcie (bo to w połowie gdieś opuszczania już j**ło, wiadomo po zaraz poleciałem na dół na proste łapy)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 18:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM:)

    Post
    Ladies SFD

    miała być forma życia w następnym cyklu a tu znowu przerwa :-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 18:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dana Linn-Bailey

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Makaveli zniszcze cie właśnie miałem wrzucać, a co do Dany forma niezła )-:

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 18:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dana Linn-Bailey

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    no właśnie gdzie ta forma? Nogi zalane bardziej niż góra

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 19:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.P.A.M.

    Post
    Ladies SFD

    hej AMiU, a u mnie dzisiaj ma byc 25 stopni :-) lato mnie zaskoczyło, a forma nie zrobiona :-D no cóż, może za rok :-D

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 07:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki plan działania, a o to chyba chodzi :) ) 1) Naprawdę poczułam bakcyla do biegania i nie chcę z niego rezygnować. 2) To samo z siłownią, a co więcej myślę że taka forma siłowa jest mi również potrzebna. - Zacznę teraz powolutku, opanuję technikę i ćwiczenia i na przyszłość może wejdę na jeszcze wyższy poziom :) Masa mięśniowa u mnie [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 14:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/529c76fd4d704d3092b3d2e75a1bc31b.png ===================================================== JUTRO DT - Plecy :-) -próba wiosła 'o kolano' m.in. Dont,nie chcę już spamować u Ciebie. widziałam Twoje fotki, forma jak się patrzy88-O Kiedyś byśmy mogły razem poćwiczyć};-) Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-05-16 05:11:11

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 05:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadają się, dziś szarówa za oknem, więc są ciemne, porównując tylkosprzed grudnia, pomimo że wymiarowo jest niemal identycznie jak zimą na święta, wtedy też ciut lepsza była forma Szkoda, że w styczniu, lutym i ostatnio nie miałam czasu na treningi itp :(, no ale to było do przewidzenia Koniec biadolenia, dziś jeszcze się ogarniam i regeneruję, [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 13:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehh, ależ forma :( zazdroszcze i życzę powodzenia !!!!!

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 16540 Data: 2014-08-19 21:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetna forma :) nie wiedziałem że taką masz aż ale przy tej diecie ciężko będzie się nie zalać lekko

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 16540 Data: 2014-09-30 21:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może jakiś up z formą ? :)

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 16540 Data: 2014-12-04 23:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema siema ;) Zrobię jakiegoś upa. Napiszę co i jak z jedzeniem, siłownią, formą. Dieta: hmm teoretycznie trzymam około 3700kcal chociaż nie liczę teraz tego w ogóle. jjem wszystko, wszędzie i o każdej porze w każdej ilości. Waga jako tako rośnie. Spowodowane jest to też tym że mam teraz spory zapierdziel z uczelnią itp i wszystko dopasowuje do [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 16540 Data: 2014-12-07 15:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Barki WOW, karabiny WOW,forma z tygodnia na tydzień się poprawia!

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-19 07:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    młody jak podziwia ojca %-) co zdj to lepsza forma

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-24 17:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No robi sie przyjemnie, z grubaska szybko dobra forma wchodzi

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-25 11:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Faktycznie nogi mega poprawione , z palcem w dupie się wyrobisz , będzie b.dobra forma!powodzenia

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-25 11:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no lecisz do przodu pieknie. zostawiles mnie w tyle z forma albo mi sie wydaje%-) tylko opalenizna odstajesz:-D ale pewnie i na to znajdziesz sposob;-)

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-25 17:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Forma ładnie się krystalizuje zbijasz poniżej 90 czy wychodzisz w 90 + , jak 90 + to spotkamy się na scenie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-27 11:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po to co widzę to w 90kg wbiję się bez problemu. Generalnie ma być dobra forma i dobra zabawa. 90+ mi nie leży bo tam mogą być dziki po 110kg na dobrej żyle. Będę wyglądał przy nich jak dziecko z Oświęcimia :-P

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-27 12:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)