...
Napisał(a)
no lecisz do przodu pieknie. zostawiles mnie w tyle z forma albo mi sie wydaje tylko opalenizna odstajesz ale pewnie i na to znajdziesz sposob
...
Napisał(a)
Gdzie ten Karp wesoły grubasek z expo..ehh
Ciśnij typie:**
Ciśnij typie:**
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
dopiero teraz zauważyłem, że prowadzisz dziennik :O
fotki na tej stronie, a te z pierwszej strony niebo, a ziema, naprawdę kawał dobrej roboty
fotki na tej stronie, a te z pierwszej strony niebo, a ziema, naprawdę kawał dobrej roboty
...
Napisał(a)
Dziękuję bardzo erwinoos.
Ciężko to ostatnio nazwać dziennikiem i nie umywa się do tego co robią Przemo z Lukim.
Swoją drogą myślałem, że mając małego szkraba nie da się przygotować. Da się.
Wiele czynników musi się zgadzać ale da się. O tym jednak w podsumowaniu po zawodach
Ciężko to ostatnio nazwać dziennikiem i nie umywa się do tego co robią Przemo z Lukim.
Swoją drogą myślałem, że mając małego szkraba nie da się przygotować. Da się.
Wiele czynników musi się zgadzać ale da się. O tym jednak w podsumowaniu po zawodach
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Ooo bracie, pięknie schodzi. Będzie kosa w Sopocie
Aktualny DT
http://www.sfd.pl/Jędrzej_Pietz_droga_na_scenę-t1137461.html
Stary Dziennik Treningowy
http://www.sfd.pl/[Blog]_Infernol_w_drodze_po_swe_cele-t1063132.html#post1
...
Napisał(a)
B.ładnie znaczna poprawa będzie sztos na zawodach :)
ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :
http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html
...
Napisał(a)
Forma ładnie się krystalizuje zbijasz poniżej 90 czy wychodzisz w 90 + , jak 90 + to spotkamy się na scenie pozdrawiam
Poprzedni temat
Plan treningowy na masę - podział partii mięśniowych
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- ...
- 37
Następny temat
ocena planu
Polecane artykuły