forma

Moje Obecna Forma:

Forma miazga Mlody pojdzie w slady ojca!!

forma oleja ok ale na ostatnim zdjęciu troszkie brzuch jak u zawodowca (wydęty)

pod tym linkiem więcej zdjęć Olejniczaka i innych z grudnia ze zgrupowania. http://www.pzkfits.pl/aktualnosci/200812/grudzien08.htm niezła forma Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2009-01-23 21:00:19

niezła forma,światowa czołółwka Zmieniony przez - funk flex w dniu 2009-02-18 06:47:59

http://www.youtube.com/watch?v=fhQTlUqpCSc jakość filmu bez rewelacji, ale widać, że forma bdb;)

Forma niesamowita. Zresztą ma w dziale sponsora swój temat gdzie wpadają czasem filmy z jego treningów. Zawsze jestem pod wrażeniem.

Forma widać dobra, separacja na wysokim poziomie i pewnie waga w okolicach 115-118 kg co może bardzo fajny rezultat na scenie, ale TOP 6 na EVLS to mission impossible, choć jest szansa na może 7-8 miejsce i zwrócenie uwagi u sędziów... Zobaczymy...

Oldschoolowy trening tricepsów z Waldemarem Nolem. Oley konkretna forma, okropnie nabity ! https://www.youtube.com/watch?v=e5kZmHlXab8 /SFD/Images/2016/3/22/479f2763e22e4153912061a3c2ba1e8a.jpg

może nie chce, a może nie może już bardziej... mi też się podoba jego obecna forma,ale niestety dalej sędziowie oceniają primo gabaryt. Może coś sie w tym kierunku niedługo zmieni,czas pokaże

Może trochę moich spostrzeżeń co do startu i przygotowania Marka w San Marino Pro. Marek reprezentował świetną formę-jedną z najlepszych,jakie widziałem na jego zawodach pro. Drugi ogromny plus-i na tym powinni wzorować się nasi zawodnicyamatorzy-Marek niesamowicie poprawił swoją sceniczność. Co pod tym rozumiem: -samo przebywanie na [...]

Ależ forma! Jak oceniacie fachowym okiem przygotowanie Oley'a?

Forma super, chciałbym go zobaczyć na scenie z Piotrkowiczem. Na NY Pro oczywiście pewnie nic nie ugra i tak...

forma kosmos,co się dzieje z piotrkowiczem ?

Oley odpuszcza start w Krei na Monsteryzm Pro i przygotowuje się do zawdoów European Pro 2020, forma 8 tygodni przed /SFD/2020/8/19/d5af2f39dd534dc4aa0d60b55bd98e27.jpg /SFD/2020/8/19/84075109e4a94f3784ac0094d94bd021.jpg

Forma kozak, niestety pleców to on już chyba nie poprawi, od lat tak samo marne (jak na pro).

[...] sumie 24 serie robocze) Sb LONG RUN (Raz 35km, raz 25km) Nd PUSH WORKOUT (2 pary ćwiczeń wykonywanych na przemian z 1' przerwą: wycisk hantli na skosie i pompki na poręczach oraz wycisk hantli siedząc i wycisk sztangi siedząc, w sumie 24 serie robocze) Aktualna forma. 100kg przy 188cm. /SFD/Images/2016/3/26/7fd77cfa14b5455a8a3bf8bf7381143f.jpg

Dzisiejsze tempo. 12km po 4'33 przy prawie 100kg masie! Waga powoli spada, a forma biegowa rośnie! :-)) /SFD/Images/2016/3/30/53db684aaeef4a30bef9b54b6727297b.jpg Oraz coś z siłki... /SFD/Images/2016/3/30/cb097dc737574af7affc70dca179b32a.jpg Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2016-04-03 11:48:44

Świetna forma i widać, że wszystko idzie w dobrą stronę :-)) tak trzymać. Bóle piszczeli to chyba jedna z częstszych dolegliwości początkujących biegaczy.

[...] Moje plany startowe na 2016 rok: czerwiec - start kontrolny na 10K, wrzesień - start na 10K (będę chciał zaatakować tu życiówkę) listopad - start na 5K A tu aktualna forma: /SFD/Images/2016/4/30/1eb3128dcdca4acc8dcfb0bb329895ab.jpg /SFD/Images/2016/4/30/5ae09e9ab55a4ee7bc5507ce9dfd61ea.jpg [...]