forma

Godzina orbitreka zaliczona, śniadanko zjedzone. Dziś dzień bez treningu siłowego. Waga 85 kg. Forma poprawia się każdego dnia.

Red forma wyśmienita --:-)) gratuluję :-D -- wiem że dacie z siebie wszystko a nawet więcej --praca wyrzeczenia przyniosą efekt :-)) --};-)

Strój Ani własny? Forma i humory dopisują.

Nol nie startuje, Albert Szczygielski - członek zarządu PZKFiTS, bardzo utytułowany zawodnik, od lat organizator PP. S no właśnie czytałem o Przedlackim to mój idol z początków na siłowni. Chętnie go zobacze i poznam. Ciekawe jak u niego z formą. W latach 70 tych 80 tych fenomen Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-12-09 21:11:54

[...] się nie udała. Ale trzeba przyznać że nasza kadra zacnie się prezentuje. Nikomu długa podróż nie zaszkodziła. Każdy suchy, nabity. Nawet się tak zastanawiam czy u Ciebie Red to nie za sucho ;-). Trzymam kciuki, forma jest to teraz tylko żeby sędziowie przychylnie spojrzeli i będzie medal. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-12-09 21:46:59

Fajnie, że relacjonujesz zawody i zamieszczasz zdjęcia. Godne pochwały! Forma Szczygielskiego i Zielińskich fantastyczna! Widziałem zdjęcia Maszewskiego - mięśnie niesamowicie pękate.

Ładowanie w toku, niestety mało intensywne bo forma daleka do wymażonej. :-p

Ładowanie w toku, niestety mało intensywne bo forma daleka do wymażonej. :-p Jak się ma marzenia na miarę Mr OLYMPIA to trudno o zadowolenie! };-)

W weekend znowu podjedzone, od poniedziałku znowu dieta. Forma na lato w budowie :-) /SFD/2017/3/22/71409bf168814c8bb23e98c1627d214f.jpg Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2017-03-22 18:59:13

On przypakowany. Ona w formie. Do kogo należy siłownia? Forma plażowa :-). Siłownię otworzył lokalny biznesman, popieramy bardzo taki biznes. Człowiek związany ze sportem. Polski kapitał poziom europejski szkoda tylko że powierzchnia siłowni troszkę za mała.

Kolejny krok do tyłu z formą, sobota u teściowej /SFD/2017/5/29/16d44abe26f94028a394ad2a603697e0.jpg /SFD/2017/5/29/6ba5a1a08f984fc2a17ab9b0f177b929.jpg

Kolejny krok do tyłu z formą, sobota u teściowej Najpierw pływanie w zimnej wodzie (bo chyba nie była taka ciepła) a potem uzupełnianie utraconych kalorii. Teraz wszyscy wszystko wiedzą :-) (albo im się tak wydaje :-) )

Kto to wie? Narazie w planie forma na wakacje

Letnia forma jest! Pracują i trenują! Nie szukają wymówek.

My dzisiaj chodzimy, a Wy...? :-) Chodzenie to najbardziej naturalna, najprostsza forma aktywności ruchowej. Nie wymaga szczególnej techniki, sprzętu, nakładów finansowych, czy specjalnego miejsca. To naturalny wysiłek fizyczny i każdy potrafi go wykonywać. W efektywnym chodzeniu mogą pomóc tzw. krokomierz lub przeznaczone dla spacerowiczów [...]

Forma super! No i piękny tytuł pod zdjęciem! RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –

:-D obawiam się, że nie będzie chętnych i nie wybiorę się do RumuniiOj tam! Jakub Potocki nie będzie startować? Będzie forma to i Rumunia też :-)

za tydzień ładowanie :-p i weryfikacje. Sobota start. Forma dobra :)

bardzo fajna forma wyszła - gratulacje :-)) http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/c39622c4321ead8d1b04b37129ae5562fef3ccf43ac55af428cc89c0ef0e36d0.JPG Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-10-06 22:27:28

Red super forma ,wraz z wiekiem :) ,coraz bardziej kozacko :)