forma

będą srodki,będzie forma ;-)

nie mi tu cokolwiek oceniac ale widze troche takie przeczekanie, zeby doyebac z forma wtedy kiedy bedzie na to czas, a ja osobiscie preferuje zap****** non stop i pewnie zrobilbym redu, potem mase i jeszcze raz wycinke do kosci %-) ale najwazniejsze, zebys byl zadowolony:)

Nie zjem nawet sztuki. Nie ma opcji! Albo forma albo pączki :-)

[...] jeszcze miesiąc i redukcja. W końcu. https://dl.dropbox.com/u/18183159/fotki/28022013/201302281999.jpg https://dl.dropbox.com/u/18183159/fotki/28022013/201302282000.jpg https://dl.dropbox.com/u/18183159/fotki/28022013/201302282003.jpg W sumie to się cieszę, że będę mniej jadł :-) Mam nadzieję, że będzie dobra forma wyjściowa do redukowania.

Ej no Karpik dobra forma:-)) Ja też teraz ok 3500 kcal jem. Jak zredukujesz będzie dużo mięcha. Pogodziłeś się już ze swoim Zawodnikiem?

karpiu powiem Ci ze forma startowa do redukcji bardzo dobra talia wcale tam mocno nie podlana jak potniesz te łapy i bary to będzie kozacko :-) trzymam kciuki

[...] zagadać i mogę skupić się w 100% na treningu :-) A słuchaweczki Akop Szostak Stajl :P Oooo to dobra myśl. Ja ćwicze na takim molochu, że zawsze ktoś się przypałęta... teraz to tylko dwa pytania non stop aż dupą to mi wyłazi: "kiedy zawody?" i "jak forma". Najlepsze jest to, że pytają się te same osoby w kółko i to codziennie praktycznie ;-)

I nawet Manieczki powiedział, że jestem duży :D To miłe. Pozostaje tylko zaskoczyć Was na redukcji. Tydzień przerwy od treningów czas zacząć. Jakaś tam forma wyjściowa do redu jest. Fotki jakieś może dzisiaj ale nie wiele się zmieniło od ostatnich. Więc one będą wyjściowe. Od 2 kwietnia zaczynamy ogień :-)

sory kolego jak dla mnie za bardzo tu się napinasz forma przeciętna i jak dla mnie to bardzo cieńka jak na zawody.

sory kolego jak dla mnie za bardzo tu się napinasz forma przeciętna i jak dla mnie to bardzo cieńka jak na zawody. Sorry kolego ale nie jestem Twoim kolegą, to nie CB radio, że kazdy nieznajomy to Twój kolega :-)) A po drugie jakbyś poczytał a nie oglądał tylko zdjęcia to wiedziałbyś "gościu" że postawiłem sobie cele, które w zależności od [...]

Karpiu, wiem że nie potrzebujesz "dobrych rad". Wiem też, że wszystko jest do zrobienia, nawet forma wystarczająca na zawody w listopadzie. Pytanie tylko, jeśli miałoby się to odbyć kosztem zdrowia, czy warto? Pewnie wiesz, jakie konkretne cykle walą profesjonalsi. I do czego Ci to potrzebne? Żeby coś udowodnić różnym krytykantom? Moim skromnym [...]

Tylko należy dodać, że określenie "dobra forma" to pojęcie względne :-)

[...] wycinkę zrobił swego czasu na 250mg cypio /wk :-) ważniejsze jest konsekwentne dążenie do celu! Dieta na 100%, cardio i cała ta otoczka, choć czasem się nie chce, ale kiedy z tygodnia na tydzień, dnia na dzień ta forma się polepsza to aż chce się wtedy zap*****lać dalej%-) jedziesz cyprinidae z tym koksem%-) bo może na scenie razem staniemy;-))

Karpiu świetny DT! Forma elegancka. Jak samopoczucie na ace? Zmieniony przez - ankolfaka w dniu 2013-05-10 17:17:47

Dobra forma przed redu szeroko jest

Karpiku zaj**ista forma wyjściowa do redu. Barki mi się najbardziej podobają, a łapki pękate:-)) Naprawdę, bez słodzenia w kółku wzajemnej adoracji, jest bardzo dobrze

forma konkret ! fajne bary i łapy bluza yyyy wiocha w chuyyy %-) Wiocha czy nie, w czymś trzeba się grzać, wybrałem taką :-P A tak serio, zawsze chciałem mieć taką 8-)

Dobra forma Karpiu.Kawał bysiora.

[...] kolekcje no pain, czarna eLke, szyta fajnie tylko wlasnie troche nie lubie ze jest szeroko-krotka, ale gora fajnie lezy, jeszcze fajne szycie maja koszulki jay-a te z malpami, te sa wlasnie dluzsze lekko, ale w sam raz no i gora fajnie dopasowana, material bardzo dobry ;-) ps. karp forma super, jak na to ze jestes alkoholikiem i imprezowicz %-)

spoko, na to czekałem. myślę że będzie ciekawie, bo forma wyjściowa solidna jest :-)