forma

[...] speca, jak ja jestem jak najbardziej za toba, zeby ci dobrze poszlo,wiesz lecisz mocno z ta redukcja, wiec mieso troche leci, ale po zdjeciach jest bdb, sorry, ze mnie tak zrozumieliscie, trzymam kciuki, zeby byla forma na scenie. Edit: Mozesz opisac jak wyglada dieta w taki dzien bez wegli? Zmieniony przez - dlonrA w dniu 2011-03-11 17:02:37

Jedziesz dalej Molder :) zycze Ci dobrego humoru w te dni bez WW :) forma bardzo dobra ! :) powodzonka

Własnie obejrzałem Twój najnowszy film na sportowcu i chylę czoła - forma jest na prawdę super! Na debiutach musi być pudło! A tak z ciekawości, , ile dziennie kcal dostarczasz organizmowi? Pozdro i trzymam kciuki! Musi być dobrze!!!

forma konkretna dałbys rade wrzucic jakos fotke jak wygladałes przed sama redukja na koniec masy, a i ja bym do tego "zestawu" smakołyków obowiązkowo dorzucił rafaello powodzenia

Ludzie przed chwilą wyszedł odemnie Kamil - był u mnie trenować troszke pozowanie do układu dowolnego i filmik z tego CO MOGĘ POWIEDZIEĆ??? - FORMA NIEZIEMSKA za każdym razem jak się napiął tylko mówiłem o kur.. - wyżylony jak skur.... poprostu MASAKRA - jutro razem z nim ruszamy po wygraną!!!!!!!!!!

forma kozak , mam nadzieje ze pudlo bedzie ps . przez taki zestaw kindera jak zakupiles ja zepsulem cala redukcje , dostarczajac ww na kazdej zmianie w pracy

Rewelacja!!! gartuluje!!! wszystko juz zostalo napisane jednak podkresle... forma zyleta, bronzer zepsol wyglad, biceps przodem slabo, brzuch do poprawy, pozowanie bardzo ladnie! czuje ze zmasakrujesz forum fotami bez bronzera mam nadzieje ze wkleisz foty takie fajne nabite po objedzeniu sie doskonale wiesz o co chodzi patrzac na 1 foty i czytajac [...]

Opisze dużo niedługo narazie jeszcze bawie sie jedzeniem ale wcale nie tak duzo jak myslalem ale cos tam podjadam ale najlepsza ze co podjem to forma coraz lepsza - teraz nie ma nic oprocz zyl i prazkowanych miesni, ja osobiscie o wiele lepiej sie podobam sobie niz przed zawodami, poprostu kazda dlowa czworki, dwojki oddzielona itd zreszta [...]

Molder, pokazales, ze ciezka praca daje efekty, gratulacje, forma fajna, ciekawy jestem fotek co miales dac.

Molder gratulacje 3 miejscia , bardzo dobra forma !!

Debiuty odbywały się 26.03.2011 w Ostrowi Mazowieckiej. Sobota – 26.03.2011 – godzina 5 rano O 5 rano wysłałem ostatnie fotki mojemu trenerowi, aby wiadomo było co robić i jak się to prezentuje. Waga 77,5 kg. Forma tutaj tak naprawde zmieniała się już z godziny na godzine Byłem dość pełny, wiec nie szalałem z węglowodanami i [...]

[...] zmienic, trudno zebys za x lat blyszczal plastycznoscia miesni, wspanialymi ksztaltami, ale mozesz wygladac jak "polski branch warren", powtorze sie ale naprawde forma jaka przygotowales to po prostu szok. Zdjecie z żylami na nogach mnie zabiło. Trzeba miec jaja jak arbuzy, zeby tak sie zawziac i mimo przeciwnosci losu juz tak daleko [...]

Dzieki wszystkim Nie było łatwo, no ale sie udało. Kurde czuje, że na MP będzie jeszcze lepsza forma! Bo dzisiaj na siłce super wyglądałem nabity i wogole, jak wszystko pojdzie ok i poprawie to co na Debiutach schrzaniłem to chce walczyć o wygraną! Wkońcu tutaj spotkam się z zawodnikami w podobnym wieku - kategoria do 21 lat. Nie wiem kto będzie [...]

Pisał mi że forma była mega i pozamiatał rywali!!!

Molder forma bdb a konkurencja a raczej jej brak, wiec brawo 1 miejsce, nogi faktycznie miazga.

forma rewelacja. Molder napisz orientacyjne wymiary bo ciekawy jestem jaka waga i obwody przy takim bf powoduja taki wyglad U mnie przy bf ok 10% obwody byly male i wizualnie bylem chudy ale to byl powrot po kontuzjach wiec miesa nie bylo.

Tam w drugiej części to Ty Molder chyba byłeś już po kilku takich Tyskich co ? Za***ista relacja, świetna forma, świetne wyniki - teraz czas na maturę :) pzdr.

Nie no koleś wyglądał na ogarniętego. Ja takich ludzi nazywam "tvn-owcami". Wszystkie info czerpią z nierzetelnych reportaży w brukowcach lub z TV( TVN, Polsat itp). to są najczęściej ludzie całkiem inteligentni, ale po prostu biorą za pewnik to co widzą w tv, gazecie. A że poziom reportaży o sportach siłowych jest żałosny to żałosna [...]

Karim zostaje. Pamiętajmy, że on po rundzie jesiennej miał tylko 1 (lub 2, nie pamiętam) gola, czyli tak naprawdę te 16/17 bramek to strzelił w samej rundzie rewanżowej. To dopiero nie dawno zabłysnął formą i jeżeli zostanie dłużej na 100% strzeli powyżej 20 bramek w sezonie. Co do Kaki to bez dyskusji zostaje. Nie wiem dlaczego, ale mam [...]

Wrzucaj foty na serwer typu imageshack albo tinypic i wklejaj tu linki bezpośrednie. Wtedy jakość będzie dobra. Forma się szykuje kozak