forma

Hello:) No nieźle lecisz widzę dalej. Nie przeczytam wszystkiego ale widziałam, że wklejasz dużo filmików i forma idzie do przodu. Powodzenia w kolejnej walce!:*

[...] nie wiem jak się nazywa taki układ :) Trochę zle dobralam cwiczenia i ich ilość dlatego sam trening nie był bardzo wymagający a powinien byc :) Spodobała mi się taka forma aktywności wiec będę doskonalić :D Od jutra krótkie wakacje. Ciężary zostają w domu :-) Zmieniony przez - Invidia w dniu 2018-05-06 20:36:18 Zmieniony przez - [...]

pisze to, np. ktoś, jest to forma w czasie terazniejszym, a jest napisane, to forma przeszla czsownika, wiec nie wciskaj mi tu jakiegos kitu o miodkach i innych ******lach, bo sam jestes curva maciek, po tym, co napisales...

Świetna forma!

świetna forma,zezba swietna,równiez mam podobna budowe.powiedz i ile masz w bicepsie?bo jest duzy.pozdrawiam

jabi zarabista forma, kozak jakich malo pozdro

fajna forma- może napisz coś jakimi suplami sie wspomagasz - oprócz bcaa i białka? dietka jakas specjalna?

forma jak zawsze barki zamiatają teraz musisz wciąć bombe

za***ista forma :D tak trzymaj! mozna gdzies w polsce dostac koszulke LIFE IS TOO SHORT TO BE SMALL??

uff widzę dawno nikt nic nie pisał... al tam jabi forma?? kurde na te twoje barki nie moge się napatrzeć jak je robisz?

nie no ok, jabolcokk swietna forma zycze dalszych sukcesow i wiekszych wymiaro i wynikow...

Tzn w każdym dziale jest wuchta podwieszonych artykułów, które wszystko podają jak na tacy... W przypadku autora wątku wystarczy po prostu ruszyć dupę do pracy i zacząć ciężko ćwiczyć, bo na razie nie jest nawet chudo. W sensie kaloryfer istnieje tylko jako gra światła w lustrze. W normalnym oświetleniu z 4-5 metrów "kostki" byłyby tylko [...]

forma coraz lepsza , 16 tyg do czego Ci zostało ?

wiem wlasnie Przemo zostalo 5 tyg a zyly wszedzie jak kable telegraficzne%-) na czworkach i dwojkach i plecach najbardziej ciesza , bo na klacie i barkach to nawet na masie mam%-) sprzet doradzil gosc co sie zajmuje fotografia wiec musi byc dobry , chyba%-) u ciebie forma tez piekna pozdro!:-)

Dziekuje za mile komentarze , nie spodziewam sie bog wie czego , jestem pokorny ten start to przetarcie zebym wiedzial jak to sie je i z czym , juz wiem ze w 8 tyg bym sie z forma wyrobil i wiekszy mam problem z jej trzymaniem juz ktory tydzien niz ze samym szlifem , bylo za malo kalorii , za duzo cardio ale kazdy jest inny i inaczej reaguje :-) [...]

[...] poziomie amatorskim tyle biore to ile wala prosi%-) Pozdrawiam wszystkich serdecznie i dziekuje za wsparcie !:-) aaa masa ? NIE ! 31 wychodze znowu wiec od jutra lecimy z forma bo dzis konkretna laba:-) /SFD/Images/2015/5/11/22539940efa94f3dbbbbcb9057e8a90a.jpg /SFD/Images/2015/5/11/ede0f0e1934e4c46910f4b82d2ec2a0d.jpg [...]

[...] ryzu + 200g kurczaka 3.100g ryzu + 200g kurczaka 4.100g ryzu + 200g kurczaka 5.100g ryzu + 200g kurczaka Czyli dieta zmieniona , trening zmieniony , ilosc cardio zmieniona , suplementacja zmieniona , trener zmieniony - forma na plus , samopoczucie mega , fajne nabicie , bedzie kosa!:-) /SFD/Images/2015/5/17/4d9c36c4aaf1479cbb7e6b77a3425b43.jpg

Mateusz forma lepsza niż poprzednio ale jest jeszcze duzo do poprawy, skup sie na poprawieniu swoich słabych parti i za rok startuj i wygrywaj ! :)

Wczoraj poszla klatka , ale nie skonczylsimy jej robic bo brudasy maja ramadan i od 18-21.30 silownia jest zamknieta%-) bez sens %-) Jakas tam forma%-) /SFD/Images/2015/7/5/e40b6fa90bc448438197dcba62dba2cf.jpg /SFD/Images/2015/7/5/4897c7f90eb544bfb6ec05614dc2ea22.jpg /SFD/Images/2015/7/5/8a101dbb757b46ff8012ff911b36dc3c.jpg [...]

No własnie widze, że petarda ! nie dziwota, że taka forma ! :D