forma

[...] ( może coś się jeszcze zmieni ). Dużo zawodów i pokazów zaczyna się od czerwca i tak do końca sierpnia więc na zawody kwietniowe wyjdę jeszcze na spokojnie i tak co start forma powinna prezentować się lepsza. Nadchodzący tydzień potrenuje jeszcze dość lekko a później to już co tydzień będę starał się poprawiać wyniki. Jeśli pogoda pozwoli to w [...]

[...] zakończyłem na II miejscu , a zawody Pucharu Polski w parach w Bargłowie Kościelnym 7.05 w parze z Grzegorzem Skowrońskim mistrzem świata do 105kg udało się nam wygrać. Moja forma jak na początek sezonu jest całkiem dobra, oby tylko zdrowie dopisało bo mieliśmy już w tym sezonie kilka imprez i niestety na każdej jakiś zawodnik doznał poważnej [...]

[...] ,to w Cruiser,w Heavyweight za mało pokazał)...Chagaev straszne problemy ma z kontuzjami i zółtaczką więc odpada... Można przyczepić się do Thompsona(prawie 40 lat)Povetkina(forma pikuję w dół) Petera(sporo dostał ostatnimi czasy),ale to i tak lepszy poziom niż jego ostatni rywale i oprócz Thompsona mają niezły wiek...Więc niech zawalczy z kimś z [...]

Aktualna forma przed Arnoldem: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df0ff2c266374606802da522cb39a9b0.jpg

Skórki Ci służą. Zdjęcie super, znaczy sie "forma na zdjęciu super":)

Paatik zobaczyła i potwierdza, ze forma jest bardzo przyjemna dla oka:) Jeszcze sobie trochę popatrzę:)

Niestety siłownia zamknięta do odwołania, i prędko chyba to nie nastąpi. Mam w domu pwrawdzie drążak i jakieś hantle, pompki też mogę robić, ale i tak chyba forma spadnie, jak nam wszystkim :)

Z tym co masz to forma nie ma prawa spaść!

Tak, chodziło mi o wszystkie aktony. Pręgi widziałem ale nie chciałem Cię aż tak mocno chwalić :-) Forma na fotce bardzo dobra. No to jak z tą genetyką - doszedłeś do granicy?

Taki klocek jesteś a 40 kg na przysiad? Jak tam forma?

Tą d-rybozę sobie odpuść. To jest artykuł z okresu kiedy ten środek był silnie promowany a tak na serio ma on marginalne znaczenie. Jakakolwiek inna forma cukru może ją zastąpić. Sama kreatyna wystarczy - na serio. Osobiście biorę kreatynę rano na czczo i po treningu. Na początek przygody z kretką najlepsze będzie mono albo jabłczan. Kreatyna i [...]

na razie bardzo mi sie modyfikowany fbw podoba - czyli odjalem wielostawowych i dodalem izolowanych - forma nie spada mimo tej *****skiej pogody nie powiem nic nowego jak zasugeruje przeplatanie splitow z fbw

Uważam, że split jest wymysłem czysto kulturystycznym. Weźmy chociażby takich ciężarowców. Ich treningu żadną miarą nie można nazwać splitem. Jest to forma FBW. Stawiają na wzrost siły i zbyt duży wzrost masy jest zjawiskiem niepożądanym (w przeciwieństwie do kulturystyki). Treningi lekkoatletyczne bazują na podobnych założeniach (sprint, [...]

Forma wraca, tak trzymać.

Seccarecci super forma

Seccarecci forma wypas... zobaczymy jak się zaprezentuje w dniu zawodów

Silvio jak zwykle masakra forma Pawel tez niczego sobie, czekamy na wyniki!

Forma bardzo dobra, widac, ze redukcja idzie na plus, juz sie przebija krata na brzuchu 8-)

[...] 115/4 waski 95/4 porecze 20/8 martwy 150/6 wszystko lekko, od poniedzialku wchodze na kreatyne wiec wreszcie bedzie jakas moc Dominator, no do formy wrocilem - ponoc wypilem 5 piw i 5 x 50ml ... a to juz zyciowa forma ))) co do zawodów to albo MPS albo AMPy MC robie w takich gumowych butach - na jezowce tylko ze skroilem podeszwy lekko.

"Tera dej jak wywalasz 250kg w przysiadzie przednim RAW " czyli nigdy w poneidzialek pewnie bedzie slaba waga i forma - w piatek wyszedlem na impreze - troche sie przedluzyla i wlasnie z Krakowa wrocilem )