czym

[...] śmieszne z drugiej jest to sposób na rozwijanie się polskiej sceny MMA , poprzez zwracanie uwagi na ten sport , stawiania przy nim wykrzykników , pokazywania ludziom jak i czym "to się je" Kawulski albo Lewandowski po walce Thompsona z Pudzianem w jednym z wywiadów porównywał oglądalność gali KSW (Walka Pudzian vs Nejman) do oglądalności gali [...]

Ale o co Ci chodzi z tymi filmami. Chyba wszystko już zostało w temacie wyjaśnione. Niby o czym te filmiki mają świadczyć??

[...] lepsze efekty, zawsze jednak za małe. chodzi o zasadniczy błąd mający swe bezpośrednie źródło w złej technice wykonania określonych, trudnych ćwiczeń w pełnym zakresie za czym idzie niejako przeniesienie na nne, gorsze lecz lepiej od strony technicznej wykonane bo łatwiejsze. natomiast jeśli chodzi o ćw. w skróconym zakresie jako takie to [...]

[...] o biomechanice-pracy skurczowo-rozkurczowej mięsni,zaproponuję Ci zrobienie krótkiego testu: Załóż ciężar którego używasz do ostatniej serii w wyciskaniu sztangi. Opuść na klatkę i przytrzymaj(możesz nawet "odpocząć" 5-10 sekund). Następnie wyciśnij. Po czym odpocznij,i wyciśnij ciężar bez żadnego zatrzymania-tj. odpoczynku. Zdaj relację ;-)

[...] Mierzysz wszystkich swoją miarą co jest błędem, jeśli zostaniesz kiedyś trenerem zobaczysz że to błąd. A jeśli dla Ciebie próbowanie nowych treningów i chęć rozwoju to zawracanie dupy to nie mamy o czym rozmawiać. No chyba że jesteś już tak wielkim specem że wiesz wszystko najlepiej to tym bardziej sobie daruj rozmowy z takim "laikiem" jak Ja

Napięcie izometryczne mięśni to przydatne narzędzie treningowe. Można się dzięki nemu nauczyć czuć poszczególne mięśnie oraz nauczyć się je napinać - z czym wile osób ma kłopot. Ale tu pisaliśmy o ćwiczeniach, w których występuje ruch koncentyczno-ekscentryczny a nie wyłącznie izometryczne spięcie. To dwie rożne rzeczy.

Masz za mało wiedzy o odchudzaniu, więc nie dziwne, że nie wiesz na czym to polega. Przede wszystkim 180/64 oznacza, że jesteś strasznym sucharem, a to bardzo źle. Mało mięśnia to słabe odchudzanie. Przy takich parametrach będziesz się odchudzał do śmierci. Powinieneś przymasować, bo brakuje Ci z 10kg mięsa. Pamiętaj, że to mięśnie są [...]

xD no z -15% ;D Byłbym bardzo zadowolony. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/22/279 ta ławka, albo ta druga i napisz czym one się różnią, bo bym zaoszczędził 100zł jakbym kupił ławkę na allegro, ale od Was. Sam nie wiem czemu, ale jakoś dziwnie macie ;D na allegro takie ceny a tu takie, na allegro taka przesyłka a w waszym sklepie [...]

Favete O czym ty mówisz jakie naciąganie chyba się Tobie firmy pomyliły nie naciągamy klientów to raz 2 pewnie bład w systemie a jak coś przyjdzie do Ciebie i miałbyś płacić do nie odbierasz i tyle Koniec tematu

Ok, dzięki wielkie Michail Nie powiedziałeś tego wprost, ale chyba radziłbyś mi przerzucic się z tego planu 3 dniowego na ten powyższy, jak sądzę. Pozostała jeszcze kwestia rowerku po treningu o raz suplementów, o czym napisałem wyżej. Bardzo bym prosił o odpowiedź Pozdrawiam

[...] prawostronnę czyli większość osób zarabia poniżej <w Polsce mamy silną asymetrię prawostroną> a więc: większość z nas za mało zarabia, kolejną kwestią jest sprawa liczenia dochodu narodowego...ale to już działka makroekonomi... jeżeli najniższe wyngagrodzenie za godzinę to ok.4 zł <pi razy oko jedo euro> więc o czym my rozmawiamy

panowie za bardzo się podniecacie a nie ma czym nie każe wam traktować makaronu czy tez płatków jako źródło białka to był jedynie przykład -wyliam to dobrze określił ...

Brown vs Ellenberger to chyba najwiekszy mismatch. Nie wiem czym sie Silva kieruje w doborze przeciwnikow dla Matta. Poza tym myslalem ze Jake polecial z UFC, chyba ze cos zle doczytalem ... T.K.O pierwsza runda. Co do ME to niewiadomo w jakiej formie (USADA) jest Woodley. W sumie dosc dawno nie walczyl. Lawler to twardziel, mysle ze zgarnie [...]

Szkoda że nie starczyło energii na całą taką rundę ;) P.S. Na czym oglądacie strumyka? Bo mi tnie niemiłosiernie :/ Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2016-07-31 05:15:15

Szkoda że nie starczyło energii na całą taką rundę ;) P.S. Na czym oglądacie strumyka? Bo mi tnie niemiłosiernie :/ Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2016-07-31 05:15:15 :-) Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2016-07-31 14:18:45

[...] na SFD a nawet jeśli ktoś mi je dał w tym poście, to mam wywalone x2 %-) Teraz jak szykuje się walka JJ vs KK, to będzie idealny pretekst do organizacji gali UFC w Polsce o czym Dana White już powiedział :-D [...]

Możesz odpuścić sobie dużą ilość powtórzeń. Zrób 4 serie po 6 powtórzeń dużym ciężarem- czym większy ciężar tym więcej tkanki tłuszczowej spalasz bo pracuje więcej włókien. I nie powinna spaść Ci tak masa jak przy większej ilości powtórzeń.

[...] wiec napewno konkret zreszta to byla dobra apteka ;) Wlasnie sobie przypomnialem ze z 4 lata temu bylo sie mlodym i glupim zero wiedzy o silce..i 100 metki weszla o czym zapomaniem wspopmniec ;) Wiec doradzacie zeby przybic propa solo ale mam tylko 500mg tylko bo reszte oddalem ;( Enana mam 2500 wystarczylo by na 250 e5d przez 10 tyg?

[...] nie mieli soku bo wyprzedali ;) popularny musi byc :) znalazlem konkretnie zaopatrzona apteke i normalnie Unigen na polkach stoi kolo testovironu bayerna ;) primo tez bylo ale wolalem nie kupowac bo z tym to ch** wie ;) Krzychen: bylem w Bangkoku na 7 dni i Phuket kolejne po czym ostanti dzien wrocilem do Bangkoku zeby zakupy zrobic :) a ty?

Panowie nie chodzi tutaj o koksy ani o leczenie rozstepow tylko o ZOPOBIEGANIE - a o buzzie wspomnialem bo chcialem podac przyczyne, przez ktora sie mog apojawic spore rozstepy i troche sie tego boje. CZYM NAJLEPIEJ SIE SMAROWAC ZEBY NIC NIE POPEKALO I SIE NIE ROZLAZLO? HILFE zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia [...]