czym

[...] - co powiecie o tej ławce? nada się na treningi przez dłuższy czas? Jak nie to jak inna w podobnej cenie (raczej nie większej, czym mniejsza tym lepiej). Po sobotniej imprezie miałem w niedzielę takiego kaca, że mam odruch antyalkoholowy więc przynajmniej nie ciągnie mnie do picia }:-( Całkiem [...]

czym nabić to ja wiem, tylko czym nabić żeby smakowało%-) jutro będą gumy!!!!!! jejeje trza zacząć odkładać kasę na nowe drzwi i futryny - bo będzie się działo;) Marta jeszcze pytanko jak zaglądniesz- czy mogę uginanie nóg na piłce wymienić na uginanie na maszynie bo jak się jeden dzień wyrwę na siłownię to chciałabym skorzystać z maszyny póki mam [...]

Nic nowego się nie dowiedziałem niestety, jest tak ubogo że aż nie ma na czym oka zawiesić. Brak jakichkolwiek konkretów, jest tylko jakiś ogólny wstęp, tyle że nie rozwiniety...

[...] to wygląda: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html oraz spis tematow w dziale dla zaawansowanych. Jest tyle artow, że aż głowa mala, jak powtarzac coś o czym już było to dodac coś nowego, wygrzebać z jakiejś dobrej książki, strony info i przedstawić na forum. Lub rozwinąć jakiś temat na ktory jest ograniczone info w dziale. [...]

[...] artykuł skierowany prędzej do ludzi z doświadczeniem praktycznie zerowym. Nie przesadzajmy, wiedze przyswajam caly czas, nie jest jeszcze aż tak rozwinieta, żeby nie bylo czym mnie zaskoczyc, jest wiele tematow o ktorych pojecia nie mam, wraz z biegiem czasu zawsze coś do głowy wchodzi. f***, wiem o tym, zawalilem sprawe, a wysłałem tylko [...]

[...] może i woli coś z kilku zdaniach niż na kilka stron, ale tak ograniczyc info żeby nic nie mówiło... z resztą nie wnikam twoj art twoja sprawa. Przyklad jeden z wielu, o czym mówie?(żebym nie byl gołosłowny) progresja, jak bym nie widział co to progresja to po przeczytaniu tego nadal bym nic nie wiedzial. ps. jeśli chcesz aby to ktoś [...]

czym jest LUTEINA?

Zalecana dawka nie wzięła się znikąd i, o czym już nieraz zapewniałem, z doświadczenia wiem, że jest dawką efektywną. Jak ktoś może sobie pozwolić na większe dawki i nie korzysta z pomocy przedtreningowego stacka, to faktycznie warto zwiększyć dawkę do 10ciu kapsów w dni treningowe. Tymczasem ja zbliżam się małymi krokami do końca mego [...]

Chyba jeszcze są babelki we krwi :) Co Wy tu za cuda wypisujecie,to ręce opadają :) Wiekszość siłowni ma ten sprzęt-w czym problem tam pójść i zrobiś sobie jeden trening? W wiekszości przypadków puszczą was gratis albo za niewielka opłatą typu 10-15 zł. Wycwiel w domu ma tego wioślarza,że jest jedynym forumowiczem ,który to ma ???? Każdy z nas [...]

Drazekm,Drazekm mało piszesz ale jak napiszesz to klękajcie narody. %-) Chyba każdy widzi,że tu uczestnicy wciąż próbują obejść zadania byle czym i wciąż chcą wymusić jakieś zmiany reguł i ćwiczeń. Ale możliwe,że to widzisz inaczej Wycwiel-ja pytam poważnie-kto ci wyrzucił temat z naszego działu? Bo ja tego nie zrobilem,ojan chyba też nie. Co do [...]

darujcie se ludzie texty typu wolf przed cutsem bo jak narazie to wolf stoi kilka polek nizej , jedyne w czym moze byc lapszy narazie to forma i suszenie , bo w tym roku wyszlo mu to lepiej

[...] Z CIEZAREM -DRAZEK WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM -PROSTOWANIE NOG -LYDKI B -PRZEDRAMIONA B -BRZUCH B Tylko ćwiczenia na mięśnie nóg uginanie i prostowanie nie mam na czym robić więc czym moge je zastąpić . Ćwiczenie PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROKO Czy dobrze rozumiem sztangę podciągamy tylko do klatki nie do [...]

[...] kompan wierny jego każdego działania Z głodu już się trochę na swych nogach słania. Chcąc szybciutko energii braki uzupełnić Jął w dłoń szejker- myśli – czym go tu wypełnić? Kierując wzrok na szafkę pełną suplementów Widzi tam najcenniejszy diament wśród diamentów. Recovery - puszka dopiero zakupiona Z przodu ActivLabu [...]

no tak... ale czasami lepiej wiedziec z czym czytaj kim kogo mozemy spotkac jakiego przeciwnika . niektorych przeciez znamy. mozemy przewidziec pewne scenariusze

[...] 400 produktów. Wartość IG produktu jest determinowana po tym, jak 10 lub więcej zdrowych osób zje porcję jedzenia zawierającą 50gram strawnych (osiągalnych) węglowodanów po czym mierzony jest wpływ tego na ich poziom cukru we krwi przez następne dwie godziny. Następnie obszar znajdujący się pod krzywą wzrostu glukozy we krwi (glukoza AUC) jako [...]

[...] bardziej sie postarala, to moze odpadlabym troche pozniej). Ale zaczne od poczatku. W Pucku jak zwykle bylo 5 konkurencji: 1. bieg z 10 kg workiem od slupka do slupka, przy czym w polowie odleglosci miedzy slupkami byla lina, nad ktora trzeba bylo przeskoczyc ( jezeli w relacji w tvp zobaczycie, ze sie usmiecham w trakcie biegu to dlatego, ze [...]

olimp red weiler 20g moja waga 106kg - pompa 9/10 - pobudzenie 6/10 - skupienie 7/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 7/10 - ogólne odczucia 7,5/10 (...) reszte wypowiedzi usunalem gdyz zalezalo mi na samych ocenach o czym za chwile :) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-01-12 07:35:13

nie no wygladu z redukcji zawsze sie chce to nie ma o czym gadac sam lubie to uczucie tej mega pompy kabli itd ale chcialbym zaspokoic glod hahaha niekoniecznie czyms dietetycznym

[...] przy wyższym spożyciu ww, ale wiąże się to z przyrostem tkanki tłuszczowej. Przy dużym spożyciu ww mamy niższą wrażliwość insulinową http://potreningu.pl/diety/artykuly/850/czym-jest-wrazliwosc-insulinowa-i-dlaczego-jest-wazna-dla-estetycznej-sylwetki wiąże się z tym właśnie przyrost tkanki tłuszczowej. Dlatego ja teraz stosuję dietę z niższym [...]

[...] przy wyższym spożyciu ww, ale wiąże się to z przyrostem tkanki tłuszczowej. Przy dużym spożyciu ww mamy niższą wrażliwość insulinową http://potreningu.pl/diety/artykuly/850/czym-jest-wrazliwosc-insulinowa-i-dlaczego-jest-wazna-dla-estetycznej-sylwetki wiąże się z tym właśnie przyrost tkanki tłuszczowej. Dlatego ja teraz stosuję dietę z niższym [...]