czym

[...] forma i przeslanie, leci nachalna reklama rodem z ameryki. Ludzie na SFD sa bardzo na to wyczuleni. Kreci tu sie bardzo duzo osob, ktore chca ukrecic kilka zlotych a jest na czym. Ponad 40.000 ludzi. Nie bierz sobie tego do siebie. Jako specjalista od zywienia z pewnoscia wniesiesz spory wklad w SFD. Ale uwazaj prosze z reklamowaniem konkretnych [...]

f***i - przecież wiesz o czym mówię... Jestem zwykłym użytkownikiem Forum. Trenuję rekreacyjnie. Biorę sobie różne suple. Chciałem trochę schudnąć. Upatrzyłem sobie produkt firmy X. Kupiłem go sobie. Ale pomyślałem: co go tam będę tak łykał i chudł bez sensu. Wezmę aparat i zrobię sobie zdięcie przed braniem i 8 dni po braniu. Zobaczę, co [...]

[...] rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc zza glowy czy znad klatki czy na barki? B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem - czym zastapić? nie mam gumy. jak proponowala Arphiel C1. wypady C2. uginanie nóg leząc- bez obciazenia? Arphiel proponowala wznosy bioder na pilce a moge wznosy ze sztanga? [...]

[...] rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc zza glowy czy znad klatki czy na barki? B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem - czym zastapić? nie mam gumy. jak proponowala Arphiel C1. wypady C2. uginanie nóg leząc- bez obciazenia? Arphiel proponowala wznosy bioder na pilce a moge wznosy ze sztanga? [...]

1 ok 7.00 3 kanapki (szynka, ser, lub drzem)/ILE GRAM MAJA TE KANAPKI? JEZELI SER TO TWAROGOWY, SZYNKA OK (OK. 100G) 2 W przerwach miedzy szkolnych 4 kanapki , drozdzowka lub baton /J.W. Z CZYM TE KANAPKI? TU POWINNO SIE POJAWIC W MIN. 2 POSILKACH LACZNIE OK. 150G WW I 50G BIALKA 3 ok 16 obiad - 100g ryzu lub ziemniaki, 2 piersi z kurczaka /OK. [...]

W gb powyżej 100 to już pamietam ze czułam i czwórki i dwójki i tyłek. Przy mniejszym ciężarze byłam w stanie bardziej skupić się na spieciu tylka i przytrzymaniu tego napięcia. Ale Ty ogólnie silna jesteś to może dopiero przy 120 poczujesz to o czym pisze:)

noooooooooo na placuszki to się muszę skusić, na pewno będą smaczne, sprawdzę w tym tygodniu jako posiłek potreningowy białko+nachos, później przed snem białko - widać że redukcja pełną gębą będzie forma na wakacje a na czym byliście w kinie jesli wolno spytać? Och Karol 2?

Marcinie z góry przepraszam za odbiegnięcie od tematu, ale mam pytanko... czym różni się Iron test od Iron test standard? :)

[...] co w trawie piszczy . Ja osobiście nie słucham lekarzy dalej żyje , po ostatnim złamaniu trój-kostnym 2 tygodnie od ściągnięcia gipsu o kulach człapałem na siłownie i przysiady robiłem %-) ale trzeba wiedzieć co tam jest nie tak i w czym problem tkwi . Może trzeba zostawić na jakiś czas trening siłowy i przejść na basen i zająć się tymi plecami ?

[...] w domu ale ode mnie s******laj przez neta jestes odwazny jak widze ciekawe czy cie tepia na podworku i chcesz sobie samoocene podniesc na jakiej podstawie mozesz wiedziec o czym mam pojecie a o czym nie? tylko na takiej ze neguje wszystki pierdoły ktore tu opowiadasz ;] zadajesz durne pytania to masz durne odpowiedzi i jeszcze masz pretensje [...]

Idź do apteki i poproś o środek na opuchlizę. Farmaceuta powinien doradzić czym smarować, w czym moczyć etc...

nie chce zebyscie mi rozpisali cykl tylko pomiedzy czym a czym mam wybierac na poczatek.. kto napisal ze mam w profilu poznan i zachodniopomorskie to dlatego ze sie przeprowadzilem z poznania zmienilem wojewodztwo ale miasta zapomnialem w profilu zmienic juz to naprawiam

patryk91pl mam na myśli badania manualne, czyli takie, które fizjoterapeuta/masażysta wykonuje swoimi rękami. Za pomocą testów, może on dokładnie określić z czym jest problem (więzadła, torebka stawowa, mięśnie) i dzięki temu może dobrać odpowiednią formę leczenia. Ubolewam nad tym, że lekarze nie znają się na terapii manualnej, dzięki temu w [...]

patryk91pl a powiedz mi co wiesz o terapii manualnej? W czym według Ciebie może być pomocna? Ja już nic w tym temacie konstruktywnego nie napiszę, bo nie mam pomysłu. Życzę powodzenia w leczeniu.

Czym się różnią modele korków np z serii adizero f50 no bo są f10 f30.Czym one się od siebie różnią. Różnią one się przede wszystkim wykonaniem. Im wyższy model, tym lepsze wykonanie.

[...] tylko jesli jest modom na reke. a jesli mam ochote pisac tylko o jednej firmie,to lamie jakies zasady ? jest to zabronione na forum ?? mam prawo pisac co chce i o czym chce. mowisz ze moje wypowiedzi gownem smierdza ??? a czym twoje smierdza ??? wlasnego gowna nie czujesz ??? forum jest po to,zeby pisac to co mamy do powiedzenia. [...]

Moja propozycja: pippo i aiiasse na okres probny 5-6 tyg , na czym polegałby okres probny? przede wszystkim na tym iz funkcje moderatorskie bylyby ograniczone tylko do tego działu (przenoszenie, edycja tematów i postów, kasacja tematów i postów, itd.) Jezeli sie sprawdzicie, tzn w dziale bedzie przede wszystkim jakis ład i porzadek, tematy beda [...]

[...] -wspięcie siedząc 5x20 aero nie robiłem bezpośrednio po treningu tylko na osobnej sesji wieczorem Ogólnie rzecz biorąc to drugi dzień czuję się wyjątkowo słabo,nie wiem czym to jest spowodowane ale znając swój organizm myślę,że to jedynie chwila słabości i zaraz wszystko wróci do normy. mi tam szerzej się łatwiej jakoś robi-jak dajesz węższy [...]

doping nie wiem o czym mówisz a tak poważnie to trochę zalatany ostatnimi czasy i nie ma czasu zbytnio

[...] sad,teraz już mam przeyebane,będzie se tylko podśmiechojki robił Nie ćwiczę typowo z myślą o sile,ale lubię po prostu zawinąć wszystkie 20-stki z sali żeby inni nie mieli czym trenować A tak na poważnie to uważam,że musi być progres siłowy inaczej do dodatkowych mięśniach można co najwyżej pomarzyć Fotki dam pod koniec pierwszego etapu,bo za [...]