czym

caly problem z moja dieta polega na tym ze pracuje w strasznie gownianym systemie zmianowym : 2dni od 6 do 14,2 dni od14 do 22 i 2 dni od 22 do 6 po czym mam 2 dni wolnego... i moje pytanie : czego nie jesc gdy mam nocki,ktore zreszta calowicie rozwalaja dzien z racji tego ze spac musze:D

Przepraszam, jeśli już był taki temat, ale nie znalazłem. Otóż mam taki problem: podczas klękania lub robienia przysiadów, strzelają mi kości w kolanie. Czym to jest spowodowane, i jak temu zaradzić ? :) Z góry dziękuje.

Siema!!! Mam do wyboru dwa białka " SFD - Wpc protein plus 750g" oraz " SFD - WPC Protein Econo 750g" . Jakaś różnica w cenie jest więc z Białka muszą się czymś różnić. Jakie wy byście mi polecili i czym one się różnią? Z góry dzięki za odpowiedź!!!

Witam. mam pytanko . czy przysiady ze sztanga i martwy ciag na plecy mocno obciazajo kregoslup ?? Jestem poczotkujocy cwicze od okolo pol roku. Mam wykonywac te cwiczenie czy lepiej zastopic je innym ?? czym mozna zasopic te cwiczenia ??

Kupiłem sobie Carbo - Multi Energy - jednak nigdzie nie mogę znaleźć informacji na jego temat. Proszę o jakiekolwiek informacje - chodzi mi głównie o skład, sposób przygotowania (z czym najlepiej smakuje - kupiłem smak naturalny) itp. podstawowe informacje...

Witam. Skończyłem niedawno trening ułożony przez Michaila. Oto on : http://www.sfd.pl/MASS_-_kentor666-t380918.html Noi moje pytanie brzmi - co dalej ? Czym mi radzicie jechać , jakim treningiem ? Mój cel to masa. Pozdrawiam i czekam na porady :).

To tak, kolega nie trawi białka serwatkowego, po wypiciu od razu zbiera Mu się na bełta. A chciałby coś na mase brać. Co z tym zrobić? Czym można zastąpic ten suplement? Drugie pytanie to co brać po cyklu kreatyny, na przytrzymanie wyników?

Na czym w MMA skupiacie sie najbardziej ( stójka, parter jaka sztuka itp.) Ja osobiście skupiam sie głównie na technikach parterowych ponieważ w parterze można szybko skończyć walke przez duszenie lub przez dzwignie

1. Czy smażony boczek i jajecznica mają wpływ na efekty redukcji? 2 Czym można zastąpić dżem jako dodatek do omleta na redukcji? 3 Czy między posiłkami można podjadać warzywa? np obrana marchew 4 Kiedy najlepiej stosować aeroby ? przed posiłkiem czy np. 1h po posiłku ?

mam pytanie czy białko zwierzęce z zakładu masarskiego nadaje sie do spożywania i działa podobnie jak białko kupywane w sportowych sklepach? Jeśli tak to jak je brać, z czym rozrabiać itp.

Witam. Trenuję drugi rok. Przypadkiem odkryłem, że moje tętno w normalnych warunkach (np. czytanie, oglądanie TV)to 54 albo 57 uderzeń na minutę. O czym to świadczy? Powinienem się martwić?

Witam. Mam zbyt wysokie TSH: 6,11 (0327 - 4,2) oraz cholesterol: 324 (120-200) O czym to może świadczyć?

co myslicie? kto stosowal jakie efekty i po jakich dawkach, po jakim czasie z czym mieszane itp;] wlasnie zaczalem taki sparing;] pozdrawiam!

Dzisiaj naszla mnie taka refleksja, jak to wlasciwie jest, czym roznia sie odzywki od sulpementow, czy moze te 2 okreslenia to synonimy? W sumie wiekszosc osob uzywa ich zamiennie, ale jednak po cos istnieja 2 rozne nazwy

Witam mam taki problem odnosnie winka a mianowiacie zatyka sie przy robienu shoota igla czym to moze byc spowodowane mala igla czy slabo rozmieszane winko ???

Pytałem się raz czym moze być spowodowany ból przedramienia. Kilka osób mówiło ze to rozgrzewka ale wątpie, ale też mówili że może sciegno. Więc jesli bym zaczal smarowac jakas mascia te przedramie to przestac cwicztc wogole ? bo bolało tylko na modlitewniku

nie musze chyba mowic w czym tkwi problem ;/ prosze o jakies porady jak ta wade usunac albo zmniejszyc

Mam pytanie, zakupilem Uniwersal Animal Stak i chcialbym od Was wiedziec z czym warto to polaczyc. Myslalem poczatkowo aby polaczyc to z jakims no-boosterem. Wydawalo mi sie ze dzieki animalowi i dodatkowej pompie z NO beda lepsze efekty. Jak to z tym jest? Z gory dzieki za opinie.

Witam Panowie lece 100mg enan c5d Zrobilem badania.. estardiol podwyzszony 2 krotnie. Czym to zbic ? Od stycznia chcialem wejsc na mostek a od lutego na cypio + master + prop + wino. poczekac z tym cyklem ?

wiem ze będziecie jechac... moze i na mnie ale czy ktoś z was brał HMB i zauwarzył spadek tluszczu przy czym ćwiczył na mase.................. może ktos napisze bo nie moge sie zdecydowąc a na forum widze podzielone zdania...