czym

Dokładnie Hubert. Ja często trenuję osobno nogi po przysiadach i wcale nie potrzeba dużego nakładu obciążenia... Ale co tam, chłopak myśli, że czym więcej na sztandze, tym bardziej urośnie. Strong, przerzuć się z takim żarłem na TS, bo BB z Ciebie nigdy nie będzie. Nie spełniasz nawet połowy wymogów do tego sportu. Zmieniony przez - WallEast w [...]

A wegle po treningu czym uzupełniłeś? białko ma drugorzędne znaczenie

A czym wg ciebie jest okno anaboliczne?

Na czym opiera się Twoja dieta, opisz na szybko (jakiś bilans kaloryczny,proporcje makrosładników)- wykorzystujesz więdzę ze studiów w praktyce? Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-02-16 12:36:52

Dobrze robić to na maszynie smitha, albo czymś stabilnym. Robisz wspięcie na dwóch nogach, po czym odrywasz lewą stopę od ziemi i cały ciężar wędruje na prawą łydkę. Opuszczasz się powoli i gdy zaliczyłeś cały możliwy zakres stawiasz lewą stopę z powrotem na ziemię. Podnosisz się obydwoma nogami i na górze odrywasz prawą stopę od podłoża- i tak [...]

Pandarek - musiałbym zrezygnować z sześciopaku albo mocniej asekurować się poręczą. Zrobię następnym razem. Co do tego, że odrywałem pięty - dawno nie ćwiczyłem przysiadów na jednej nodze. Poprawię się następnym razem jakby co. Marian17 - czym?%-);-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-25 14:08:38

Marian17 - czym? wszystkim%-) tu jest więcej do nadrabiania niz w spamie;d

[...] badania mające wykryć korelację między czasem spędzonym na rowerze, a impotencją (siodełko blokuje dopływ krwi). Oczywiście ile badaczy, tyle opinii i nic konkluzywnego. Wyniosłem z tego tyle, że poniżej 5-10 godzin tygodniowo nie ma się czym przejmować. Shit- widzę, że masz swój portal? %-) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-03-01 20:17:16

nie unoscie sie, przeciez on nie wie o czym pisze, przy kwalifikacjach do Lubiąża dostalby sie w pierwszym naborze %-) Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2012-03-02 19:24:28

[...] autorytet w sprawach treningu i rehabilitacji, trener mistrzów trójboju, jeden z nielicznych trenerów posiadających certyfikaty PICP*, WODYN promuje coś, "cię śmieszy, a o czym myśli, że od tego schudnie tyłek, a co doprowadzi co najwyżej do przetrenowania"? Bo to właśnie jego porady leżą u podstaw "ATG challenge". *PICP = Poliquin [...]

czym spowodowany?

o czym to mowicie?? pokazcie ten plan

Carbon drop sety mozesz zastosowac na kazda partie miesni jaka chcesz w czym widzisz problem?? Yamek 550 g ~65 zl costam ponad 1 kg 120 zl cos takiego

no w sumie nie;] trudne nie było tylko nie bylo o czym pisać zbytnio żeby chociaż te 30pkt za wypracowanie dostać

[...] praca... ja tam bym chcial byc strazakiem ale taka kasa jaka dostaja- moze da sie przezyc ale pozatym to srednio jest. Kuzwa musze kiedys wrocic do usa podszkolic swoj jezyk bo trace amerykanski akcent Chudy Ty sie tam nie smiej ejszcze nie wiesz na pewno czy zdales Yamek podstawa to banal napewno nie maja czym zaskoczyc gorzej z rozszerzeniem

nie ma o czym rozmawiać w ogóle, szkoda się denerwować... a panienka z profilu Reso to niejaka Julia Bond - aktorka porno Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-04 23:31:13

W Warszawie z reguły ma się inne problemy. Czym dzisiaj wyjechać? Mercedesem czy Lexusem?

Czym sie strules tym sie lecz:D odbijaj druga flaszke:D

nie wiem za czym

na gaz :D czym jezdzisz?