SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • [...] więc samo zdrowie), czasem owsiankę lub jajecznicę Co lubisz jeść na obiad : Kaszę jęczmienną, ryż brązowy, kaszę gryczaną czasem ziemniaki Co jako przekąskę : jogurt z czymś np otręby (wiem, wiem już o nich czytałam u Was, Czym je zastąpić?), owoc i migdały Co jako deser : jakieś zdrowe wersje ciast Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 13:47:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • HGH NIGHT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kupiłem na allegro Activita HGH night i nie wiem z czym powinienem to brać. Pisze tylko w dni treningowe 3 kapsuki, w dni nietreningowe 2 kapsuki. Przyjmować na noc przed snem. Jak ktoś wie z czym to brać to niech napisze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2008-02-02 12:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem ostatnio na Modeście, okładziny i deskę, skleiłem je, tylko nie wiem jak, czym je odciąć, chodzi o to że nowe okładziny są w kształcie kwadratu i nie wiem czym ją poobcinać żeby paletka wyglądała zwyczajnie. :-? Kurde nie wiem jak to wytłumaczyć, zdam się na wasze domysły XD

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2012-11-14 20:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie technika

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Mam problem z podciąganiem. Wydaje mi się, że jedna strona idzie trochę niesymetrycznie. https://www.youtube.com/watch?v=WFb-kmzYB2Q&feature=youtu.be Jest się czym przejmować czy to tylko takie delikatne? I jeżeli jest to poważny problem to w czym on może tkwić, żeby szukać jak to naprawić

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2020-11-30 20:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Organizacje w Kyokushin

    Temat
    Sztuki Walki

    O co właściwie chodzi z organizacjami KK? Jest ich sporo ale czym się różnią? Mógłby mi to ktoś wytłumaczyć tak na prosty język która jest czym i co sobą reprezentuje? :-|

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2012-10-14 21:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD pierwsza dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 24g oliwa z oliwek z omega3 W miedzy czasie 1,5l wody niegazowanej Ciekawy jestem waszej opinii, dziekuje za rady i wskazowki I wazne pytanie czym moge zastapic oliwe z oliwek bo jest wstretna jednego kielonka na sen machne ale reszta mnie przeraza Na poczatku trening 2 x tyg silka 1 x tyg bieganie Jezeli moj [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 2009-01-16 01:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wskzówki do planu na masę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam zacznę od ankiety: Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 75 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia w pełni wyposażona Dieta : dokładna kaloryka z uwzględnieniem makro (rozpisana) plus liczenie w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2019-09-30 18:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nowym użytkownikiem i chciałbym żeby ktoś pomógł mi poprawić plan treningowy oraz inne czynniki, które pomogą mi osiągnąć cel. Krótko opiszę siebie abyście wiedzieli z czym macie do czynienia :D. Wzrost: 187 cm Waga: 90 kg http://images62.fotosik.pl/837/132f84428aa43098gen.jpg http://images62.fotosik.pl/837/48e66d9166b94ec5.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2014-04-05 19:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobre biore kreatyne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam robi cykl kreatynowy i mam kreatyne "Olimp CREATINE MEGA CAPS, 300 caps... i na opkaowaniu pisze 4 kaspułki po treningu czyli przed treningiem nie brac nic?:/czym popijac (obojetnie czym? prosze powiedziec co i jak :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2006-06-16 16:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytłumaczcie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Czy może toś mi wytłumaczyć czym jest ta federacja NABBA (zawodowcy, amatorzy?) i czym się różni od IFBB. I która jest "lepsza" , bardziej prestiżowa. Oczywiście będą sogi. Pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2007-09-22 12:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny - 175cm, 77kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] film Pana Słodkiewicza, w którym radzi on ja zrzucić kilogramy przed latem. Zaleca, by zwiększać liczbę cardio do 45min i ciąć węgle w kolejnych tygodniach, ale nie mówi nic czym je zastąpić (stąd wniosek że niczym xD) Mimo że nie jestem dietetykiem, to według mojej opinii tak drastyczne obcięcie węgli bez zastępowania ich czymkolwiek spowoduje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2017-01-27 16:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pod prawą ręką

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam. mam problem bo od jakiegos czasu odczuwam ból na wys. pasa, prawego biodra z prawej str. i nie wiem od czego... co to moze byc ? czy to może cos powaznego ? czym to moze byc spowodowane i czym to leczyc ? samo przejdzie czy do rodzinnego ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2009-05-06 19:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Temat
    Doping

    Witam, planowałem zrobić łagodny cykl w związku z czym wykonałem zalecane na forum badania. Niestety ich wynik mnie zaniepokoił w związku z czym mam pytanie co w takim przypadku dalej zrobić, porzucić plany o cyklu i udać się do lekarza? /SFD/2020/1/3/20a178dc2d884f14bc11931c6ecbe164.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 231 Data: 2020-01-03 20:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dream - syn marnotrawny

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    [...] porównywalne z mistrzostwami europy w Krykiecie), postanowiłem powrócić na stare śmieci. I oto jestem! Pozmieniało się wszystko oprócz sylwetki - nadal o kant dupy i nie ma czym się chwalić \-) Zdjęcia wrzucę za 2 tygodnie - wcześniej nie ma sensu, powiedzmy, że ten 11 października to będzie moment startowy \-) TRENING Trochę tego jest. Najpierw [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 12:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z Animal flex

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego podczas stosowania tego suplementu rano mam katar przy czym jest to katar z krwią ? mam 21 lat staż na siłowni to około 2 lata trzymam dietę i animala przyjmuję zawsze z dużym posiłkiem jakoś w południe . Czym może być to wywołane i w jaki sposób temu zapobiec ? Pozdro.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2017-01-03 14:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi-przeczytaj

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Na czym lepiej robic nogi a wogóle na czym najlepiej?Zastanawiam sie czy prszysiady z gryfem na maszynie smitha czy jakos tak, zamienic na prostowanie nóg w siedzeniu na maszynie.to co lepiej robić? Endriu18master

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2003-10-02 09:50:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • leczenie kanałowe zęba

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    leczenie kanałowe zęba pierwszy raz trochę się obawiam tego pomocy !!!! na czym polega leczenie kanałowe? bo ja mam mieć pierwszy raz i nie wiem o co chodzi w tym wytłumaczy mi ktoś na czym polega proszę pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2011-02-14 19:36:37 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • "KiF" wrzesień 2008

    Temat
    Przegląd prasy branżowej

    [...] Pogoń za medalem / Leszek Klimas Król życia / Wspomnienie o Marianie Glince - „wielkim facecie z duszą dziecka" Jak być dobrym na łapę / Konstanty Królik naprawdę ma się czym pochwalić Wywiady Duża siła przyciągania / Rozmowa z Robertem Majewskim Sztuka przetrwania w sporcie / Agata Karczmarek, uczestniczka czterech igrzysk olimpijskich Kipi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14101 Data: 2008-08-21 11:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie plusy stosowania ZMA aptecznego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie plusy stosowania ZMA aptecznego? (zakładam, ze nia ma zadnych minusów?) Moje pytanie dotyczy: jak działa Zincas Forte ? w czym pomaga organizmowi ? oraz jak działa FilomagB6 ? w czym pomaga organizmowi ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2006-12-08 00:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdiecia wygolonego zarostu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czym golić zarost na brodzie? Czym przycinać, jakiej pianki można stosować, aby zarost dobrze się golił i żeby się skóra nie podrażniała, ale by była gładka i jedwabista? Jaka maszynka jest najlepsza elektryczna czy na baterie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2010-11-24 22:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)