czym

podciaganie sztangi do brody zastapisz teraz czym innym mianowicie SERIA SKLADANA -uginanie sztanga podchwytem *i od razu bez przerwy tym samym ciezarem -podciaganie sztangi do brody, chwyt na szer barkow, lekkie oszukiwanie

Też się wtrącę małym pytaniem: czym można zastąpić podrzut siłowy? Planuję go dziś zrobić, ale nie wiem czy nadgarstek nie skapituluje, więc gdybym przedwcześnie skończył to ćwiczenie, to wolałbym dokończyć czymś podobnym. Może high pull? Pozdro

[...] proste oto zalecenia: -kiedy sztanga jest na dole poluzj miesnie -spojrz w sufit i niech tam wzrok pozostanie -powietrza nabierz w brzuch, tak zeby sie nadymał jak cholera -czym bardziej wypniesz brzuch tym bardziej wypniesz dupe, i tak ma byc -w tej pozycji zaczynasz wciskac nogi w ziemie -jesli nadal jest cos nie tak to mozesz stawac jeszcze [...]

powiedz mi czym

A Ty przecież nic nie trenujesz to czym jesteś? Na leszcza sie nie łapiesz

wpierd,,,kiełbase jak chłopaki ze wsi myślisz że po czym oni tacy silni taki to w dupie ma kulturystykę

DRACIEL 3 wpierd,,,kiełbase jak chłopaki ze wsi myślisz że po czym oni tacy silni taki to w dupie ma kulturystykę - nie znasz się, ja mieszkam na wsi i dużo ludzi ćwiczy to raz (i naprawdę wiedzą o diecie i treningu), poza tym pracują w gospodarstwach to i siłe mają

Marcin o czym ty mowisz? Chyba popiles zdr.

o czym wy gadacie to jest polska tu mecze sie sprzedaje

zależy na czym, na gainerze mogę od zaraz

O czym wy mówicie?

to czym ??

W wypadku wody, to jeden miligram równa się ilościowo jednemu mililitrowi, czyż nie? Nie wiem za to o czym rozmawiacie bo nie chce mi się tego czytać Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-08-29 18:15:12

Tak, za rok jadę na pewno bo fajnie było. Szykuj mi jakiś szałas żebym miał w czym spać Lecę, synr.

Ale jajca Tego maila nie skasuję tylko na pamiątkę zostawię To Ty też dostaniesz za w miare szybką reakcje Draciel, nie masz sie czym jarać Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-08-29 23:54:53

A na czym sie zdaje? Nie na peugotach 207 To IMO powinni was na takich uczyc zdr.

[...] śpiewał o różnych rzeczach, teraz jest moda na "JP na 100%" czy inne tematy "uliczne", jak bieda itp. teraz posłuchaj jego najnowszych piosenek i pomyśl, czym się różnią? Tede wiadomo, sprzedał się, ale stare piosenki to dla mnie hity większe, niż kogokolwiek innego, np.: http://www.youtube.com/watch?v=iLgXctWijJg aktualnie [...]

Nie wiem o czym Ty do mnie Wóda toking abałt ale ok

Kickbokser też potrafi sprzedać szybkie proste i sierpy a ma jeszcze nogi do tego, wiec o czym tq dyskusja boks jest gorszy bo ogranicza się do samych rąk. chyba nie wiesz o czym piszesz.... w boksie nogi są ważniejsze od rąk.

[...] 40% wytrzymalszy jak chodzi o kondyche i ogólną wytrzymałość podczas ćwiczeń. Napewno moja budowa nieco się zmieniła :) Niestety gdy robi zdjęcia to kiepsko wychodzi to o czym mówię ale sam w sobie widzę różnicę :). Miałem zawahania wagowe 78kg przez dzień dwa, potem 80kg i tak to się powtarzało przestało od 2 tygodni ciąglę mam 80kg ale czuję [...]