SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Niestety tak często jest jak pisze przedmówca, na cyklu wzrost libido to miły skutek uboczny , po cyklu czym człowiek starszy i dłuższy cykl tym trudniej statystycznie może być z libido . Druga sprawa to psycha, często hormony są poukładane idealnie a libido jest słabe, wiele osób nie zwraca , uwagi na ten ważny czynnik.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14707 Data: 2015-08-04 17:23:13 Liczba szacunów: 0
  • a ty przez te 18 miesiecy jadles cos? wez chlopie usiądz do michy i przyłoż sie jakies przebyte cykle? opisz na czym twoj mlody wiek cie usprawiedliwa troche Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-11-05 16:11:32

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-05 16:10:29 Liczba szacunów: 0
  • Jutro wpiszę co i jak, a jest o czym pisać bo i postęp nie lada ;-) Ajak!

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 23:18:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] opcję mam robić czy to od Mawashiego czy to co dotychczas? :-? Chciałabym to jakoś połączyć ale sama nie podołam, wymyślałam różności ale nie będę się chwalić bo i nie ma czym ;-) Trening + rozciąganie oraz rozluźnianie 2 głowego, 30 na nogę (doprawdy, okropne to jest podczas wykonywania. Ale u fizjoterapeuty jeszcze gorzej \-) więc mam [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 21:48:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] dla przyjemności, nawet jeśli nie idzie, nie spada itd, chyba kurczę zostałam mentalnym babochłopem %-) Jeśli chodzi o moje podejście najwięcej zmieniło się podczas 1 roku o czym można przeczytać w podanych linkach ;-) Aktualnie jest to bardziej „osadzone” w mojej głowie, podchodzę do pewnych rzeczy bardziej spokojnie i rozważnie :-D Wiadomo „ [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 16:23:44 Liczba szacunów: 0
  • kurde to czym mam zajadać ten głód w podróży? :-? Kapusta kiszona nie wchodzi w grę %-)Na facebooki mnie dodają a ja tu 1kg marchwi się zajadam :)) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-01-16 14:46:33

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 14:42:39 Liczba szacunów: 0
  • Mawashi %-) Zupełnie nie wiem o czym mówisz :-P %-) Nie chciałam Ci uczynić żadnej z tych rzeczy, dementuję to %-) Natomiast miałam cichą nadzieję , że po prostu sobie pójdziesz i dasz mi umrzeć w spokoju :-D };-) Szczególnie w połowie MC ;-) zawsze najbardziej się na siebie wkurzam, nie lubię jak mi nie wychodzi ;-) Ważne!!! Niestety skończył [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 00:30:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] i różnych takich, to co miałam na kartce zapisałam. Od po interwałach nie za bardzo kumałam co się do mnie mówi ;-) Brzuch ze mną rozmawiał od wyjścia z siłki w związku z czym kg warzyw do kolacji weszło na miękko %-) Po schodach do mieszkania ledwo się wtoczyłam %-) I niech teraz każdy sam wyciągnie wnioski dot. tego jak było ;-D Według moich [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 20:42:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] 7kgx12/7kgx12/8kgx12 Exercise ball butt ups 3x 20/20/20 20/20/20 20/20/20 15/15/15 Pytanie Czy w treningu metabolicznym mogę dołożyć obwód/powtórzenia zamiast MC? Obawiam się, że nie da rady ułożyć tak wysokich podstawek żeby sięgały do połowy piszczeli + nie ma na czym zrobić interwałów. Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-04-15 17:41:00

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 17:17:41 Liczba szacunów: 0
  • Czy się tu dzieje coś, o czym ja nie wiem? \-)

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 12:20:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] 3x3, 3x4, 3x5, jak zaliczone to dodajemy, redukcja powt i tak w koło macieju :-)) Do ciężaru roboczego wchodzimy sobie rampą po 3-5 powt i zatrzymujemy się na ciężarze roboczym. Po zakończonej ostatniej roboczej serii odliczamy 60% z ciężaru z danego dnia i wykonujemy 12-15 pięknych technicznie powtórzeń po czym lecimy dalej z tematem. Zaraz [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-28 23:27:07 Liczba szacunów: 0
  • Marto Użyłam specyfiku od Ciebie- ale z racji tego że uczyłam się do późna, i oczy same mi się zamykały nie umiem stwierdzić czy to czym straszą na opakowaniu mnie dopadło %-) Będę kontrolować dalej :-)) __________________________________________________________________ Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 BTW 100/50/200- w każdym [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-05 21:32:50 Liczba szacunów: 0
  • Z niedospania dziś rano pomyliłam leki (tak mi się wydaje) w związku z czym pracę w dniu dzisiejszym zaczęłam wymiotami. Albo to te "ciążowe" specyfiki %-) Czas rozkładać je oddzielnie na każdy dzień tygodnia, jak babcia ;-) Szkoda, że ten incydent nie spowodował spadku apetytu, byłby jakiś plus ;-) PYTANIE Może któraś z tarczycowych [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 21:53:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] węgli. warzywa pomidory- zwykłe/puszkowe,cukinia(dużo cukinii gdyż jest to mój zapychacz kiedy jestem głodna), czosnek,papryka Mam lekki problem z dobijaniem węgli- nie wiem czym mogłabym , gdyż ziemniorów kaszy czy ryżu i tak wychodzi sporo. Miałam jedynie owoce ale nie chciałam nimi bo będę grubasem. Pomyślę nad tym, muszę poszukać jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-24 21:28:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] fiolet i czerwień) , żołądek się buntował również- gdybym skróciła przerwy to ewidentnie byłoby to samo. Wszyscy dodają jakieś wspaniałe zdjęcia z siłowni, ja nie mam się czym pochwalić więc swoich nie dodam, ale mam ładne hantelki %-) O proszę jakie są śliczne: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4a444c57a6d243fe950c5206fdffa860.jpg \-) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-04 15:37:33 Liczba szacunów: 0
  • Cześć huda! Przecież same rarytasy dostawałaś , w czym jest problem? };-) |-) Leki Suplementacja BTW 120/70/150 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0a45ab6d4dd7441f97a8b64251f22aeb.png Trening MC klasyk 3x3-5 20kgx4/30kgx3/40kg x4/40kg x4/50kg x4/ 55x4/60kg x3/ 65kgx 4/65kg x4/65kg x 4 + 40kg x12 20kgx3/30kgx3/40kg x5/40kg x3/50kg x3/ 50kg x3/60kg x3/ [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-16 20:14:34 Liczba szacunów: 0
  • Bardzo dziękuję za odpowiedź! Krzywa może i troszkę jestem (ach, to siedzenie przed kompem), ale jakoś nigdy mi to w niczym nie przeszkadzało ;) Przetrawiłam wszystko co napisałaś, poczytałam trochę forum oraz Twoją stronę (jest genialna, wszystko w jednym miejscu!) i doszłam do następujących wniosków: - kaloryczność diety zwiększę do 1800kcal; [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2016-09-08 09:16:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] niema całej sylwetki, nie miał kto kamerować więc użyłem statywu i mimo że dałem na drugim końcu pokoju i 20 minut ustawiałem to i tak nie mogłem uchwycić całego ciała, na czym utraciły push pressy bo nie widać rąk (zaświadczam że prostowałem je na fulla) jedyne co mógłbym się zastanawiać to czy rzeczywiście przy podnoszeniu sztangi tak [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 12:02:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] jest np. przez 20 minut wykonuje A,B,C to wtedy jak nie dam rady przechodzę szybko do następnego ćwiczenia czy łapię przez 5 sekund oddech i lecę dalej? @Hubert, W tym właśnie sęk że głowa myślała że ten trening pyknę od tak:( @Faftaq, Ok, czyli dodam trochę ryb (o których zapomniałem nieco) i tłuszczy. A z witaminą D? w czym jej trochę jest?

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 09:58:02 Liczba szacunów: 0
  • w MC nie odkładaj sztangi na ziemię za każdym razem ( wnioskuje po dźwięku ) Nie zabieraj się za doradztwo nie mając zielonego pojęcia, o czym piszesz %-)

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 21:46:29 Liczba szacunów: 0