czym

Oranizatorzy i Pudzian przeliczyli się. Myśleli ,że byle czym zadowolą kibiców. Wg mnie powoli widowisko typu MMA zaczyna się kończyć. Tak jak kiedyś siadły zmagania strongmenów.

Na czym to zadanie będzie polegać? Jak myślicie ?

Na czym to zadanie będzie polegać? Jak myślicie ? Jesteś nieodgadniony jak zagadki Sfinksa! :-)

[...] dość blisko mnie,wiec myślę ,że spokojnie w weekend dam radę to zrobić . Tej kapitalnej historii kompletnie nie znałem,może kiedyś coś tam czytałem ale bez odniesienia do miejsca ,specjalnie mnie pewnie nie zainteresowało. Na dole zdjęcie z Maastricht-nie zwiazane z tym o czym pisze wyżej :) /SFD/2021/4/28/fadd347677304d8e8e4a2360f5bbd176.jpg

No to teraz wszystko jasne :-) jeszcze mnie ciekawi ten podział na kategorie niektóre to takie dziwne nazwy i zastanawiam czym się dana kat różni od innej hehe ale to jeszcze będę was pytał :-) tylko muszę znalesc te kategorie :-)

[...] będzie, nie zachorujesz…” Zdecydowanie za dużo bzdur. Prawda czy nie, rodzi pytania. Mógłbym pisać do końca dnia, wymieniając gigantyczne powody do niepokoju o wszystko, o czym Arnold narzekał. Dystans społeczny, kula w miejscu, szczepionki, maski itp. niosą ze sobą nie tylko pytania o ich skuteczność, ale także obawy o ich bezpieczeństwo, [...]

Jest o co walczyć ;) A ja już mam do celu 540 km,czym dalej na zachód tym ciepłej i ładniejsza pogoda. A może to tylko upływ czasu ? :) /SFD/2021/10/24/1c9951ece3224dcea2629b244b6d5586.jpg /SFD/2021/10/24/75ff65264ce74d119adb88909b467baa.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2021-10-24 12:45:39

[...] to 50-70ng/ml i że w naszej szerokości geograficznej przy standardowym trybie życia jest po prostu niemożliwy do osiągnięcia bez suplementacji. Że CYNK nie jest niczym nadzwyczajnym i powinien być uzupełniany jeśli w naszym żywieniu nie ma pestek, pełnych ziaren i orzechów na co dzień. Że SELEN jest jednym z mocniejszych odtruwaczy [...]

Narazie dzieki nowemu ładowi mam mniejsza wyplate , nie wie Pan o czym pisze chyba.

Narazie dzieki nowemu ładowi mam mniejsza wyplate , nie wie Pan o czym pisze chyba. rutkow - nie udawaj, że nie widzisz mojego żartowania. Na jakiej podstawie dostałeś już wypłatę za styczeń, że piszesz o jej mniejszości? Podobno tylko nauczyciele (no i ja jako emeryt dostali wypłatę za styczeń - rzeczywiście jest o kilkadziesiąt zł niższa - ale [...]

[...] wytroąciło trochę z treningu ale i tak wszystko zrealizowałem Niestety plecy nadal bolą ale myśłę ,że do końca tygodnie to mnie przejdzie. Ćwiczę w domu na rzymskiej ławce ,czym bardziej dogrzewam tym mniej boli. Takiej kontuzji to nie miałem od 10-15 lat ,ta bezczynnośc w świeta mnie załatwiła,miesnie się rozluźniły ,no i teraz boli. Jak ktoś [...]

Wysokośc na 2307 to przystanek i przesiadka na kolejke liniową na 3842 m npm. Ta wysokość to już nie żarty. Góry i kolejka linowa-akurat jechała z góry a ja w przeciwną stronę. /SFD/2022/7/28/569d7725a790496b941c9e7c3f098301.jpg /SFD/2022/7/28/a2a701e746624e45b72930ed39f6a5b6.jpg Czym wyżej tym więcej śniegu się pojawiało i tym wiekszy był [...]

W środku groty Św Anny nie byłem,bo nie jest to takie proste. A w czym trudność? Zobaczcie na filmach z wnetrza: https://youtu.be/4V9izAcZ-w8 https://youtu.be/fhpeYelYzSg

[...] Pewnie pamętacie naszego forumowicza Shoguna ? Wystepował w kilku programach treningowych,podejmował ciekawe wyzwania,które też są naa filmach i nagrywaliśmy fajny serial pod tytułem : Czy Warto ? Teraz Shogun działa na youtube z tym ,czym zajmuje się juz od wielu lat. Może komuś się to przyda ? https://www.youtube.com/watch?v=B-AuzIazdcY

Co to za ćwiczenie jednoracz na pierwszej fotce,jeżeli to jest to o czym myślę,to bardzo fajne i takie trochę rozciagajace.Ruch podobny jak przenoszenie ze sztagielka leżąc na lawce.????????

[...] za tobą :) Dziś trening klaty i test mikrofonów na wi-fi. No i nie działają :( Może coś źle robię ale instrukcja jest bardzo prosta-podłącz adapter do komórki,włącz mikrofony i wszystko ma działać. U mnie wszystko się łączy,kontrolki pokazują ok ale dźwieku z mikrofonów nie ma na filmie :) Kombinuje dalej w czym może być problem

Tam gdzie ostatnio-gorąco tu jak licho,juz się tak opaliłem,że skóra schodzi. Goldberg-naprawdę na nich ćwicząc byś się bardzo pozytywnie zdziwił,jak miało to miejsce u mnie. Maszyny naprawdę generują potężne obciążenia o czym przekonałem się w powtóreniach negatywnych-czegoś takiego na innym sprzęcie nie idzie nawet zrobić.

[...] Czy to Cie dowartościowuje w jakiś sposób? I odrazu przy okazji drugie pytanko: co Ci daje robienie 4 czy 5,6 ćwiczeń na jedną grupę i to w 5 seriach lub nawet więcej czym tam bardzo się chlubisz ? W twoim wieku blisko 70 lat wg. mnie to poprostu zarzynanie stawow i sciegien, już nie wspomnę o spowolnionej regenarcji..to jest droga do [...]

[...] zdaniem w naszych dietach jest zbyt mała jego ilość. Nie pamiętam gdzie ale spotkałem się z zaleceniami iż na każde 1000kcal powinno się przyjmować 10g błonnika. faftag po czym dokładnie miewasz te dolegliwości i czym się one objawiają (bóle brzucha, wzdęcia)? P.s. Wszystko w nadmiarze nie jest korzystne. Pozdrawiam Zmieniony przez - Mateo 1983 [...]

[...] ilości? Rozpisz, to na cały dzień. To są podstawy, do reszty musisz dojść sam, bo każdy z nas jest inny. Jest na forum mnóstwo diet dobrze rozpisanych, więc nie wiem, z czym masz problem? Chyba, że jest coś, o czym nie napisałeś. Jakieś uczulenia, problemy z noszenie do pracy posiłków itp. To tyle. Powodzenia! I na koniec! Nie próbuj ćwiczyć [...]