Witam. Znowu mam sprzet.Jest to tylko 1 sztanga. Mam pare pytanek do Was.... 1.Czy jedna sztanga moge cwiczyc na wszystkie miesnie?? 2.Czy bede jakies efekty bicepsa, cwiczac go sztanga?? 3.Czym moge zastapic rozpietki??
Siemka. Wiem, że nie mam sie zbytnio czym chwalić, bo troszke jednak zmasowany jestem ;) Napiszcie co sądzicie i zmotywujcie mnie odpowiednio do cieższej pracy, bym tak się na siłce nie lenił ;)
mam problem , na nosie mam czarne wręcz kropki... są to chyba wągry.. twarz gładka tylko ten nos... to wygląda jak te białe syfki.. jednak jest to ciemne... czym to usunac? myslalem o jakims spirytusie zeby to wyzarło..!!!! moze kwas jakiś? grrrrrrrrrrrrr
Witam, kieruje się tu gdyż mam pewien problem. Byłem 8 tyg na propku, zdecydowałem się na przedłużenie cyklu, teraz leci drugi tydzień tak: 8-10 70 mg e2d prop 8-20 250mg e4d enan 8-18 250mg deca Problem jest w tym, że od kiedy zacząłem bić te 2 nowe środki mam ból w prawym jądrze, praktycznie ciągle, stały, nie zbyt duży. Czym to może być [...]
Witam, zakupiłem niedawno kilka suplementów diety po okazyjnej cenie i chciał bym was prosic o pomoc w rospisaniu co jak kiedy i z czym łaczyć. SUPLEMENTY TO ; -CREATINA MONOHYDRANTE 550g olimpa -SHOCK THERAPY universal -100% BEEF AMINOS universal -TRIBUSTERON 90 olimpa -ZMA olimpa -CARBO NOX olimpa Planuje jeszcze dokupic jakąś odżywke białkową [...]
[...] sami : http://img225.imageshack.us/i/p2110101445.jpg/ http://img828.imageshack.us/i/p2110101400045.jpg/ wcześniej, zanim zaczełem trenować nie było tego aż tak widać, było prawie nie widoczne, dopiero po jakiś 2 tygodniach trenowania mi się to pojawiło . czym może to być spowodowane ? jakieś ćwiczenia na te partie mięśni ? pomóżcie !
[...] uzytkownikow SFD !!!!mam prozbe do tych bardziej doswiadczonych na forum ostatnio czeste zadawane pytania sa jaki ,JAKI WZIASC CZYKL ZEBY NIE BYŁO PROBLEMOW Z LIBIDO' co z czym i jakie dawki nawet sam ostatnio sie pytałem!!Chciałbym abyscie rzopisali pare cykli takich przy ktorych nie bedzie problemów z wackiem!!a napewno sie przyda niektorym!! [...]
[...] zacząłem ćwiczyć około trzech miesięcy temu. Zaczałem brać suplement diety, dawkowałem po 2 dziennie i w przeciągu półtora miesiąca 'zjadłem' całe opakowanie 90 tabs. Po czym zacząłem kolejne i pytanie - kiedy należy przestać brać/zrobić przerwę. Ćwiczę 5-6 dni w tygodniu, głównie fitness ale i siłownię i dodaje mi to dużo energii (tabletki). [...]
Moze wydawac sie to troche dziwne, ale po gzie ok. 45minutach, moze 1 godzinie jazdy boli mnie nie tylko tylek, ale i jadra i troche penis. Czym to moze byc spowodowane, nie jezdze zbyt dlugo na rowerze, kilka dni, chcialbym zaznaczyc, ze jezdze na rowerze stacjonarnym. Jak myslicie to wina siodelka a moze braku wycwiczenia ? Moga to byc jakies [...]
Mam duzy problem dot. cell pumpa. Kupiłem 3 puchy z nadzieją rozłożenia na 2 cykl, właśnie zaczełem pierwszą po czym wrazenia od razu są takie, co z robic z tymi kolejnymi dwiema puchami. CP po prostu mi nie lezie, smak naturalny ohydny, skręca mnie po nim, potem mam mdłości, kibelek, bóle brzucha, co jest ?? Czy są jakieś rady na ustąpienie [...]
przyczyna -i objawy opuchnietej watroby czym sie objawia igdzie mozna leczyc- czy opuchlizna to juz marskosc jezeli tak to jak dlugo mozna z tym zyc?-iczego spodziewac sie w koncowej fazie choroby,jaka diete stosowac ijaki tryb zycia prowadzic,po jakim czasie mozna spodziewac kryzysowej sytuacji
Witam. Jak to jest z tym SHBG. Ostatnio dużo się słyszy , aby SHBG nie było na dnie normy. Ale kiedyś panowała opinia całkiem inna. Czym niżej SHBG tym więcej wolnego testosteronu krąży w organizmie. A na tym bombowcom zależy. Jakie opinie aktualnie na ten temat ? Ma być nisko , czy lepiej je podnosic i trzymać np. w połowie normy ? Jak to [...]
[...] mono, cp i ostatni zakonczony 2 miechy temu na nitro II). Diete mam dopiero od cyklu na cp ( wczesniejszy brak wiedzy), jednak Nitro II na mnie nie dzialalo i nie wiem w czym jest problem:/ Tzn. byla wieksza pompa na treningu i tyle:/ Jaki byscie mi polecili stack na kolejny cykl, moim celem jest masa bo mam z nia problem (184cm, 77 kg). Po [...]
[...] czy skutkami tego beda min. agresja, gestszy zarost na twarzy? a co z członkiem czy stosowanie metanabolu ma wpływ na jego rozmiar? co z ochota na sex? i czy po zaprzestaniu cylku poziom mojego testosteronu bedzie nizszy od tego przed cylkem, czym przywrucic jego normalny poziom? z góry bardzo dziekuje za odpowiedzi!! pozdrawiam jimmyhigh :))))
[...] oraz test na 100 pompek, ale moim zdaniem to jest jeszcze jak dla mnie za mało, mam prośbę do tych osób które miały większą styczność z ćwiczeniami, o jakąś podpowiedź czym mogę urozmaicić moje ćwiczenia. Jeżeli zajdzie potrzeba zastosowania się do diety, to nie widzę problemu by się do niej zastosować. Chodzi mi głownie o zrzucenie [...]
[...] zamawiając produkt rano w dzien x, dostawałem go na nastepny dzien od kuriera, jednak od dobrych kilku zamówień, towar zamówiony o 8 rano, jest u mnie dopiero za 2/3 dni, zdarza sie to już po raz któryś z kolei, chciałbym sie dowiedziec czym jest to spowodowane, bo chyba reklamujecie się dalej tym hasłem na temat dostawy już na dzien nastepny.
Cześć wypada mi końcówka redukcji przed zawodami ( amatorskie totalnie wiec nawet nie wiem z czym to się dokładnie je) ale jestem na ostrej redu i moje pytanie czy mega ważne jest zachowanie makro? Czuje już prawie ciagle głód, bardziej sycą mnie przykładowo dwie kostki twarogu zalane truskawami niż kostka twarogu + makaron z truskawkami Czy [...]
Czesc chlopaki,mam pytanko male.Co bylo by lepsze deka holenderska 10amp czy libol-200 tylko ta stara bo ta nowa slyszalem ze lipna jest i to liboli 2 amp deki holenderskiej?bo mam zamiar zrobic cykl skladajacy sie z 10 amp deki holnederskiej i 20 tescia albo libol-200 2 amp deki holenderskiej i 20tescia.Po czym byly by lepsze efekty??pozdro
Witam Po 4 tygodniach meczarni (teraz 2 tyg przerwy) postanowilem zaczac ABS II, w zwiazku z czym mam kilka pytan. 1. Lepiej jest cwiczyc 3 czy 4 razy w tygodniu? 2. Lepiej cwiczyc w dni treningowe czy nietreningowe? (FBW 3x/tydzien) 3. Moglibyscie podeslac linka do filmikow z poprawnie wygladajycymy cwiczeniami? Głownie interesuje mnie [...]
