SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kiedy należy przestać brać spalacz

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 514

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 22
Witam, zacząłem ćwiczyć około trzech miesięcy temu. Zaczałem brać suplement diety, dawkowałem po 2 dziennie i w przeciągu półtora miesiąca 'zjadłem' całe opakowanie 90 tabs. Po czym zacząłem kolejne i pytanie - kiedy należy przestać brać/zrobić przerwę. Ćwiczę 5-6 dni w tygodniu, głównie fitness ale i siłownię i dodaje mi to dużo energii (tabletki). I czy jak przestanę je brać to nie będzie już tak 'łatwo' ćwiczyć?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 6886 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36251
Spalczacze zazwyczaj pobudzają (kofeina, guarana itp) - dlatego mamy np więcej energii do treningów
Bez tego może być trochę gorzej ale nie powinno być dramatu.

Przerwy obowiązkowo trzeba robic
Myśle ze takie 2 miesiąca non stop to już max

Zawody siłowe dla młodzieży
http://www.mocni.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6408 Napisanych postów 75399 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 632074
z Twojej wiadomości nic nie wynika
regulamin działu - wypełnij ankietę
pewne jest to,że za wcześnie zabrałeś się za suple
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8081 Napisanych postów 149397 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184612
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 22
Spalacz nazywa sie DY (Dorian Yates) black bombs. Biorę go dwa miesiące, wydaje mi się, że juz trochę za długo i pytanie kiedy należy przestać i na ile i jak przestać to co ile stopniowo zmniejszac dawke dziennie (biore zazwyczaj 2/dzien od tamtego tygodnia zaczalem poltora a od wczoraj po jednej).
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zażywanie L-carnitiny i bieganie na 1000m

Następny temat

Pre Workout

WPC zestaw