czym

4 pytania: - z czym mieszac z wodą czy mlekiem (a jeśli z mlekiem to ile tłuszczu), bo słyszałem że jakiekolwek mieszanie odżywek z mlekiem nie jest zalecane - czy po ostrowi wysypuje twarz (i nie tylko) syfami? jestem osoba z takimi skłonnościami i nie chciałbym sie w tym jeszcze bardziej pogrązać btw. jest jakis test zeby sprawdzic czy sie [...]

czym odmierzyć dokłądnie ostrovie, jezeli nie mam wagi dokładnej domowej? powiedzmy ile g sie zmiesci w szklance (200ml)

słyszał ktos kiedys o takim czym "serwata ostrowi " w 100 g Białko 13,00 g Węglowodany 69,00 g Tłuszcz 2,0 g Czy ostrowia produkuje cos takiego ?

szybko można zauważyć czy brało się 30 czy 45g; opakowanie 500-800g zdecydowanie szybciej się skończy; wystarczy liczyć ile dziennie braliśmy <y^>i możemy oszacować za ile dni się skończy; w ten sposob dowiemy się o ile się średnio dziennie myliliśmy, czym bliżej y tym lepiej;

[...] Unoszenie sztangielek na boki 4 serie x 10 powtórzeń x 8,5 kg c) Podciąganie sztangielek 4 serie x 10 powtórzeń x 8,5 kg Komentarze: Mawashi, następnym razem poprawię to, o czym mówisz i wrzucę filmik. Trening spoko - krótki i treściwy. Wyciskanie: na luzie, duża motywacja do kolejnych serii. Suplementy dają świetną pompę i przyjemne "mrowienie" [...]

[...] Komentarz: W piątek zacząłem trening od interwałów na elipsie, które już niedługo będą ważnym składnikiem redukcji. Rozpocząłem o 5 minut równej pracy w średnim tempie po czym przeszedłem do interwałów (15 sekund sprintu na maksa + 45 sekund powolnej pracy). Efekty? Po pierwszym interwale już się ze mnie lało. Dotrwałem do końca w podobnym [...]

[...] łapy i wygląda zdrowo (biedny portfel z kolei). ;) Jedz conajmniej 3x dziennie torebkę ryżu Hmm, nie będzie łatwo - a zimny ryż brany do pudełka to może być opcja. Tylko z czym taki jeść (aby smakowało do tego)? na śniadanie płatki z mlekiem, twaróg albo jaja, przegryzaj banany, jabłka i orzechy między posiłkami i będzie git Czyli śniadanie [...]

[...] otymalne zdolności adaptacyjne swojego organizmu. Przyzwyczajasz swój układ nerwowy do treningu siłowego, dzięki czemu przy późniejszych trudniejszych i bardziej wymagających planach postęp będzie bardziej widoczny, bo system nerwowy lepiej zareaguje na nowe bodźce. Jeśli odrazu zastosuje się mocne bodźce to czym zaskoczyć mięśnie w przysłości?

[...] nie jest tłuszcz a węglowodany --> znacznie latwiej niż tłuszcz z pożywienia odkadają się w tłuszcz zapasowy. Poza tym jeśli jesteś ekto--> naprawde nie masz się czym przejmować Jeśli będziesz tak panicznie wystrzegać się tłuszczu w diecie to na nic zda Ci się to mleko w proszku--> tłuszcz jest niezbędny do rozwoju muskulatury i [...]

yo niga btw, czym się różni murzyn od opony? jak na opone założysz łańcuchy to nie będzie rapować

[...] pełno koniec buchem piciem i cholesterolem bo skończe jak ziomek co zapomniał ze ma gieta zielska w kieszeni i na pewniaka pruł sie do psów kończąc 6stą galaretkę z kurczaka naszło mnie pytanie czy jedzenie żelatyny jest pozytywne czy negatywne na cyklu ? oraz czym domyć ten ***any fotel Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-04-14 00:35:49

o czym wy *******icie tak z samego rana witam

o czym pogawedzicie ?

pochwaliłbym się (bo na pewno było czym) .. ale nie pamiętam tych świąt za bardzo

nie mieli czym zapalić ogniska bo nie było chrustu to rzucili Jasona

[...] się przed szkołą gdzie dwóch młodych kolesi próbuje załatwic swojej siostrze żeby jej nauczycielka nie stawiała jej pał i w tym celu zagadują do jej nauczycielki po czym zapraszają ją do mieszkania,po krótkiej rozmowie dochodzą do porozumienia że nauczycielka zamiast siostrze może postawic pałe jej bratom wszystko było by okej gdyby [...]

po czym iizziikk ?

ta lepsza Lioł czym sie Siwek Ty 19 lat i pracujesz za granica? Nie powinienes jarac po szkole z kolegami jointów pod blokiem? Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-04-18 00:01:38

pochwale się jak bedzie czym - w wakacje coś wrzuce i mnie zbluzgacie

"pochwale się jak bedzie czym - w wakacje coś wrzuce i mnie zbluzgacie" możemy zbluzgać Cię teraz i bez tego dawaj fotę