SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Mój osobisty jihad o wymarzona sylwetke

    Post
    Strength & Endurance

    [...] 5.05 ale bez sensu nawet tłumaczyć powodu) Zmieniony przez - 0sama w dniu 2012-11-22 15:25:56 Zastanawiam się cały czas na ban na ryż biały do obiadu z tym, że nie mam czym go zastąpić obecnie (posiłki w pracy)... Dajcie mi znać czy coś do poprawki jeszcze w takim dniu. Wiem, że moge dorzucić orzechy stąd czasem są "tak na dojadanie " ale [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 10:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój osobisty jihad o wymarzona sylwetke

    Post
    Strength & Endurance

    Ok orzechy wywalone, wlasnie sie paczka skonczyla wiec poszukam w dziale kuchnia czym je zastapic. Wczorajszy WOD : Zmodyfikowany zestaw "Brenton". 5 rund: Bear crawls (chód misia) 25m Standing broad-jump (skoki obunóź) 25m w połowie i na końcu 4 x burpees Lunge (wykroki) 25m Wall ball shots x 10

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 08:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Size On + ...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo jak wiadomo na dobę człowiek przyswoi maksymalnie ok 10g krety a ja bym chciał żeby najwięcej tej krety mi się przyswoiło z Size On-a a nie z nitra które będę brał przed treningiem :D może to trochę głupie nie wiem czy wogóle istnieje coś takiego o czym napisałem ale mam dość często rozkminy po nie powiem czym i tak pytam dla pewności...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2011-01-05 13:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus Terrestris

    Post
    Odżywki i suplementy

    BIGERKU DROGI ALE SAM WIESZ ZE SKORO PISZĄ - MEETS BULGARIAN STATE STANDARD SPECYFICATION 1550/72 , STANDARIZED BULGARIAN TRIBULUS TARRAESTRIS OVER 45 % !!!!!!TO DLA MNIE TRADYCYJNIE JUZ NIE MA O CZYM DYSKUTOWAC ...... BO NIE MA O CZYM .... SAM WIESZ ???? JUZ WYZSZEGO POZIOMIE NA CALYM SWIECIE NIE MA .... SAM WIESZ CO NIE ???

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2003-01-31 23:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • => porady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] waże kg i juz po wakacjach chcem zabrać się za: - spalanie tłuszczu - czystą mase mięśniową - siłe i moje pytanie w jakiej kolejności zastosować te cykle? a drugie to czym właściwie jest trening gęstościowy? No a jak wyglądały Twoje wcześniejsze cykle treningowe? Nad czym pracowałeś? Jaki masz staż? Podejrzewam, że nad masą. Ja bym radził [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2006-04-01 09:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shaolin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tam sie robi etc?" Jasne, zbierasz na bilet do Chin - idziesz do szaolin i pukasz: - Halo? Chcialem sie zapisac do Shaolin, dobrze trafilem . - Jasne stary ! Wlaz ! Po czym rozpoczynasz pelne przygod zycie mnicha. Zaczynasz od ogolenia sobie...tak...glowy, po czym po pozywnym sniadaniu z robakow i surowego miesa psa zabierasz sie za trening [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 2005-06-03 00:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kursy EPFS - co o nich sądzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zależy im na jak największej liczbie uczestników. Więc się przejdź A co tam Natomiast jeśli chcesz przygotować się do tego, by w przyszłości być instruktorem fitness (przy czym nie jestem pewna, czy chodzi Ci o 'siłownię' czy 'aerobik'), postaw na regularne treningi tego typu. Zaczynając kurs, powinnać mieć już na czym bazować (podstawy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3188 Data: 2005-08-07 13:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo VS Dextroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na dobrą sprawę nie ma większego znaczenia czym popijesz kreatynę , zarówno carbo jak i dextroza spełnia dobrze swoje zadanie - spowoduja wyrzut insuliny , która będzie transportowała kreatyne wraz z cukrami do tkanek. Jedyna róznicą między carbo a dextrozą jest ilośc wiązań curowych (carbo może zawierać maltodekstryny o nawet 50 i wiecej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6851 Data: 2005-12-05 16:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasada wstępnego zmęczenia mięsnia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podczas cwiczen. Byly to pomysly, których nigdy wczesniej nie bralam pod uwage, pomysly na to, w jaki sposób wydobyc z siebie wszystko." Joe wyjasnil, na przyklad, na czym polega ogromna róznica w rozkladzie obciazen i korzysci z naturalnej dzwigni w cwiczeniach angazujacych dwa stawy, jak wyciskanie i przysiady, a ruchami w obrebie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5118 Data: 2004-01-07 09:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przekonanie skłania do podejmowania działań zgodnych z zasadą "im więcej (przeciwutleniaczy) - tym lepiej". Zarówno proporcje pomiędzy rożnymi przeciwutleniaczami (o czym wspomina Kazam) jak i taż ogólna ich ilość (dawka - o czym wspominałem ja pod linkiem zamieszczonym przez djfafa)) - stanowią czynniki, które mogą mieć decydujący wpływ [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4422 Data: 2012-01-28 14:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam jeszcze jedno pytanie czym molbym zastapic ryz podczas drugiego posilku niue dam rady go zjesc gdyz chodze do szkoly i mam tylko jedna przerwe sniadaniowa trwajaca 15 min wiec choc bym chcial nie zdaze czy istnieje cos czym moglbym to zastapic?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2008-10-07 16:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] angielsku jeżeli nie jest tłumacz, nie jest to przypadek ze tysiące ludzi to brało i takie objawy mają. Możliwe ze ktoś czy ty nigdy się nie zatruje. Jak by ludzie wiedzieli czym to idzie to by się pewnie nie zatruwali. Dużo na ten temat jest w USA bo jest to tam większy temat, tutaj do jedzenia dodają vitaminy, dozwolona dzienna dawka B6 to 100 [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-07 14:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłumiących, więc takie postępowanie wydaje się słuszne. Ok, powiedzmy 100mg x 2 w ciągu tygodnia, to trochę więcej niż HZT, ale jak się bawić to z fantazją. A co wtedy z aromatyzacją i ubokami z nią związanymi? Trzeba mieć coś IA pod ręką? I co jeszcze trzeba mieć, prócz jakiegoś Pregnylu, o czym warto wiedzieć ZANIM się wbije pierwszą lotkę?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12892 Data: 2017-06-23 17:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa u ektomorfika

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] po 1,5-2h, wolałem kupić ) i mutant mass jako uzupełnienie diety podczas pracy gdy normalnych posiłków nie mogę jeść. ;) minęły prawie 2 miesiące i z 53-55kg jest 60kg przy czym na rękach, barkach i nogach nadal kable widać takie jak korzenie drzew ( tylko brzuch zalało ale i tak bez tragedii ). Redukcją się nie przejmuje bo znam na tyle dobrze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-12-20 23:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to wtedy kupujecie wiecej saszete i tyle, w czym problem k***a w czym?%-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2012-02-22 13:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo cyz iso plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    poczytaj sobie czym jest izotonik, a czym carbo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5000 Data: 2010-03-14 17:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mojej lasce chce sie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze dlatego nie pisze ani na jednym ani na drugim ze poprostu w polsce jest niedozowlona efedryna a jak ci lekarz ja przepisze to ci o tym powie a na efedrynie malo ogolnie pisze z czym mozna a z czym niemozna.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2002-05-17 15:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spodenki koszykówka

    Post
    Inne dyscypliny

    Szczerze to nie ważne w czym się gra tylko jak sie gra ;] A poza tym dla mnie jeden ch*j w czym gram byle była radość :D Nie nie opłaca sie Jak czytam takie pyerdolenie to mi ręce opadają. Mam 2 pary spodenek Jordana już chyba z 6 lat i dalej wyglądają jak nowe. A gram sporo. Płacisz za jakość, jak Ci na niej zależy to jak najbardziej się opłaca [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2013-05-02 08:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na czym polega rzeźba ? Czym się różni od redukcji ? Jak trzeba jeść by można było rzeźbić ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2015-02-27 20:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stroj?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] firme Twoja żona preferuje, jakiej firmy ciuchy lubi nosic, wiec bedziesz juz wiedzial do ktorego sklepu sie przejsc. Znasz napewno tez troszke styl Twojej zony...wiec w czym problem. A jesli nie czarny.... to np blondyneczki bardzo fajnie wyglądają w jasno niebieskich strojach. Ty lepiej znasz swoją zone, wiesz w czym lubi chodzic, jakie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2004-05-25 16:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)