czym

hmm... no i chyba wiem w czym ta różnica, ja mam górę szerszą a Ty masz fajną figurkę nie redukuj się bardzo tylko popoprawiaj co tam chcesz na siłowni i będzie super

[...] platki owsiane smakuja mi tylko z owocami i orzechami, ale na sniadanie to by sie chyba nadawalo? nieraz robie taki twarozek ale to raczej na kolacje, a tu nie mialam opcji czym dojesc na sniadanie to zlapalam serek bo na jaja nie mialam ochoty czasem jem ryz pelnoziarnisty ale to zalezy co mi wpadnie w rece w sklepie, typowego brazowego nie [...]

co to ma znaczenie, ze chudsza, co ma znaczenie jak od tylu wyglada (jest takie niemile powiedzenie ), ja mowie o ciele i jego wygladzie, skorze, jakosci tluszczu, jedrnosci... Za parenascie lat zobaczycie o czym mowie

[...] hm Obli nie rozumiem za bardzo z guma. jak mam ja przewiesic nad drazkiem i zlapac zeby sie podciagac? Opuszczanie ciezko mi robic bo musialam podskoczyc a nie mam na czym sie inaczej podniesc zeby zaczynac od gory. Tak jak robilam dzisiaj to mi sie podobalo, mysle ze po paru treningach udaloby mi sie podciagnac normalnie. Ladnie Ann, [...]

Ja kupuję przez internet. Wiele sklepów oferuje możliwość zwrotu. Czasem w zwykłych bieliźnianych tez się coś upoluje. Na allegro równiez jest w czym wybierać. Fakt staniki freya, panche itp są droższe. Ale mój biust tez jest dla mnie drogi. Mam trzy porządne staniki i więcej mi nie trzeba. Oczywiście zdarza mi się założyć "standartowy" [...]

[...] być w deficycie - w deficycie witamin,minerałów,nośników tychże czyt, zdrowych tłuszczów można jeść mało, ale dostarczać z właściwych źródeł i owe deficyty nie wystąpią bo czym innym jest zjadanie 3kg warzyw na dzień a czym innym kilogram chudego mięsa z ryżem widać to też po stolcu - im mięsa czy ogólnie białka więcej tym cięższy i uczucie [...]

Dobra jak już tak wszyscy jedziecie to powiem że Mosiek po czesci ma racje, nie zdajemy sobie sprawy z potęgi podświadomości, prosty przykład kumpel robi klate 8 powt po czym mowi zebym szybko odjal ciezar (mam zamiast piatek dorzucic 2,5kg) po czym ja zamieniam 5kg na 10kg i w efekcie ma 10kg wiekszy ciezar ktory wyciska bez problemu jeszcze dwa [...]

[...] Inne pory to rano czy przed snem. Możemy zwiększać dawkę, jeżeli czujemy, że potrzebujemy tego i pomaga nam to w pełni wykorzystać to co G. ma nam do zaoferowania, o czym pisałem powyżej. Obok tradycyjnych form peptydu glutaminy i L-glutaminy o różnym mikrorozdrobnieniu, popularnością cieszy się także N-acetyl-L-glutamina, która jest [...]

[...] Zostało mi ok 40min. na trening - gdy wszedłem to 5 minut stałem na zeszycikiem od treningów i wnikałem co tu dzisiaj robic...... a czas leciał - i na pewno nie wiem o czym myslałem - bo na pewno nie o tym o czym miałem. .....gdy znowu wróciłem - padło na nogi i bardzo dobrze - poszło szybko,mocno i mokro . Nogi spuchły strasznie - po 2 [...]

Nie fotkę akurat zrobiłem do mojego bloga to i tutaj wrzuciłem. A to jakie słowa padły w samochodzie jak sobie przypomniałem to każdy wie. co do batonów to było pierwsze o czym myślałem ale płatki jak dla mnie będą lepszym posiłkiem. Super rano białko, teraz białko poxniej białko znów póxniej białko i dopiero piersi beda i poxniej znow piersi i [...]

[...] tylko Alfa Ketoglutaranu Argininy. Do tego wszystkiego w praktyce podczas treningu są lepiej rozszerzone naczynia krwionośne, warto dodać taki suplement po treningu o czym mało ludzi wie, ponieważ mięśnie mogą być lepiej odżywione po treningu. - Piszesz tak jakby nie działa ? Przecież działa, dodatkowo obniża ciśnienie co jest kolejnym +. [...]

[...] mój problem, mniejsza o to . Drugie pytanie jem obecnie cztery całe jajka gotowane na dzień, czy taka ilość tłuszczu nie przeszkodzi zbudować dobrą masę . Trzecie pytanko czym różni się np. wasza Omega 3 np. od omegi firmy Naturell ? Aha czwarte jeszcze pytanko jak to jest z tym kakao, badania wskazują, że stare chłopy którzy pili kakao przez [...]

witam. no niestety nie da się ukryć kombinuja, ale tylko krótko odpowiem, bo to temat Jabiego - w jednym zdaniu. Gdybym nie miał nadciśnienia zapewne bym nie kombinował . Wracając do nitratów , czym one są ? Pozdrawiam

[...] bardzo ważnych rzeczy. http://img705.imageshack.us/img705/5582/40918730897394453751320.jpg Przemek uwiecznia to co się działo na sali wykładowej - no i ACTA będzie miło się czym zająć :-D http://img194.imageshack.us/img194/1844/67235801.jpg Uczestników na szkoleniu było powyżej 60 osób, a plan zajęć wyglądał tak : Sobota 21.01.2012 9.00 – 10.00 [...]

[...] jest niekwestionowane. Nie możemy jednak z całą stanowczością mówić, że to właśnie czucie mięśniowe jest najważniejsze, samym czuciem mięśnia masy nie wypracujesz, o czym wielokrotnie wspominał choćby P. Głuchowski. Własnie tu dużą rolę odgrywa ciężar, który stopniowo zwiększany i wespół z odpowiednim doborem ruchu pozwala wprowadzić [...]

I czym jeszcze się będziesz w grudniu suplementował ?:)

[...] mnóstwo filmów w necie jak powinny wyglądać poprawnie. Czytać możesz - plus dla Ciebie, ale na 10kg sztangielkach niestety dalej nie pójdziesz. Więc zapisz się na siłownię lub kup jakiś sprzęt - sztangielki rozkręcane, ławeczka, drążek itp. Trening w domowych warunkach też do pewnego momentu bywa fajny, ale trzeba mieć na czym i czym ćwiczyć.

[...] ma tak fajnie, nie kazdy zyje w australii i ma wy***ane na wszystko stąd nie myl pojęć i nie pisz bredni o 'przywiazywaniu sie za bardzo do wirtualnego swiata internetu' bo czym innym jest dla ciebie ten 'swiat' jako zwyklego usera , a czym innym dla mnie , gdy jest to moje miejsce pracy a odnosnie tego co wspominales o bluzgach, przypomnij [...]

[...] tak bedzie dalej, stąd zanim komuś się zachce pomagac koledze 'j' niech sie 2 razy zastanowi, myślisz iż naprawdę poruszyła mnie tresc tego screena? jesli tak - nie mamy o czym dyskutować, zreszta tez o tym powyzej pisałem i po tym banie tresc Twojego posta, wysłanego o godzinie 13:23 naszego czasu wiec nie wiem ktora w sydney czy innym miescie [...]

[...] na zdrowiu wykonać. Prawa ponoć OK, lewa do korekty. Dzisiaj dalszy ciąg absencji, bo od rana wypadło kilka spraw do załatwienie, więc bez rozbiegania. Ponadto zgodnie z rozpiską ROP dzień wolny... sprawdziłem tylko maksa w podciąganiu. 15 powtórzeń oraz 1xkb16 i raz z kb24 (weszło tylko na wysokość klaty, czyli jest nad czym pracować).