czym

[...] dobrze-przed każdą konkurencja bedzie odprawa techniczna i jeszcze raz wszystko pokazane-by zaliczyć. Sędziowie beda spośród osób trenujących-wiec też wiedzących w czym rzecz.Co prawda do sędziowania sa potrzebne jeszcze:doświadczenie i specjalne predyspozycje ale wiem,że sobie poradzimy. Powtórzenia musza byc odcielone min przerwą,by [...]

Poprawie. Wiem teraz w czym rzecz.

potwierdzam Łukasz i Mariusz są ogarnięci i na pewno dobrze by sędziowali, wcześniejsze sędziowanie na tych zimowych muscle up w tej konkurencji były słabe o czym już wcześniej wspominałem (zaliczane były niedoprosty w zwisie u połowy zawodników), ale pierwsze zawody były to pewnie dlatego tak ulgowo było to traktowane Zmieniony przez - matkus1 w [...]

a gdzie wam się spieszy :) czym dłużej tym lepiej, zawodnicy startujący w więcej niż jednej konkurencji mieli by więcej czasu by dojść do siebie i na równi rywalizować z innymi :)

[...] podciaganiem pań albo nawet juz po podciaganiu pań.To konkurencja na pare minut. Tym bardziej może być po MP w MU,ale jeżeli zostanie tak jak piszesz to mam dylemat w czym brać udział bo jak zdecyduję się na pompki to już po nich nie zrobię ani jednego wejścia.Chyba że wystartuję w Musclach i zaliczycie mi je do konkursu dla najstarszego?

[...] żeby byli oni już wytypowani teraz do poszczególnych konkurencji zamiast robić to na zawodach "na szybko" tak aby każdy sędzia mógł się przygotować do tego mentalnie. Jednym z sędziów w Muscle upach będzie z pewnością Tomek z Street Workout Poznań - mamy pewność, że on wie na czym polega czysty muscle up, jakie błędy można przy nim popełnić itp.

[...] ale realnie patrzę czy miałbym szanse z innymi i tak główkując w pnd z 20kg i MU jest kilku faworytów do których mam tyły więc po co się męczyć i marnować siły przed czymś w czym mogę się spróbować z nadzieją że nie będę ostatni.Tym którzy zrezygnowali proponuję zastanowić się i jednak wybrać pompki,tu jest wielka loteria,niewiadoma i [...]

ale w czym chcesz startować bo 130kg i ten wzrost to raczej nie na tę konkurencje? Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-09-24 11:40:46

[...] jakieś , wiem że ja potrafię tam dzwignąć sporo więcej niż do tej pory tu pisałam ale choroba tu chodzi o to pochylanie ... To samo mam w głębokim siadzie i nie wiem czym go zastąpić na razie czy jak zrobię wykroki w obu planach to bardzo pobałaganię ? Miałyście rację z tą regeneracją , teraz czuję większą moc jak odpuściłam latanie na [...]

Nie ma to jak w ramach pieniążków zebranych na urodziny kupić sobie troszkę żelastwa }:-( Uzbierała mi się już całkiem niezła kolekcja, jest z czym pracować . Myślę że teraz wygląda to nieco poważniej %-) Kolejna okazja w kwietniu więc zamierzam kupić jeszcze 20-ki . Kupiłam też kilka staników sportowych bo ze starych zrobiły się namioty 8-O [...]

[...] ćwiczenia na warunki domowe, np tu jest przerobiony A/B Obli: http://www.sfd.pl/Arphiel%2FDT%2Frze%C5%BAba%2F_start_str_18%2Fpodsumowanie_str49-t836986-s2.html Przy czym - nic nie stoi na przeszkodzie aby przejść ten trening, który wkeiłaś, choćby po to aby pobawić się na maszynach. Halina, ja już widziałam trenerów, którzy "proste" [...]

Przy czym - nic nie stoi na przeszkodzie aby przejść ten trening, który wkeiłaś, choćby po to aby pobawić się na maszynach. Halina, ja już widziałam trenerów, którzy "proste" ściąganie drążka do klaty potrafili źle wytłumaczyć. Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2015-02-27 13:21:05 Kokosik, a ja dzisiaj podczas treningu widzialam jeszcze lepszego [...]

[...] mam walczyć ? :-PP - Renegade row - będzie ciężko mi robić na okrągłych talerzach ale już sobie obcykałam, że jak podłożę matę to powinno być ok Mam jeszcze pytanie , czym zastąpić ćwiczenie z planu B - 3. Ściaganie drążka wyciagu gornego do klatki nachwytem 3x12 - czy jeśli do drążka przyczepię gumę i będę ją ściągać to będzie dobrze ? [...]

[...] mam walczyć ? :-PP - Renegade row - będzie ciężko mi robić na okrągłych talerzach ale już sobie obcykałam, że jak podłożę matę to powinno być ok Mam jeszcze pytanie , czym zastąpić ćwiczenie z planu B - 3. Ściaganie drążka wyciagu gornego do klatki nachwytem 3x12 - czy jeśli do drążka przyczepię gumę i będę ją ściągać to będzie dobrze ? [...]

czym Ty te zdjecia robisz? :-) Dobrze to wyglada, skosy na brzuchu wychodza zacnie :-) jak tylel stoisz i rece unosic, to lopatki rozkladaj bardzeij a nie sciagaj. Pupa ladnie do gory wedruje. Gatki wymienilabys na inne i byloby na propsie. ;-) 2 tys kcal na luzaku trzymaj, nie ma tu po co ciac za nadto. Uwazam redukcje za zakonczona, [...]

[...] Tak w skrócie można opisać jej działanie.Dlatego należy stosować ją profilaktycznie. Najlepiej sok 100 %,bo te suszone z marketów są dosładzane i stabilizowane byle czym. Można też kupić tabletki z żurawiną,tylko trzeba szukać preparatów dobrych,standaryzowanych. Jeśli infekcje masz rzadko,na razie wystarczy to,co kupiłaś plus [...]

[...] Tak w skrócie można opisać jej działanie.Dlatego należy stosować ją profilaktycznie. Najlepiej sok 100 %,bo te suszone z marketów są dosładzane i stabilizowane byle czym. Można też kupić tabletki z żurawiną,tylko trzeba szukać preparatów dobrych,standaryzowanych. Jeśli infekcje masz rzadko,na razie wystarczy to,co kupiłaś plus [...]

[...] więc o głębokość już jestem spokojna . Najwygodniej mi siadać bez butów , mimo że mam kupione płaskie . Jeszcze przy niektórych powtórzeniach mnie kładzie więc jest nad czym pracować w tej kwestii , no i chce powalczyć o ciężar . Przy mniejszej ilosci powtórzeń , nie robie sobie sama presji rozkładania sił. Zobaczymy co wywalczę [...]

MaGor zwiększyłam ciężar , wcześniej robiłam 8-ką różową :D a teraz 12-tką . Dziękuję za komplement oraz rzeczowe uwagi ,mam nad czym pracowac więc działam dalej :) Najwiekszy mam właśnie problem z ta ostatnia fazą w snatchu ... Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-10-18 14:59:45

Jesteśmy zaszczycenie goszczeniem mistrzyni tak trudnej aktywności fizycznej. (Obejrzałem z czym się to je. Gracja i akrobatyka.)