SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    szerokie horyzonty muzyczne Huberta A czym ja sobie zasłużyłem na takie poparcie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 00:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja od ciągów mam tylko pozdzierane dłonie, kolana i golenie jakoś ocalały, chociaż Wuchta zwrócił mi uwagę że za daleko sztangę prowadzę po prostu jak dotad nie wrzuciles nic czym bys sobie nie zasluzyl....ale jeszcze moze sie to zmienic O to się nie martw. Właśnie Sene kiedy sztanga Ci wypada przy ciężkim podejściu nie katuje Ci dłoni? Ja mam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 01:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale teraz to nie bardzo rozumiem czym Drugi raz to wrzucę bo kawałek podoba mi się za***iście http://www.youtube.com/watch?v=R8OOWcsFj0U&feature=channel Aż się rozmarzyłem... Dodam że jestem trzeźwy Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-26 01:29:52 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-26 01:31:35

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 01:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Każdy je z tym z czym lubi A ja się wypinać nie mam zamiaru, o nie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-02 20:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Bym przestala, ale nie wiem z czym Morales z suplami to patrzylam i przeceny sa o conajmniej 100 koron (1DKK = 0.5-0.55PLN), ale i tak pewnie duzo drozsze niz w Polszcze vena olej rycynowy??? Tym sie porod wywoluje Moj kolega poleca zestaw: siemie lniane zalane wrzatkiem+suszone sliwki+kwasne mleko.Podobno cala noc na kiblu przesiedzial

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 09:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Widze ze ten spam to juz glownie info o tym kto wstal coz poradzic....jak nie gadamy o seksie to nie mamy o czym gadac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 09:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    jak nie gadamy o seksie to nie mamy o czym gadac A wiecie, ze Dania jest jedynym krajem, gdzie zoofilia jest legalna? To tak a propos sexu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 11:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Kasia pierw jedno pozniej drugie, robimy normlanie. Przerwa miedzy seriami jak chcesz, ale czym szybciej tym lepiej wchodzi, ja robie ok 60sek, na poczatku krocej pozniej dluzej A czemu kobieto nog nie mozesz prostowac? Tabata - ale i tak dobrze to wyglada, wzrost i waga wlasna robia swoje Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-01-06 11:21:41

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 11:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    A czym się różni HIIT od Tabaty, bo teraz mi rozmontowałaś system .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 12:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik /zapraszam/ masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kto ma racje a kto nie.oczywiscie wskazany jest ruch czy sie cwiczy na mase cxzy wogole sie nie cwiczy ale rowniez wiadome jest ze trening kardio moze chamowac wzrost sily o czym juz wczesniej bylo mowione na forum..i pomozcie typowi najpierw rozpisac plan dopowiedzni dla niego a pozniej skoncentrujemy sie na innych rzeczach. jedziesz malolat

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2010-08-31 12:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koncepcję. prosty przykład - w gi ma się przebogaty arsenał duszeń kołnierzowych. za to znacznie trudniej wchodza duszenia gołe - trudniej wepchnąc szorstki rekaw pod zuchwę, dodatkowo bronioną podniesionym do uszu kołnierzem gi. w walce bez szmat sliska ręka wchodzi na gardło stosunkowo łatwo, ale tez gardła nie ma czym specjalnie zasłonić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2006-03-11 18:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firad / dziennik / never give up - MASA!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dyskoteke i kilka godzin nic nie jadłem ale przed i po wszamałem trochę twarogu, żeby nie być na głodzie... http://i41.tinypic.com/any2ki.png Obiad: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/790ef90098dbf22c.html adzik123 - źle zrozumiałeś, bynajmniej nie chodzi o to, o czym myślisz, że chodzi :D Zmieniony przez - Firad w dniu 2012-04-19 23:57:52

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8191 Data: 2012-04-19 23:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firad / dziennik / never give up - MASA!

    Post
    Trening dla początkujących

    "adzik123 - źle zrozumiałeś, bynajmniej nie chodzi o to, o czym myślisz, że chodzi :D " za to ja wiem o co chodzi i bynajmniej wiele się chłopak nie pomylil :D haha

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8191 Data: 2012-04-20 17:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRAC super forma. Przodem nie jest zle juz. Barki wydaja mi sie wieksze i plecy szersze bo pas wezszy. Jeszcze nie ma sie czym chwalic. Greg is coming...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 20:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Big cat po czym tak Ci kable wy....ło:) masakra za***iscie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 15:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie taki offtop kto z was leci na niskich weglach?bo kufa nie wiem czym podbic kcal niby tluszczem ale widze chooja daje a jak dam wegli to balast sie zbiera..i dupa

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 21:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ego za drzwi,jako pierwsze rób skos sztanga potem hantala płaskiej i na dojechanie ewentualnie na płaskiej sztanga mniejszym cięzarem,ważne jest też spinanie łopatek o czym wielu zapomina i wyciska na tzw. śledzia klatka się lepiej rozciąga wtedy i nie prostuj rąk do końca niektórzy mówią że pełne ruchy są najtrudniejsze a to*****a prawda [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 09:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez mam problem z klatka tylko ze ja to mam wielki problem z ta górna czescia... ostatnio kolega doradził mi bo nie wiedziałem kogos spytac on instruktor były vc mistrz europy to powinien wiedziec i powiedział: skos obojetnie czym 3x6 rozpietki skos+ 2x12 rozpietki skos- 2x12, płaska 3x6 i ewentualnie przenoszenie hantla zza głowe...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 11:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz panowie przestancie rozkminiac tak szczegolowo te diety bo przeginacie a po 2 sniadaniu moge isc do wc? temat troszke inny jest tu i z czym innym zwiazany

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 15:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam sie czym chwalic

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 20:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)