NO WŁAŚNIE JAK TO JEST Z CZYM WKOŃCU ŁONCZYĆ JEST LEPIEJ POLSKIEGO MIETKA W CELU UZYSKANIA MASY Z OMNADRENEM??? CZY Z TESTOSTERONEM PROLO?? NAPEWNO WIELU MA TAKI DYLEMAT.META W POŁONCZENIU Z OMKĄ DAJE ZA***ISTE PRZYROSTY JEST TO NAJBARDZIJ ZNANA POLSKA KOMBINACJA DO BUDOWANIA MASY TZW"BARY" ALE WIĘKSZOŚĆ UWAŻA ŻE JEST TO CYKL O DOBRYCH ALE [...]
[...] strasznie chaotycznie.W UK zaczeto od 2006 roku wylacznie poszczegolnych regionow z nadawania analogowego ale wczesniej poprzedzone to bylo dwuletnia kampania medialna, przy czym analogowa TV w UK nadaje 5 programow i te programu musialy sie znalezc w cryofwej po wylaczeniu analogowego nadajnika, Obecnie trwa koncowka przechodzenia z analogu na [...]
[...] tu o wagę bo masując nawet +10kg wejdzie to i w miare masywniej wygląda, tyle że te "kości czy też całe żebra+klatka ogólnie od szyi do pasa z pozycji bocznej wyglądają za chudo... i czym jest to spowodowane? czy wraz z wiekiem wmiarę będą się rozrastać bardziej boczne kości by były szersze? czy można coś zrobić by przyśpieszyć ten proces?
[...] znajdowało sie 125mg nandrolonu! To dziwne, pudełko to samo (niebiesko-białe) naklejka, firma wszystko się zgadza, ale ta dawka jest podejrzana. Nie spotkałem sie nigdzie z czymś takim, a ćwiczę sam w domu więc niemam z kim o tym podebatować. Proszę napiszcie co o tym sądzicie, czy spotkaliście się z czym takim, czy to możliwe ze to nie [...]
[...] Niestety informacje zawarte na opakowaniach sa niewystaraczjace.Wiem ze to nie forum kulturystyczne ale chyba sa tu osoby ciwczace na silowni.Prosze o odpowiedz jak i z czym najlapiej brac kreatyne, oraz ile tabletek HMB do tego.Z góry dziekuje Już czas rozpocząc wielki wyścig tu przegrana nie wchodzi w gre.Wyścig ze soba i slabościami , [...]
Cześć, ostatnio byłem na zawodach amatorskiego MMA i zauważyłem, że u juniorów wystarczy po prostu umieć BJJ i zapasy, stójka się nie liczy. Nie uważacie, że stójkowcy są trochę pokrzywdzeni? Milion ochraniaczy i powiększone rękawice, ciężko coś zrobić. Nie ma również ciosów na głowę, więc czym takie amatorskie mma różni się od BJJ?
Witam za 55zł stoi 30 saszetek. Ale się zastanawiam nad vita-min z olimpu czy vital X PACK to to samo ? może zastąpić wolałbym wybrać produkt z treca. te z olimpu śmierdzą zawsze możecie mi powiedzieć czym to się różni ? albo on Animal Paka ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i niedziele przerwa. Czy moze lepiej będzie robić trening FBW 3 razy w tygodniu. Czy po prostu pójść zrobic 2 treningi splitem i potem 1 fbw i sobie porównac. I drugie pyt czym można zastapic przysiady ze sztangą bo kiedy robię przysiady to odrywam pięty od podłogi czy chce czy nie i czasem bywa ze lece do przody przez to%-)A rozciągniety [...]
Jestem początkujący. Kupiłem keratynę i beta alaninę. Kreatynę normalnie rozpuszczam w wodzie (5g) i jest wszystko ok. Ale gdy rozpuszczę beta alaninę w wodzie (4,2g) to źle się czuję - mdli mnie. Próbowałem zażyć alaninę na pusty żołądek ale też źle się czułem, teraz stosuję ją jakiś czas po posiłku i nadal jest źle. Czym może to być spowodowane? [...]
[...] jakaś szansa na spalenie pare cm tkanki tłuszczowej z brzucha ? Co do białka, słyszałem że też pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej , więc czy w taki sposób mam szanse spalić pare cm z brzucha? Wiem, ze efekty nie przyjda po 1 miesiącu, ale czym mam szanse spalić tkanke tłuszczową z brzucha takim sposobem? Prosze o porady i szczere odpowiedzi.
Mam pytanie co do przemiany materji.. W zime mam bardzo szybka przemiane materji.Teraz bardzo mi sie zmienila przemiana materji (nie wiem czym jest ona spowodowana moze pogoda..) Jem nadal duzo ale mam owiele wolniejsza przemiane to znaczy ze przez ten okres bede mogl zbudowac troche masy czy moze poprostu wiecej spalam spedzajac na dworzu...
[...] Więc chce sobie kupić jakiś "gainer" aby usprawnić rzeźbienie ciała. Wspomnę też, że cieżko przybieram na wadze wciągu roku jadłem dużo bardzo dużo i przytyłem tylko 10 kg w skali roku aktualnie ważę 73kg... przy wzroście 180cm i 13% tłuszczu w Ciele. Chce zejść do 10% i 78kg. I nie mam pojęcia czym uzupełnić dietę. Albo czy jest sens.
[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie zauwazylem 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: Chciałem sobie na zime zapodac deke doradzcie z czym ją połączyć z teściem wystarczy ? czy zapodac jeszcze do tego winstrol albo moze cos innego ?
[...] na klate, biceps 41, jednak chcialbym cos wiecej! Obecnie przebywam w anglii gdzie mam utrudniony dostep do igiel i strzykawek, po sporych poszukiwaniach wymyslilem cos o czym niemoge nic znalesc w sieci a mianowicie taki krotki cykl zlozony z oxandrobolon z eap i winstrol w tabletkach tez z eap. po 100 tabletek z obu produktow. krotki cykl [...]
[...] ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 260 -przysiad: 230 Witam panowie zastanawiam się nad czym takim 1-12 enan bayer 250mg e7d 4-12 metka 10 mg es Ari lub nova w celu pilnowania retencji Cel siła i względnie łatwy odblokowanie.
[...] tych podzespołów: 1. Łancuch: CN-HG50 2. Kaseta: CS-HG50-8I Support i korba - czy pchać się w OCTALINK (czyli odpowiednio BB-ES25 i FC-M410-8-L) czy zostać przy kwadracie (BB-UN26 i FC-M411-L) Przerzutka przednia: czym się różni FD-M410 od FD-M411? Którą wziąć bo obecnie wybór para z racji koloru (mam czarny rower (: ) na FD-M410. Pozdrowionka
[...] nie mam na nic siły, chce mi sie wymiotować, jestem śpiący, nic mi się nie chce. Jak idę na siłownie na 18-19 to mi to nie przeszkadza, ale jak idę na 12 to jak nie odeśpie godziny po treningu (na co nie mam czasu) to po prostu cały dzień mam jak na kacu. Mam pytanie czy ktoś też tak miał, czym to jest spowodowane i jak mogę temu zaradzić.
[...] Znajomy z siłowni, gyd usłyszał że cwiczę bez przerwy (3x w tygodniu + basen raz) ponad trzy miesiące stwierdził, że jestem przetrenowany. No, ale czy tak jest na pewno? Po czym rozpoznać przetrenowanie? Czy stan ten może powodować problemy ze snem? I wreszcie jak sobie poradzić z przetrenowaniem, czy sam odpoczynek wystarczy, czy mozę nalezy [...]
witam! zastanawiam sie nad jedna rzecza co oni sypia do tych bialek w ********m olimpie ze sie pienia ? i czym jest to spowodowane ze majac 2 razy to samo bialko o tym samym smaku raz sie pienilo a raz nie .oczywiscie chodzi o to ze pierwsza paczka byla ok ( nie pienilo sie) a druga nie (pieni sie ). pozdro
Witam. Jakiś czas temu zakończyłem 3miesięczną redukcję, po czym wskoczyłem na reverse diet (redukcje kończyłem na 1500kcal, na reversie podbijałem co tydzień 100kcal aż doszedłem do 2000kcal). Niestety z różnych przyczyn nie mogłem kontynuować diety, tak więc jadłem co popadnie. Zamiast się obżerać, jadłem wręcz za mało i nieregularnie, co [...]