czym

Witam Czy normalne jest ze przy wyciskaniu na laweczce poziomej i skosnej czuc bardzo silne napiecie w odcinku lędźwiowym a nawet ból? Czym to jest spowodowane? Przy wykonywaniu tych cwiczen staram sie jak najbardziej dociskac odcinek ledzwiowy do laweczki ale i tak czuje lekki bol.

Witam boli mnie bark przy wyciskaniu sztangi lezac na lawce prostej przy innych cwiczenich nie dokucza mi ten bol. chcialbym sie dowiedziec czym to moglo byc spowodowane i jak to wyleczyc. i mam jeszcze jeden problem strasznie strzela mi kregoslup np jak sie pochylam mozna to jakaos wyleczyc bez interwencji lekarza?? prosze o pomoc

Mam problem bo nie wiem czym zastąpić te dwa ćwiczenia. Nie mam maszyn tylko Ławkę parę hantli i sztangi. Prostowanie ramion na wyciągu 12/10/8 Ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 12/10/8

Czesc.. Wiec tak, chcialbym.. aby ktos w sensowny sposob .(Mi niekumatemu chlopakowi) Wytlumaczyl czym rozni sie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis614.html OD http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26509.html I dlaczego ten z ActivLaba.. jest 'gorszy', skoro.. sam sklad tych odzywek jest w 90% taki sam..? Dzieki, milej nocy.

Witam.Czy lepsza opcja na sniadanie sa platki owsiane zwykle/gorskie/czy moze blyskawiczne?Czym w ogole roznica sie zwkle od gorskich? bo blyskawiczne to chyba maja najwiekszy IG chyba ze sie myle:) wiec aktualnie je jadlem nia sniadanie ale niewiem czy dobrze czy zle ^^

Siemasz, w czym rozrabialiscie, bac czy aa ? Bo sporo artykolow, ze i w niby bac jest ok, potem znow czytam ze za szybko umiera, jak to jest, ma ktos stestowane ? Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-04-10 20:01:26

moze mi doradzicie jakie odrzywki sa najleprze na przyrost masy mięśniowej?? oczywiście wiem ze nie ma przyrostu masy bez odpowiedniej djety!! ale moze powiecie czym jalepiej uzupełniać diete!!

Jestem po cyklu 20 testosteron prolo e5d i 5 deka e7d i juz jestem na clomidzie 6 dzien i spadlo mi libido do prawie zera i niewiem czym je odblokowac. Pomocy :)

Witam, Mam thermospeeda i jestem juz w trakcie zażywania tego preparatu lecz chciałbym zeby oprócz rzeżby przybło mi troche w łapie. Jak macie jakieś pomysły z czym połączyć TS to prosze o pomoc. P.S Chodze na siłownie od jakoś 2 lat mam 181cm i waże 82 kilo ,a i nie posiadam żadnej diety. Z góry dziękuje:)

witam zdobylem troche paczuszek tego specyfiku. kolezanka sie leczy i akurat przez pewien okres nie brala... cena jak za propa haha oczekuje regeneracji i utrzymania formy do zawodow... ile brac jak i czym, prosze o pomoc.

Robie koledze zastrzyki z sustanolu co cztery dni w bark (na zmiane lewy prawy) problem polega na tym że codziennie boli go ręka przy podnoszeniu najbardziej z rana, potem jak rozrusza to mniej. Chciałbym się spytać czy macie może podobne problemy? I czy wiecie czym są one spowodowane, może źle zrobiona iniekcja?

czy wie ktoś jak wyglądają i na czym polegają ćwiczenia 'odejścia' i 'dociskanie'? pierwsze związane jest z treningiem nóg, drugie - klatki. zdobyłem taką rozpiskę treningu ukierunkowanego na rozwój siły w trzech bojach, tam zawarte są podane wyżej ćwiczenia. pomocy!

Od 12 dni mam cykl na xp i xpe i wogole nie czuje przyrostu sily a nawet dostrzegam jej minimalny spadek;/ Moze wiecie czym to jest spowodowane poniewaz masa idzie dobrze.

Witam, trenuje już na siłowni od ~5miesięcy, mam ułożoną dietę, nigdy nie brałem żadnych suplementów, lecz po tych 5miesiącach chciałbym zacząć, ale nie mam pojęcia od czego. I moje pytanie brzmi od czego najlepiej zacząć i czym uzupełniać po treningu, kreatyna czy jabłczan, jakieś carbo czy bez, chciałbym waszej opinii. Dziękuję

chciałem zapytać, czy ktoś z Was stosował suplement firmy na "O" pirogronian kreatyny. ja osobiście uczyniłem to w zeszłym roku na wiosnę i chwalę sobie efekt, myślę nad powtórka z rozrywki. A może ktoś wypowie się też, z czym tą kreatynkie połączyć, aby zintensyfikować działanie.

mój kumpel brał agovirin 10 strzałów co 3 dni . po jakim czasie ma sie odblokować i czym czy wystarczy 10 tab. clomidu ??? czy dołożyć do tego HCG ??? pozdrawiam

Ja mam takie pytanie. Czym się różni Thermal Pro od Hydroxytrim? Ponoć oba specyfiki są tego samego producenta, i oba są na efce. Hydroxytrim zawiera różne takie dodatki w rodzaju: chrom, l-karnityna, garcinia-coś-tam, czy one w ogóle cokolwiek dają?

kto mi powiem ak suple itp powinien jesc sportowiec nieprowadzacy diety tylko je od 3 do 4 posilkow dzinnie ze skladnikow jakie ma w lodowce np to co mama kupi hehe czym powinien uzuplenic dite podawajcie nazwy supli itd!!!

[...] treningi 6 razy w tyg przez 6 miesiecy teraz zmniejszylem do 4 dni Poniedzialek Klatka triceps brzuch wtorek wolne sroda przedramiona nogi brzuch czwartek wolne piatek barki biceps brzuch sobota wolne niedziela i tu moje pytanie plecy z czym moge zrobic napewno brzuch ale nie wiem co jeszcze a moze tylko plecy i brzuch ?

Witam! Czy może mi ktoś odpowiedziedzieć na pytanie: czym różni się kreatyna produkowana przez firmę Naturell od kreatyny Olimpu czy Hitec-a. Bo różnice w cenie są zauważalne. Z góry dziękuje za odpowiedzi. "Bądź silnym, a nie słabym"