czym

w czym?

a czego ja mam sie bac ze bana dostane o czym trzeba gadac bo sie zasnie

Zmiany w treningu czy we mnie? Z planu korzystam jakieś 3 tygodnie, tyle że pierwszy testowy, nie robiłem wszystkiego jak trzeba było bo nie miałem czasu. Teraz jest już na poważnie. Zrobiłem chyba 1kg masy, przy czym obniżyłem nieznacznie bf

nie ma o czym gadac zbytnio gral ktos z was w LFS ???

kurde juz mam dosc tlumaczenia na czym polega trening brzucha chyba zabiore sie za art o tym

Właśnie ziom nie . ci co o to pytaja , maja reszte totalnie w dupie . Liczy sie to co nagadlai koledzy , i przeczytali w gazecie . Wiec , lepiej im wyjaśnić na czym ten system polega , jakie sa podstawowe pytania i odpowiedzi . Z tym sie zmniejszy ilość zadawanych śmiesznych pytań To że napiszesz , że ABS lub inny system jest lepszy od a6w [...]

ból przy boxach? to chyba nie wiesz jak robic box siady. Mc z lawki, stajesz okrakiem nad lawka szerooko, jak masz tam czuc ból jak ruch to zaledwie kilka cm? przy normalnych pochyleniu sie odczuwasz bol? nie czaje tego, nie wiem na czym ty chcesz eksperyment robic nawet. edit: lece na trening Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-05-20 19:30:06

Alu z czym bo nie jaze btw sluch ktos tutaj Hed PE ??

Z czym Ci sie to kojarzy ?? Ja sie tylko boje by geny rodzinne nie dopadłymnie w 100 % Wszyscy masywni , ale mają wileki bebzun

[...] 2 minut - Na klatke biore 75 kg w bicu 37cm powoli nabietram sylwetki :D a chciał bym siągnąc to co wszyscy SIŁE I MASE . - Moja siłownia to Ławeczka z modlitewnikiem/lub czym na czym można trenowac nogi :P czas wolny codziennie po 17 - Dietki raczej nie stosuje jedynie staram sie jesc mądrze i z głowom , unikam tłuszczy , jem duzo ryżu , ryb [...]

[...] KJ 2448KCAL IMPEDANCE 373 OMY FAT% 26,7% FAT MASS 31,6KG FFM 86,8 TBW 63,5 DESIRABLE RANGE FAT% 8-20% FAT MASS 7,6-21,7% Ktos mi to sprostuje na czym glownie sie skupic na masie i procentach fat? taki pomiar bede robil raz w miesiacu... Zmieniony przez - kaczorowski1985 w dniu 2012-02-10 09:51:32 i czemu bmr pokazuje [...]

[...] 31,6KG Masa tłuszczu w kg FFM 86,8 masa mięśni TBW 63,5 woda DESIRABLE RANGE FAT% 8-20% ile powinieneś mieć tłusczu w procka FAT MASS 7,6-21,7% Ktos mi to sprostuje na czym glownie sie skupic na masie i procentach fat? taki pomiar bede robil raz w miesiacu...] Teraz najważniejsze żebyś zbił FAT% poniżej 20% oraz abyś zwiększył uwodnienie [...]

to jest to z czym sie nie polubilem bo mnie bolal kregoslup ale dam rade musze.

[...] bede mial dzien z rodzinka tylko ;) Poswiece czas synowi i zonie ;) Dzis zona moja jadla nasze ulubione chrupki i zlapalem sie na tym ze tez wziolem odruchowo jednego po czym szybko go wyplulem do smieci ;) i zjadlem jablko. Koniu myslisz ze poprostu sie poddam czy ze trening moj nie przyniesie efektow w postaci redukcji? Zmieniony przez - [...]

[...] tłuszcze: 71 Generalnie wyglada ok, nie przeginaj na początek bo sie zniechęci a pare miesiecy potrzebuje cierpliwosci, dostosuj diete do jej oczekiwań, nie jest wazne w tej chwili by tak ciac ww, moze mniej tluszczu a wiecej ww jej lepiej bedzie odpowiadac. problemem zawsze jest utrzymanie diety, czym mniej pasuje tym szybciej sie zniechecaja

[...] świat!!!!!! MINSK Jest to amerykański zespół, grający ... eksperymentalny sludge/drone/doom. Muzyka "dziwna", wymagająca od słuchacza skupienia i zrozumienia tego czym są dźwięki, które tworzą tą muzykę. Z albumu The Ritual Fires Of Abandonment z 2007 roku. http://www.youtube.com/watch?v=wozKC3MNhX0 [...]

Z tym tyłkiem to przesadzasz na zdjęciach widać co innego ale czekolada gorzka to nie słodycz a orzechy to w końcu zdrowe tłuszcze więc czym się tu przejmować

No jak jest uśmiech to czym się przejmować To trochę słodkiego tylko..przy takich treningach należy się (od czasu do czasu)

Sis hormony Ci na wiosnę biją Dobrze że wiesz na czym stoisz to się nie będziesz tak na siebie wściekać Buziaki

Supcio że jesteś sis czasami trzeba od Nas odpocząć ale i tak zawsze się wraca Kiedyś przez miesiąc brałam leki na tarczycę, po czym odstawiłam bo tylko w łóżku leżałam, a jak ty reagujesz? Ściskam i buziole przesyłam