czym

Wogole to jutro ide na studia 1 dzien ****a pietra mam nie wiem gdzie xD i wogole mam pozniej "psychologia cwiczenia" wie ktos na czym takie cwiczenia maja polegac?

ja ide na stosunki miedzynarodowe jutro mam wyklady z psychologi a pozniej okienko 2h a pozniej cwiczenia z psychologi- to mnie martwi na czym one bd polegac? woogle ciwczenia na studiach?

[...] - ide do pracy pracowac A nie gadac o dupie maryny z osobami ktore mnie szmiesza i ktore mam gdzies, jak mam kolegow to przedewszystkim takich z ktorymi mam o czym gadac. Jak mam dziewczyne to przedewszystkim taka ktora akceptuje, a ona mnie Kiedys laska taka za***iscie pusta nie wiem wogole po co z nia bylem chyba ruchac nie [...]

[...] stąd", ale kobiety szanuje, z zasady. Po prostu mam taką zasadę, uważam, że kobiety zasługują na szacunek i tak się staram do nich odnosić, oczywiście co innego jak to moja super koleżanka z którą mogę się powygłupiać i która wie czym są moje żarty i nie focha się za byle g****, ale jak przyjdzie szmata to będe ją traktował jak szmate

znaczy powiem ci tak...teraz śmieszy mnie to no bo kurde niecodzień siedzi się w celi i wogóle :P ciekawe doświadczenia, ale też nie ma się czym chwalić. Czasu nie cofne znacznie bardziej wole piwko z kumplami, ale najbardziej lubie - ale to żadko jest taki dzień, to jest taki wyjątkowy dizeń kiedy wszystko się udaje - usiąść z dobrymi kumplami [...]

Dobra anjadlem sie i wogole to ide znow na studia xD dokladnie mowiac ide na jakies ciwczenia z psychologi ciekawe na czym to ma polegac lol

Koniu - ciekawe o czym bedziesz je pisał.....

hincal a skad ja mam wiedziec o czym bede pisal...ważne , że mnie tam chcą

Bardzo prosze. Opisz dokladnie jak wygladala sprawa od strony technicznej zarówno ćwiczenia jak i dieta. Z czego jestes zadowolona a nad czym musimy sie przyłożyć i jak kształtowała się Twoja waga na przestrzeni tych 5 tygodni. Bieganie w miare mozliwosci zastapimy czym innym oczywiscie, to ma byc przyjemnosc a nie przykry obowiazek jesli [...]

[...] jest wyznacznikiem sukcesu w moim przypadku. Codziennie rano robię walkę z cieniem (uderzenia, kopnięcia, bloki, uniki, wejście do rzutów). 1 minuta intensywnej walki po czym minuta przerwy i tak x4. Nie należy robić tego przed snem gdyż podbija to metabolizm i nie sposób zasnąć (pocenie, pobudzenie, uczucie głodu) Codziennie pije herbatke z [...]

[...] jest wyznacznikiem sukcesu w moim przypadku. Codziennie rano robię walkę z cieniem (uderzenia, kopnięcia, bloki, uniki, wejście do rzutów). 1 minuta intensywnej walki po czym minuta przerwy i tak x4. Nie należy robić tego przed snem gdyż podbija to metabolizm i nie sposób zasnąć (pocenie, pobudzenie, uczucie głodu) Codziennie pije herbatke z [...]

[...] jest PRO! Ja zaserwowałem sobie wczoraj 3 serie próbne po kilka powtórzeń. Wrażenia: Plecy i ręce jeszcze mogą, ale chwyt puszcza. Dojade do 10 powt i wymiękam. Daje odczuć po sobie osłabienie chorobowe, ale i tak będzie nad czym pracować, bo m.in. to ćwiczenie traktuję jako odnośnik testu. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-18 19:48:53

[...] że jest sf. Na szczęscie zazwyczaj mam ze sobą rashguarda. Z góry mówię, że moge coś pominąć w opisie treningu. Ja go nie ustalam i nie pamiętam wszystkiego na 100% - co po czym, ile trwało, itp, ale mniej więcej przybliże specyfikę treningową ROZGRZEWKA: Podczas biegu do okoła sali: -wymachy ramionami klasycznie: w przód, w tył, na przemian; [...]

[...] testu. Tak czy siak i tak będę coś robi i tak, bo nie ma szans, że usiedze ...pytanie tylko czy to bedzie wystarczające, żeby nosiło miano "testowania"... ps. Z czym ta herbata? *********************************************************************** Moje OGÓLNE WRAŻENIA odnośnie SUPLI na dziś dzień: Beta-alanina - wczoraj po porannej [...]

[...] Stretching(20 min) i do domu UWAGI: MA-SA-KRA! 20 min po treningu pojawiły mi się plamy przed oczami i miałem dość konkretnie zaburzoną percepcje... Aż się wystraszyłem... Wieczorem doszedł ból głowy, który mi towarzyszył również rano, trochę mi sie jeszcze ***ało w oczach, ale teraz już jest ok... Nie wiem czym to mogło być spowodowane...

nie ma sie czym chwalic. Trener mnie namawia zebym wystartowal w TPW ale zbytnio nie czuje sie na silach

[...] DZIŚ - 11.12.09: rano zjadłem klopsy z chlebem razowym z masłem + 40g wpc. W pracy mam: -3 kanapki z razowego chleba <- nie wiem jeszcze z czym bo mi piękna robiła -wpc -owsiane na wodzie i mleku z rodzynkami, fistaszkami i gruszką + przyprawa do szarlotki: -do tego wskoczy jakiś obiad w bistro na górze - [...]

[...] w stójce: 1 x 5-6 min <- sparowałem z byłym zapaśnikiem wolniaka(85-89kg); Byłem przy nim drewniany jak synek dżepetta wchodziło mu wszystko jak na manekinie. Jedyne czym go zaskoczyłem to latającą balaszką, ale i tak jej nie wyciągnąłem Bonusik: ->w trójkach -> jeden w środku -> dwóch partnerów rozstawionych ->ten co jest w [...]

[...] białko, które jest budulcem i regeneruje. Mniej lub bardziej przetworzonego jedzenia się niestety nie uniknie w dzisiejszych czasach. Grunt, to wiedzieć mniej więcej, co z czym łączyć i wybadać na sobie, jak na co reagujemy. Odnośnie treningu, to chciałbym, żeby było go o wiele więcej (myślę tu o BJJ), ale praca i studia nie pozwalają mi na to. [...]

[...] gość idealnie do tego był długi czas wystawiony.No i w końcu się doczekałemTrzecia walka też ładnieCzwarta taka sobie,ale wierzę,że jeszcze się na następnych zawodach poprawisz Kuźwa,czym zapijać oliwę z oliwek,bo wziąłem łyka jak wpieprzyłem twaróg na kolację i strasznie syfiaście smakuje Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-03-01 21:50:01