czym

skleque trener mi kazał pon,wtorek,sroda,czwartek być bez węgli z czym w czwartek juz nawet warzyw mam nie jesc i duzo białka. Słodkiewicz proponuje metodę zeby zacząć ładować powoli węgle 2 dni przed startem (czli wychodzi czwartek) uciąć białko do niskiego poziomu bo przeszkadza i jak się np za bardzo załadujemy to przed startem samym mozna [...]

no to masz na czym trenować ;-)

[...] tylko ze na weekend temperatura spada dziś do 21 i jakieś dziwne wiatry zapowiadają Haha Ale mimo to samopoczucie eleganckie ;) czas na śniadanie i trochę się poruszać na zewnątrz , w końcu jest czym oddychać . Miłego weeekendu ;) Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-07-28 06:56:37 Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-07-28 06:57:19

Z drugiej strony trzeba na to popatrzeć inaczej . Może oni są dobrymi sąsiadami dla swoich sąsiadów w związku z czym nabyli prawa do ziemi na działce altankowej , żeby się wyszumieć na boku . Każdy jest inny i ma inne sposoby na odreagowanie . Dla jednych to sport Inny czyta książkę Następni idą w bal cało nocny ... każdy z Nas nie raz [...]

U mnie od rana 26 st w cieniu, w nocy wcale nie było chłodniej. I w dodatku duchota taka, że nie ma czym oddychać. Wczoraj w cieniu było 37 st %-) Też mi się źle ćwiczy, mam tętno jakieś z kosmosu zupełnie. Na szkolenie z psem miałam dzisiaj jechać ale chyba odpuścimy bo się ugotujemy. Denerwują mnie te upały, psują mi cały "styl życia".

Pogoda na szczęście ładna nadal, po cichu liczę jutro na basen i łapanie promieni słonecznych. Wracaj mesja z tych wysp deszczowych - przez tą pogodę wróciłam stamtąd czym prędzej. Ja to najchętniej ulokowalabym się na kanarach i nie wracała z plaży %-)

Było się nad czym zastanawiać Haha

Ja w drodze i się ratuje czym się da /SFD/2018/11/29/dc0855592c244f6886d89b0de3d47472.jpg /SFD/2018/11/29/5379164eb30b467fa3f8837a23d4ed1e.jpg

kiedyś w kuchni dużo się działo, tutaj z resztą też, no i za dawnych lejdis;) a o czym ja będę w dopingu rozmawiać, co to ten doping?%-)

Moj własny majster do mnie "Pan się chyba pomylił" Ja: "eeee ? " po czym wybchnęłam smiechem. "to ja ... Natalia " . On : "ja prdl sory"

Moj własny majster do mnie "Pan się chyba pomylił" Ja: "eeee ? " po czym wybchnęłam smiechem. "to ja ... Natalia " . On : "ja prdl sory" :))

Lol to czuc normalnie dym ? Myślałem ze to tylko bezwonna mgieła. Nie wiem jak czuć w mieście, ale na wisach i w okolicach miast po prostu śmierdzi tym, czym ludzie palą. Najgorzej jest, kiedy wiatru nie ma, wtedy jest taki smród, że ubrania potrafią prześmierdnąć. %-) Stop GMO Miałem pomidory GMO, wytrzymałe, po miesiącu, ledwo co skórka się [...]

Muszę zjechać do końca roku z 10 kg bo przesadziłem % Pokaż co tam wyhodowałeś i jak się sylwetka prezentuje. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-11-12 14:00:48 Nie ma się czym chwalić w ok miesiąc ponad 17 kg w przód %%%

Nie ma się czym chwalić w ok miesiąc ponad 17 kg w przód %%% To w zimę będzie miało co grzać. Mój kot już gotowy na mrozy. %-)

Muszę zjechać do końca roku z 10 kg bo przesadziłem % Pokaż co tam wyhodowałeś i jak się sylwetka prezentuje. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-11-12 14:00:48 Nie ma się czym chwalić w ok miesiąc ponad 17 kg w przód %%% Solidna masa :-D

Czym człowiek starszy tym jakoś szybciej to leci

Cześć! Ja teraz rower skończyłem. Jeździłem po ... Yorkshire 8-) Po czym ?:-)

Cześć! Ja teraz rower skończyłem. Jeździłem po ... Yorkshire 8-) Po czym ?:-) Rafał mam tzw "inteligentny trenażer rowerowy". Za pomocą bluetooth łączy się z laptopem (a ten po kablu z tv). W tym trenażerze są czujniki z pomiarem mocy, kadencja i można też podpiąć pulsometr. Potem odpalamy program Zwift. Tam są różne wirtualne światy gdzie [...]

Cześć! Ja teraz rower skończyłem. Jeździłem po ... Yorkshire 8-) Po czym ?:-) Rafał mam tzw "inteligentny trenażer rowerowy". Za pomocą bluetooth łączy się z laptopem (a ten po kablu z tv). W tym trenażerze są czujniki z pomiarem mocy, kadencja i można też podpiąć pulsometr. Potem odpalamy program Zwift. Tam są różne wirtualne światy gdzie [...]

Tomasz - właśnie miałam w planie Cię pytać czym wypełnisz ta lukę?:)