SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • walka Rzymianki o siebie

    Post
    Ladies SFD

    Nie wiem czym mam to podbijać bo odżywek nie chce brać a do twarogu nie mam dostępu. A gdzie w jadłospisie masz mięso? Chodzi o to, że jednego dnia zjadałam mniej niż kolejnego? Tak - masz za duże odchyły w kaloryczności i rozkładzie makroskładników. 5 gramów w jedną czy w drugą różnicy nie czyni - ale np 170g Ww i ponad 200 to już zasadnicza [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8684 Data: 2015-10-21 17:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka Rzymianki o siebie

    Post
    Ladies SFD

    [...] w roku zdarzy się, że nie mam wcale ale robiłam sobie badania i wszystko jest ok. Czyli podbijam tłuszcze :D może dzięki temu sprawa miesiączkowania się unormuje Nie wiem czym mam to podbijać bo odżywek nie chce brać a do twarogu nie mam dostępu. A gdzie w jadłospisie masz mięso? Kolejny raz potwierdziło się to, że ramiona są najsłabszą [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8684 Data: 2015-10-21 17:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka Rzymianki o siebie

    Post
    Ladies SFD

    [...] i dziewczyna załatwi sobie lędźwie. A tam sztanga daleko od ciała idzie. I na początku stażu raczej nie dawać tak wybiórczego ćwiczenia jakim jest MCNPN ten rumuński MC czym się różni od tego na PN? Przejrzałam yt i co film to inaczej pokazane. Różnica polega tylko na tym, że powinnam sztangę prowadzić jak najbliżej ciała czy jeszcze jakaś [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8684 Data: 2015-10-24 14:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka Rzymianki o siebie

    Post
    Ladies SFD

    [...] 10x10kg/ 10x10kg/ 10x10kg 4. wiosłowanie 12x12,5kg/ 12x15kg/ 12x15kg/ 10x17,5kg 12x10kg/ 12x12,5kg/ 12x12,5kg/ 12x15kg 12x10kg/ 12x10kg/ 12x10kg/ 12x10kg zwróciłam uwagę czym tutaj pracuje. I o ile początkowe powtórzenia "robię" ładnie łopatkami, tak pod koniec pracuje bicem. Zmniejszyć liczbę powtórzeń na koszt kg? 5. wykroki chodzone [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8684 Data: 2015-11-18 12:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka Rzymianki o siebie

    Post
    Ladies SFD

    [...] - nie ma takiej opcji. 4. wiosłowanie 12x12,5kg/ 12x15kg/ 12x15kg/ 10x17,5kg 12x10kg/ 12x12,5kg/ 12x12,5kg/ 12x15kg 12x10kg/ 12x10kg/ 12x10kg/ 12x10kg zwróciłam uwagę czym tutaj pracuje. I o ile początkowe powtórzenia "robię" ładnie łopatkami, tak pod koniec pracuje bicem. Zmniejszyć liczbę powtórzeń na koszt kg? Możesz zejść do 10 [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8684 Data: 2015-11-18 12:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak ulatwic mi ogarniecie "gory"? tylko sie nie smiejcie, mam duzo dobrych checi, silna jestem , ale sie nie znam, haha:) Obliques, czy moglabys mi przyblizyc, na czym polega FBW? oczywiscie poczytam na ten temat, ale chyba najlepiej, bys Ty mi powiedziala cos wiecej... Miejcie cierpliwosc do laika, please...Jesli pokazecie mi jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2009-06-24 21:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by taki juz mit w kulturystyce ze Clomid jest na odblokowanie a Nolvadex na cyce a tak naprawde to sa bardzo podobne do siebie leki, obydwa dzialaja jako antyestrogeny(przy czym nolvadex o wiele silniejszy)i estrogeny wybiorczo. Tak np Clomid ma czesto zly wplyw na psychike mezczyzny bo dziala jak estrogen(tutaj mowia ze facet sie czuje jak [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-08 10:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a w czym problem ??? cos sie nie zgadza ??? moja odpowiedz moze nie jest w pelni wyczerpujaca ale zawiera glowny sens - sam na sobie przetestowalem miedzy innymi

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-24 01:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted nie wiem czym sie tak uraziles, zadaje normalne pytanie, nie jestem na sfd od teraz tylko tu juz troche siedze, czytam itd., oczywiscie ze czytalem posty podwieszone jednak nie bylo tam konkretnej odpowiedzi na moje pytanie. Ten cykl napewno nie byl nieprzemyslany o wszystko zadbalem jednak wiekszosc opini jakie czytalem to ze na pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-22 17:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz z pieć lat,no i deke juz raz bralem,a mete ze 3 razy,widze ze lepiej wkleje sobie niedlugo zdjecie,wtedy bedzie sie lepiej pisalo,nie to ze sie chwale bo niema czym,chodzi o to zebys sie np.niebal pisac roznych rzeczy,bo jak ktos ma 16 lat to mysli ze jest niezniszczalny i latwo sie moze uszkodzic,i ja te twoje obawy rozumiem,ze [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-13 22:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopcy przeczytali,że tamoxifen jest lekiem stosowanym na raka sudka i skojażyło im sie z piersiami kobiety, znaczy zdrowi jesteście, ale sudki mają także faceci. Więc nie wiem w czym macie problem, chyba w braku wiedzy o anatomii, bo leon pisze dobrze.

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-27 10:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bedzie bedzie.Koks nie jest jak wino czym starsze tym lepsze,tylko gdy swieze to dobre.

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-17 22:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wkoncu cos sie rusza, zaczynaja ludzie testowac. Zdaj relacje czym predzej, kolega chce brac to winko wiec jak bedziesz brał to mowi jak idzie, bedzie wiadomo mniej wiecej czy warto je bic. Pozdro. Zmieniony przez - ch00y w dniu 2010-09-04 20:05:34

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-04 20:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe czym....

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 20:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm kiedys dawno temu flakony EC 5 ml . były nie znacznie , zaznaczam nie znacznie tańsze od EC w 10ml flakonach , i mowa tu o orginalnym EC , aby to rozstrzygnąc wystarczy napisać do producenta i spytac o przyblizone ceny 10 i 5 , i bedzie wiadomo i zadac potem pytanie jezeli róznica bedzie bardzo nieznaczna czym jest spowodowana

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 23:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory Gregor ale to nie do Ciebie,adresat podany na poczatku posta i ja sie nie napinam bo nie mam czym i za co. :)

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-28 00:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jechałem oxa + monohydrat kreatyny i odpowiednia dieta masowa. Co ciekawe zrobiłem na tym około 6kg suchego mięsa w 6 tygodni przy czym obniżyłem BF.

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 14:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że oxa blokuje. Nie mocno ale blokuje na tyle że zapominasz o ruchaniu. Co do toksyczności to nie odczułem żadnych problemów. Oxa bardzo fajnie działa na tkankę łączną po czym łatwo ją poznać. W pierwszym może drugim tygodniu zaczyna się strzelanie stawów i po kilku dniach ustaje a stawy wydają się dużo mocniejsze. Na winie raczej strzelanie [...]

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-13 21:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie wazne jaki. Najwazniejsza role odgrywa dieta dobrana pod odpowiedni cel. A we wiekszosci sa tacy co mysla ze saa zrobia z nich bohaterow a same sa nie sa nic warte i pozostawiaja tylko uszczerbek na zdrowiu. A Ci co wiedza jak z czym jesc to i na kreatynie zrobia progres . Proste? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-01-14 00:55:55

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 00:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wiem o czym mowisz dokladnie Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-15 16:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)