czym

Cześć, mój chłopak zaczął właśnie przygodę z ćwiczeniami, ja jako zapalony wspieracz planuje kupić mu drążek do podciągania. Jednak nie mam pojęcia czym się sugerować. Zastanawiam się nad tymi : http://allegro.pl/scienny-drazek-do-podciagania-stal-wielofunkcyjny-i4717130050.html [...]

witka, dostałem ostatnio skrystalizowany masteron, zrobily sie w nim takie krysztalki/grudki, wlasnie staram sie to rozpuscic nad goraca para, nie wiem czy dobrze robie i czy to zniszczy towar? o czym swiadcza krysztalki w roztworze? towar jest wadliwy czy raczej swiadczy o dobrym stezeniu ? (przynajmniej tak slyszalem ) pozdrówka

czym można się odłożyć aby uzyskać efekt jak się to mówi 'mieć wyj**ane' ogólnie nie tykam alkoholu ani nie pale i nie ćpie i nie mam zamiaru zaczynać ale zaistniała sytuacja mnie do tego zmusza z racji że jestem nie śmiały i trochę wstydliwy ktoś by mi coś podpowiedział ? nie musze być dysponowany tylko najlepiej żebym był pod wpływem czegoś bo [...]

Witam Mam już dość jedzenia płatków owsianych na śniadanie które mi wogóle nie smakują i zjedzenie 100g tego produktu zajmuje mi 30 minut dlatego chce się poradzić czym łatwo dostępnym i TANIM je mogę zastąpić P.S Jutro dzień zakochanych z tej okazji życzę dużo szczęścia wam i waszym drugim połówką :D

[...] jestem za chudy.. 60kg przy 177cm. lat 20. Dodam ze jem ciagle i duzo a kg ani drgnie. Zawsze taki bylem tak jak moje rodzenstwo i rodzice. Chcialbym troche przybrac na masie przy czym troche poszerzyc plecy uda łydki i rece. Mam tylko sztange ok 25kg do dyspozycji i moje checi. jesli możecie pomózcie jak i ile mam wykonywac cwiczen i co jesc;)

[...] nasion słonecznika lub czerwonej papryki często po pewnym czasie muszę iść do toalety. Jakieś drobne kawałeczki tych produktów nawet są w kale, który czasem jest po nich rzadki. Po odstawieniu za dzień/dwa wszystko jest w normie. Wiem, że temat trochę nieprzyjemny, ale zastanawiam się z czym są związane te przypadki, jakieś nietolerancje?

witam kupiłem sobie , dwie zgrzewki tego oto suplementu . spoko działanie i tu nagle dzisiaj otwieram szota 80 ml i na raz go wypijam po czym czuje taki smród ze masakra , przełknełem to wacham te buteleczke a w niej smród jak z trupa ... dziwne bo brałem z całej zgrzewki i tamte pozostałe były ok .. mam nadzieje ze nic mi nie bedzie bo tak [...]

Czesc wam, od kilku dni biore kreatyne vital maxa, bcaa, hmb, xxl, b12 naturella i w ogole nie moge zasnac !!!!! czym to jest spowodowane ?

[...] chcialbym zebys ktos mi powiedzial ile mniej wiecej weglowodanow zjesc po treningu (zakladajac ze chce robic rzezbe) i czy moga to byc banany? Moje wymiary 90kg/186cm, przy czym sporo tluszczu (przez rok robilem mase). Drugie pytanie to czy rano moge zrobic sobie odzywke z mlekiem czy moze lepiej z woda, bo wiem ze wieczorem to z mlekiem odpada [...]

Witam! Chciałem sie dowiedzieć czym sie różnią między sobą niektóre białka typu: - Izolaty WPI - Koncentraty WPC - Wieloskładnikowe - Wolnowchłanialne Jakie są najlepsze itp. Domyślam sie że wolnowchłanialne są na noc ale reszty nie wiem. Z góry thx za odpowiedz

Mam do wydania 150-200 zł na nia.Napiszcie czym sie od siebie różnia i,ktora firma jest lepsza.

[...] caps.. kumpel kupil w zestawie z megavolem extrem i odstapil sam nie zamierzam tego brac i chce odstapic dalej.. w necie nie wiele mozna znalezc na temat tego srodka poza kilkoma skutkami ubocznymi i przyrostami ktorych mozna się spodziewac.. i pytanie.. trzeba sie po tym odblokowac? Jesli tak to czym najlepiej i ile dni po zakonczeniu kuracji?

witam! zastanawiam się jaki stack kreatynowy zakupić.Ćwicze już od jakiegoś czasu a suplementacja to głównie białko i aminokwasy. Teraz chcę coś konkretniejszego. Myślałem o xpandzie, cloucie albo shock therapy co poleciacie na pierwszy raz? i czym sie sugerować w wyborze ?ceną? składem? czekam na jakieś rady,dzieki

Cześć, dzisiaj dostałem w łapy izolat białka sojowego (weganin więc inne odpadają) firmy Sojavit... Rozpuszczalność bardzo dobra, ale ten smak... Krochmal z soją. Rozrabiałem w zwykłej kranówie. W czym to jeszcze można rozrobić żeby zmienić ten ochydny smak? Coś z owoców? Nie wiem... Po prostu pod koniec pierwszej porcji już mnie lekko mdliło.

Czym sie roznia te 2 kreatyny firmy OLIMP . Ta jest na tej stronie dostepna pod taka postacia http://www.sportatut.com.pl/sport/ nie wiem jakas nowka czy co ??? A tutaj http://muscle.pl/sklep/catalog/product_info.php?cPath=24_28&products_id=79 jest w takim starym noemalnym opakowaniu . Czy to jest jakas roznica ?? Czy to jest to samo ??

tak jak w temacie na sprzedanie mam dwie gry na konsolę PlayStation 2 raczej nie będę opisywać o czym są te gry - bo za pewne każdy z was o tym wie pierwsza to Tekken 5 - kultowa bijatyka (płyta pudełko + instrukcja) druga gra to Metal Gear Solid : Sons of Liberty (gra, pudełko i instrukcja) dodatkowo dorzucam gre True Crime na PC :) cena jaka [...]

Kilka pytań. 1 . Co.lepiej kupić do smazenia, miesa , jajecznicy ? Oliwe w sprayu czy olej kokosowy ? 2.czym sie rozni nierafinowany od rafinowanego oprocz ceny 3. Czy warto inwestowac w takie typu rzeczy ? Niech sie wypowie ktos kto sie przerzucil z oliwy/masla na spray lub olej kokosowy

Witam wszystkich forumowiczów!! proszę was o pomoc w ułożeniu tygodniowego planu ćwiczeń które mogę wykonać w domu. głównie chodzi mi o przypakowanie barków i bicepsu. na brzuch stosuje od dzisiaj metodę A6W. jeśli uważacie że jest bezsensowna i to tylko strata czasu to powiedzcie czym mogę ją zastąpić. z góry dziękuję za odpowiedź.

Mam do was pytanie, nie wie ktos przypadkiem jak wyglada trening na siłowni dla siatkarzy i na czym on polega?? jesli by kto mial taki to bardzo prosze o odpowiedzi

[...] tak żeby przekraczała ona 3100 kcal dziennie , jestem budowy ektomorficznej ważę około 70 kg przy wzroście 179 ,bff okolo 5,4% problem tkwi w tym że nie przybierać na masie, ciężko mi jest przebić minimalna wartość energetyczna, i tu pytanie do was co mam robić co jeść przy czym też nie wydać dużo, ewentualne rady mile widziane . Dziękuję z góry