czym

No to czekam na wynik ciężkiej pracy i tą niezłą dupeczkę Bo mam nadzieję, że się pochwalisz Yyyyy żartowałem, nie widziałem fotek z 31 strony. Rzeczywiście już masz się czym pochwalić Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-09-20 10:40:48

Rzeczywiście jest się czym pochwalić A te fotki z przed półtorej miesiąca może by warto było dać kilka nowych Pozdro Fija

[...] udaje mi się ostatnio sporo biegać. I o dziwo w taką pogode bardzo fajnie mi sie biega. Nie ma dużo ludzi, chłodno, naprawde super - polecam!. Tylko zaczynam miec problem w czym ja będe biegac jak się zimniej zrobi Kolejne wydatki się szykują :) A propo wydatków - białko sie skończyło, karnet na siłownie się kończy... zbankrutuję niedługo [...]

nie chce zakladac nowego postu wiec sie dolacze dlaczego do stroma proponujecie mono skoro to i to jakby nie patrzec to kreatyna czym to sie rozni i czym jedno drugie uzupelnia

[...] tematem, później wyjąłem indeks i spokojnie wyrwałem jedną stronę szykując z niej odpowiedniej wielkości papierek, do którego wsypałem marihuanę z woreczka, po czym podpaliłem, włożyłem do ust, zaciągnąłem się, powstałem i wypowiedziałem odę zdecydowanie w twarz Pietruszczakowi, po czym zaciągnąłem się jeszcze raz, krzyknąłem [...]

[...] już nie chce. Nie to że Ci sugeruję wstawanie o 5 %-) po prostu pokazuje, że wszystko zależy od chęci i nastawienia. Posiłek może być jak najbardziej, poza tym nie wiem w czym Ty widzisz problem, żeby zjeść owsiankę taką jak lubisz a po niej zjeść ugotowane jajko. To ledwo dwa trzy kęsy i pozamiatane. A jak już tak bardzo będziesz tym [...]

Dzis FBW. Ciezko bylo, spadek sily jakos nie mija - nie wiem czym to moze byc spowodowane. :-? Przysiad klasyczny ze sztanga * seria rozgrzewkowa 10x20kg, 10x30kg 10x40kg, 10x45kg, 8x47,5kg, 8x50kg Martwy ciag *seria rozgrzewkowa 10x30kg, 10x40kg 10x50kg, 10x50kg, 8x55kg Podciaganie na maszynie 8x14kg, 8x21kg, 8x28kg + 5x wolne opuszczanie [...]

Eveline, ja chyba poczytam i jak bede w PL to sie wybiore prywatnie, bo tu nie mam pojecia co z czym sie je tak naprawde. Bylam u publicznego i w sumie niby mnie pospawdzala, ale nic konkretnego mi nie powiedziala. Mowila, ze moze to byc przykurcz miesni. A ja mysle, jednak, ze to cos innego. Jak sugerowalam to, to patrzyla na mnie jak na idiotke [...]

12 Maj 2016 - DT- Power Workout Waga - 57,2kg Dzis kiepsko sie czulam rano, @ + duszno, pogoda tragiczna, nie ma czym oddychac. Rano musialam leciec na szkolenie z pracy, pozniej sie drzemnelam i sila wrocila. No i tak, wymiay albo stoja albo lekko w gore. Wmawiam sobie, ze sie woda zatrzymala %-) Wieczorem skocze na rower w teren jak sie troche [...]

[...] na razie. A co do cardio to jeszcze nie wiem dokladnie, na razie napisal mi e-mail ze 3x w tygodniu cardio 45 min a za tydzien ustalimy intervwaly wiec nie wiem dokladnie na czym stoje. Na bank nie bede sie zajezdzac nie wiadomo jak bo ja jeszcze musze miec sily na prace - ktora jest fizyczna. Paula widzialam te artykuly o czestotliwosci [...]

Dobra - to w czym problem największy? Poza tym jaki masz cel treningowy pod który ten plan układasz i jakie główne ograniczenia?

Dobra - to w czym problem największy? Poza tym jaki masz cel treningowy pod który ten plan układasz i jakie główne ograniczenia? Problem zaczal sie od bolu w odcinku ledzwiowym. Ponoc za duzo przysiadow i MC bo praktycznie w kazdym dniu treningowym byly. Stad zmiana planu. Cel treningowy, tak ogolnie zredukowanie bf i rzezba. Wiem ze na razie [...]

hmm ...dlaczego nie w slipkach startowych , przeciez to nie stringi , a w czym mam wyjsc? w kapielowkach z basenu czy w czym, przeciez to ze nie sa to zawody nie profesjonale to nie znaczy ze nie mozna ich powaznie traktowac. To moze bez brazera jeszcze wyjsc, białasa w słońcu ? :)

[...] Ale to Ty twierdzisz że wszystko jest wporządku że 16 latek pyta co ma robić a poleca mu się FBW 5x5 z wiadomo jakim połączeniem. Skoro nie wiemy co to za jeden to nie polecajmy mu takich zestawów. Cały czas przecież mówię że czym innym jest kontola nad trenującym poprzez instruktora na siłowni, a czym innym polecanie mu planu poprzez neta.

[...] przyczyną? Czy to tylko tryb życia a moze zmagasz się brakiem testosteronu od dłuższego czasu. Astmy, depresje to są typowo schorzenia cywilizacyjne. Do lekarza ogarniętego czym prędzej i pewnie pogłębić diagnostyke będziesz musiał. Co do clomidu to jak się nie wypowiem ale jeśli chodzi HTZ to polecam zapoznać się z tematem skutków ubocznych i z [...]

[...] Chyba sam jestem skończonym idiotą :( Dałem jasno do zrozumienia, że sprawa jest zamknięta, po prostu było to poruszone, rozwinięte, udowodnione i zakończone, nie ma o czym mówić jak ty po wnioskach pytasz się lub zaprzeczasz pustymi słowami że tak nie jest... Master "Lifter" kolejny raz udowodnił swą wiedzę, i w swym poście w/w [...]

pawel a w czym ma przyniesc szczescie ?? a ten dziennik to kupa jakas http://www.youtube.com/watch?v=vlMmuj_JFZc to moze przyniesc szczescie Nightwish jakos mi nie przypadl do gustu chociaz mam duzo ich plyt na kompie Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-09-22 20:02:31

Cinnol jestes boski :D:D za***ioza:D:D, chodzilo mi o powera:D:P O CZYM WY MYSLICIE ZBOCZUCHY!!

w życiu bym nie wziął o cholokałście temat oklepany, nudny i nie ma o czym pisać w zasadzie

wtedy i don't give a fvck i heja z nim czym wiekszy tym glosniej padnie Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-09-28 18:35:30